Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- BSNL Heq Tarifat e Instalimit nga Lidhjet Afatgjate me Broadband
- Të kthyerit nga Kumbh mela mund të përkeqësojnë pandeminë COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mirëpret sezonin me fushatën e re 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Lemongras, një bar shumëvjeçar, është një nga ushqimet që duhet të përfshini në një dietë shtatzënie. Lemongras është një burim i mirë i acidit folik, zinkut, magnezit, bakrit, hekurit, kalciumit, manganit, vitaminës A, fosforit dhe vitaminës C.
Lemongras është qetësues dhe ka veti analgjezike, anti-inflamatore, astringente, carminative, antibakteriale dhe antikanceroze. Isshtë një bar shumë i dobishëm që është mirë të konsumohet për gratë që janë shtatzënë ose po ushqejnë me gji të porsalindurin e tyre.
Edhe pse bari i limonit është plotësisht i sigurt për t’u konsumuar gjatë shtatëzënësisë, duhet të shmanget doza e lartë e saj, pasi shoqërohet me rrjedhje të madhe menstruale që mund të jetë e rrezikshme dhe mund të çojë në një abort të mundshëm.
Gjithashtu, bari i limonit mund të shoqërohet me një mori përfitimesh të tjera shëndetësore. Nxit tretjen, ka natyrë antikanceroze, zvogëlon stresin, detoksifikon trupin dhe kontrollon nivelet e kolesterolit.
Po kështu, ka edhe disa përfitime shëndetësore të limonit, i cili është i sigurt për t’u konsumuar gjatë shtatëzënësisë.
Kështu, në këtë artikull, ne në Boldsky do të rendisim disa nga përfitimet shëndetësore të konsumimit të limonit gjatë shtatzënisë. Lexoni më tej për të ditur më shumë rreth kësaj.
Nxit tretjen : Lemongras përmirëson funksionin e sistemit të tretjes gjatë shtatzënisë. Përbërjet e pranishme në limon mund të vrasin bakteret në aparatin tretës dhe të nxisin tretjen.
Kontrollon nivelet e kolesterolit : Lemongras ka veti anti-kolesterol që zvogëlon kolesterolin e tepërt nga trupi. Përveç kësaj, ndihmon gjithashtu në oksidimin e kolesterolit LDL.
Detoksifikon Trupin : Konsumi i limonit pastron dhe detoksifikon trupin. Ndihmon në pastrimin e toksinave dhe kolesterolit të keq nga trupi. Pastron fshikëzën, veshkat, etj dhe nxit rrjedhjen e gjakut në të gjitha organet e tjera të trupit.
Zvogëlon stresin : Vaji esencial i barit të limonit ka një erë qetësuese që lehtëson depresionin, ankthin dhe ndryshimin e humorit. Ajo gjithashtu promovon një gjumë të mirë.
Lufton kancerin: Përbërjet e pranishme në limon luftojnë radikalet e lira dhe kufizojnë rritjen e qelizave kancerogjene në trup, duke vepruar kështu si një agjent efikas anti-kancerogjen.
