AVOKADO: PËRFITIMET PËR FLOKËT DHE MËNYRA E PËRDORIMIT

Për Sinjalizime të Shpejt Regjistrohuni Tani

Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Modelin për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditore

Vetëm në

5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Duhet Shikuar

Mos humbisni

Shtëpi Bukuri Kujdesi për flokët Kujdesi për flokët oi-Monika Khajuria Nga Monika khajuria më 12 shtator 2019

Mënyra natyrale është mënyra më e mirë për t'iu kundërvënë të gjitha dëmtimeve të shkaktuara në flokët tanë. A jeni dakord me këtë? Nëse po, atëherë jeni në vendin e duhur. Sot kemi për ju, një përbërës natyral që do të përfitojë flokët tuaj si askush tjetër - avokado. Po, e ke kuptuar mirë! Avokado në formë dardhe është një mënyrë e mahnitshme për të marrë flokë të fortë dhe të shëndetshëm.

Avokado është mjaft e njohur për rinovimin e flokëve. Avokado është e pasur me vitamina A, B6, C dhe E dhe minerale si bakri, kaliumi dhe hekuri ^[1] , të gjitha përfitojnë flokët tuaj. Përmban veti antioksiduese ^[dy] që mbrojnë flokët nga dëmtimet e radikalëve të lirë. Aminoacidet yndyrore të pranishme në avokado i mbajnë flokët të lagur.

Tani që e dimë se sa e dobishme është, pse duhet të lihemi pas nga përfitimi i këtyre përfitimeve? Shikoni përfitimet e ndryshme të avokados për flokët dhe mënyrat për ta përfshirë atë në kujdesin tuaj për flokët.

1. Rinovon Flokët e Dëmtuar

Avokado është e pasur me aminoacide dhe proteina që depërtojnë thellë në lëkurën e kokës dhe e ushqen atë. Vaji i avokados është gjithashtu mjaft efektiv në rinovimin e flokëve të dëmtuar. Të dyja këto i kushtëzojnë thellësisht flokët tuaj dhe i japin asaj një pamje shkëlqyese.

Përbërësit

& frac12 avokado
2 tbsp vaj avokado

Metoda e përdorimit

Përziejeni avokadon për të marrë një pastë.
Shtoni vajin e avokados në të dhe përzieni mirë.
Masazhoni butësisht përzierjen në skalpin tonë dhe punojeni atë në gjatësinë e flokëve tuaj.
Lëreni të veprojë për 15 minuta.
Lajini flokët me shampo si zakonisht.

2. Zbut flokët e djegur

Vaji i kokosit ka vitamina dhe aminoacide ^[3] që përfitojnë flokët. Ai depërton thellë në flokë dhe i ushqen thellësisht. Hidraton flokët dhe promovon një skalp të shëndetshëm. Ai punon me avokado për të mbajtur lagështinë dhe ndihmon me flokët e djegur dhe të dëmtuar.

Përbërësit

1 avokado e pjekur
2 tbsp vaj kokosi

Metoda e përdorimit

Mash avokadon në një tas për të marrë një pastë të butë.
Shtoni vaj kokosi në të dhe përziejeni mirë.
Vendosni përzierjen në lëkurën e kokës dhe flokët, duke i kushtuar vëmendje të veçantë majave.
Mbuloni kokën me një kapak dushi.
Lëreni të veprojë për 30 minuta.
Lani flokët me shampo me ujë të ftohtë.
Mbaro me kondicioner.
Lërini flokët të thahen.

3. Kushtet Flokët

Aloe vera përmban vitamina, minerale dhe enzima të ndryshme ^[4] që heqin qelizat e vdekura të lëkurës nga lëkura e kokës dhe nxisin një skalp të shëndetshëm. Limoni është një frut agrum dhe përmban vitaminë C ^[5] që rrit prodhimin e kolagjenit dhe promovon flokë të shëndetshëm. Për shkak të natyrës së tij acidike, pastron skalpin e kokës. Avokado, së bashku me këta përbërës, vaj kokosi (që ushqen thellë flokët) dhe mjaltë (që ka veti antibakteriale dhe anti-inflamatore ^[6] ) kushtëzoni flokët ndërsa i bëni të fortë.

Përbërësit

1 avokado e pjekur
2 tbsp aloe vera
2 tbsp mjaltë të papërpunuar
1 & frac12 lugë lëng limoni
2 lugë vaj kokosi

Metoda e përdorimit

Përziejini të gjithë përbërësit së bashku.
Vendosni përzierjen në lëkurën e kokës dhe flokët.
Mbuloni kokën me një kapak dushi.
Lëreni të veprojë për 15-20 minuta.
Shampo flokët tuaj duke përdorur ujë të ftohtë.
Mbaro me kondicioner.
Lërini flokët të thahen.

4. Shton shkëlqim në flokët tuaj

Vitaminat dhe acidet yndyrore të pranishme në avokado funksionojnë për të shtuar shkëlqim në flokët tuaj. Vaji i ullirit ka veti anti-inflamatore dhe antioksiduese ^[7] që qetësojnë lëkurën e kokës dhe parandalojnë dëmtimin e kokës. Limoni ka vitamina që përfitojnë nga flokët.

Përbërësit

1 avokado e pjekur
& frac14 filxhan vaj ulliri
1 tbsp lëng limoni

Metoda e përdorimit

Avokadon e shtypni në një tas.
Shtoni vaj ulliri dhe lëng limoni në të dhe përzieni mirë.
Vendosni pastën në flokët tuaj.
Lëreni të veprojë për 20 minuta.
Lajini flokët me shampo si zakonisht.

5. Nxit rritjen e flokëve

Vaji i avokados është i shkëlqyeshëm për nxitjen e rritjes së flokëve. Ka vitamina B dhe E, që forcojnë flokët dhe parandalojnë rënien e flokëve. Stimulon gjëndrat e flokëve dhe lehtëson rritjen e shëndetshme të flokëve.

Përbërës

Vaj avokado (sipas nevojës)

Metoda e përdorimit

Merrni pak vaj avokado në majë të gishtave.
Masazhoni butësisht vajin në lëkurën e kokës.
Lëreni të veprojë për 1 orë.
Shpëlajeni më vonë.

6. Shton lagështi në flokë

Avokado depërton thellë në lëkurën e kokës dhe e mban atë të lagur. E verdha e vezës përmban vitamina, minerale dhe proteina të ndryshme ^[8] që janë të dobishme për flokët. Ata i japin lagështi flokëve të thatë.

Përbërësit

1 avokado e pjekur
1 e verdhë veze
1 tbsp vaj kokosi

Metoda e përdorimit

Avokadon e shtypni në një tas.
Shtoni në të verdhën e vezës dhe vajin e kokosit dhe përziejeni mirë.
Vendosni përzierjen në lëkurën e kokës dhe flokët tuaj.
Lëreni të veprojë për 15-20 minuta.
Shampo dhe kushtëzoni flokët tuaj si zakonisht.

7. Trajton zbokthin

Fara e avokados ka veti antioksiduese ^[9] që parandalojnë dëmtimin e kokës nga radikalet e lira. Kështu e mban skalpin të shëndetshëm dhe ndihmon në parandalimin e zbokthit. Karakteristikat antibakteriale të mjaltit mbajnë larg bakteret dhe janë të dobishme për trajtimin e zbokthit.

Përbërësit

2 lugë pluhur fara avokado
1 tbsp mjaltë

Metoda e përdorimit

Qëroni lëkurën e farës së avokados dhe copëtoni farën në copa më të vogla.
Grini këto për të marrë pluhurin.
Merrni 2 tbsp të këtij pluhuri dhe shtoni mjaltë në të.
Përzieni mirë të dy përbërësit.
Masazhoni butësisht kokën tuaj me këtë pastë për disa minuta.
Shpëlajeni atë me ujë të ngrohtë.

8. I bën flokët të butë dhe të butë

Majoneza përmban përfitimet e vezëve, uthullës dhe vajrave ^[10] dhe kur kombinohet me avokado, ushqen thellësisht flokët dhe i bën ato të butë dhe të butë.

Përbërësit

& frac12 avokado e pjekur
1 filxhan majonezë

Metoda e përdorimit

Avokadon e shtypni në një tas.
Shtoni majonezë në të dhe përziejeni mirë.
Vendosni paste në lëkurën e kokës dhe flokët tuaj, duke i kushtuar vëmendje të veçantë majave.
Lëreni të veprojë për 20 minuta.
Shampo dhe kushtëzoni flokët tuaj duke përdorur ujë të ftohtë.
Lëreni të thahet në ajër.

9. Riparon Flokët

Acid laktik i pranishëm në kos ^{[njëmbëdhjetë]} pastron skalpin e kokës dhe siguron lagështi për të. Avokado, së bashku me mjaltin dhe vajin e ullirit, bllokon lagështinë në vend dhe ushqen lëkurën e kokës dhe flokët dhe kështu riparon dëmet e bëra në flokë.

Përbërësit

& frac12 avokado
1 filxhan kos
2 tbsp vaj ulliri
1 tbsp mjaltë

Metoda e përdorimit

Mash avokadon në një tas për të marrë një pastë të butë.
Shtoni kos, vaj ulliri dhe mjaltë në të dhe përziejeni mirë.
Vendosni përzierjen në lëkurën e kokës dhe flokët.
Mbuloni kokën me një kapak dushi.
Lëreni të veprojë për 20 minuta.
Shampo dhe kushtëzoni flokët tuaj duke përdorur ujë të ftohtë.
Lëreni të thahet në ajër.

10. Trajton flokët e thatë

Avokado, mjalti dhe vaji i ullirit sigurojnë lagështi në lëkurën e kokës dhe ndihmojnë në trajtimin e flokëve të thatë dhe të dëmtuar. Vaji esencial i livandos ka veti antibakteriale ^[12] që mbajnë bakteret larg kokës dhe nxisin një skalp të shëndetshëm.

Përbërësit

1 avokado e pjekur
2 tbsp mjaltë të papërpunuar
2 tbsp vaj ulliri
2-3 pika vaj esencial livando (opsionale)

Metoda e përdorimit

Përziejini të gjithë përbërësit së bashku për të marrë një pastë të butë.
Vendoseni këtë pastë në lëkurën e kokës dhe flokët tuaj.
Mbuloni kokën me një kapak dushi.
Duke përdorur një tharëse flokësh, vendosni nxehtësi në kokën tuaj për rreth 15 minuta. Ose mund të uleni në diell për 30-45 minuta.
Shampo flokët tuaj duke përdorur ujë të ftohtë.
Mbaro me kondicioner.
Lëreni të thahet në ajër.

Shikoni referencat e artikullit

[1]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Përbërja e avokados dhe efektet e mundshme shëndetësore. Shqyrtime kritike në shkencën dhe ushqimin ushqimor, 53 (7), 738-750.
[dy]Ameer, K. (2016) Avokado si një burim kryesor dietik i antioksidantëve dhe roli i tij parandalues në sëmundjet neurodegjenerative. Në Përfitimet e produkteve natyrore për sëmundjet neurodegjenerative (f. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M., & Usman, A. (2018). Karakteristikat fizikokimike, kapacitetet antioksiduese dhe përmbajtja metalike e vajit të virgjër të kokosit të prodhuar nga procese të lagura dhe të thata. Shkenca dhe ushqimi i ushqimit, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Rishikimi mbi vetitë e Aloe vera në shërimin e plagëve të lëkurës. BioMed research International, 2015.
[5]Bennett, A. H., & Tarbert, D. J. (1933). Vitamina C në lëngjet e agrumeve. Gazeta Biokimike, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Mjalti: prona e tij medicinale dhe aktiviteti antibakterial. Gazeta Aziatike e Paqësorit e Biomedicines Tropikale, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Efektet anti-inflamatore dhe riparuese të pengesave të lëkurës të aplikimit lokal të disa vajrave bimorë. Revista ndërkombëtare e shkencave molekulare, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., & Chen, G. (2018). Ndikimi i përbërjes ushqyese të vezëve dhe konsumimi i saj në homeostazën e kolesterolit. Kolesteroli, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X., & Almajano, M. (2018). Fara e avokados: Një studim krahasues i përmbajtjes dhe kapacitetit antioksidant në mbrojtjen e modeleve të vajit nga oksidimi. Molekulat, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Përgatitja e majonezës nga izolimet e nxjerra të proteinave bimore të qiqrit, fasules së gjerë dhe miellit lupin: veti kimike, fiziokimike, ushqyese dhe terapeutike. Gazeta e shkencës dhe teknologjisë ushqimore, 54 (6), 1395-1405
[njëmbëdhjetë]Mirzaei, E. Z., Lashani, E., & Davoodabadi, A. (2018). Karakteristikat antimikrobiale të baktereve të acidit laktik të izoluar nga kosi dhe qumështi tradicional kundër shtameve të Shigella. Higjiena dhe kontrolli i infeksionit GMS
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Aktiviteti antibakterial i vajit esencial nga livando (Lavandula angustifolia) kundër baktereve patogjene të bartura nga breshkat e kafshëve shtëpiake. Kërkime laboratorike mbi kafshët, 33 (3), 195-201.