Mund të duket e çuditshme që një qytet i punësholikëve që lëvizin me shpejtësi do të regjistrohej me kënaqësi për një orë frymëmarrje të thellë dhe meditim. Por ka kuptim, nëse e mendoni - i gjithë ai stres duhet të largohet diku . Dhe skena e yogës në NYC është po aq e larmishme sa banorët e saj. Ja ku të shtriheni, të djersiteni dhe të përqendroheni në të gjithë qytetin.
LIDHUR: Kuiz: Sa të këqija janë zakonet tuaja në Nju Jork, në të vërtetë?
Bend + BloomPark Slope, Brooklyn: Bend + Bloom
Kjo studio e mbushur me diell ofron klasa fillestare dhe të avancuara, yoga restauruese, një rinovim Sunrise Flow për ata që zgjohen herët, yoga para dhe pas lindjes, joga familjare—madje edhe klasa 25-minutëshe meditimi të drejtuara që janë më shëruese se kokteji juaj i preferuar pas punës. . Bend & Bloom organizon gjithashtu klasa Sweet Relief + Live Music, ku do të rrjedhësh, do të shtrihesh dhe do të shkosh sinqerisht te një grup live që luan gjatë gjithë seancës. Vetëm në Nju Jork.
708 Sackett St. (midis rrugëve të katërt dhe të pestë), Brooklyn; 347-987-3162 ose bendandbloom.com
Sky TingChinatown: Sky Ting
Është e lehtë të kontrollosh stresin në derë kur regjistrohesh për një klasë në papafingo të pacenuar të Sky Ting. Nëse muret qetësuese me tulla të bardha, dritaret e mëdha dhe tavanet e larta nuk sjellin menjëherë qetësinë tuaj të brendshme, klasa e firmës së studios sigurisht që do ta bëjë këtë me përzierjen e saj të Hatha, Kundalini, Katonah, Pranayama dhe meditimi i drejtuar. Për një dozë të dyfishtë qetësie dhe pas rihidratimit të plotë, rezervoni një shvitz 30 ose 45 minuta në saunën në vend.
55 Chrystie St., kati i katërt (midis rrugëve Hester dhe Canal); 212-203-5786 ose skytingyoga.com
Y7 YogaWilliamsburg, Brooklyn: Y7 Studio
Nuk është një për muzikë në sfond New Agey? Vendosni asanat tuaja në një ritëm serioz në shtëpinë OG të jogës hip-hop. Merrni pjesë në një sesion We Flow Hard Vinyasa për të marrë pjesë në një stërvitje sfiduese 60-minutëshe që çliron stresin në një kolonë zanore të Drake dhe Jay-Z. Studioja pa pasqyrë mbahet e errët, kështu që jogët e të gjitha niveleve të përvojës mund të djersiten pa u shpërqendruar.
240 Kent Ave (në N. First St.), Brooklyn; 646-820-0781 ose y7-studio.com
Rreth FabrikësSheshi Union: Fabrika Om
Sillni praktikën tuaj të jogës në lartësi të reja me Yoga ajrore në një shtrat të varur me ngjyra ose me akroyoga me bazë partnere në këtë studio mikpritëse. Jeni nervoz për heqjen e gjërave nga tapeti? Fillestarët duhet të kontrollojnë klasat e nivelit 1 ose seminaret mujore të studios Acro 101 (nuk kërkohet partner). Om Factory është gjithashtu shtëpia e klasave të akrobacisë ajrore, kërcimit ajror dhe cirkut ajror për të rritur dhe fëmijë.
873 Broadway #202 (në 18 St.); 212-353-3500 ose omfactory.joga
Modaliteti i jogësWest Village: NYC Joga Mode
Ata që kërkojnë të merren me lloje të ndryshme të jogës, duhet të kontrollojnë këtë studio të lagjes. Formimi i tij yjor përfshin gjëra të tilla si Silent Modo, ku klasat drejtohen nga praktika e një mësuesi pa fjalë; Yin, i cili fokusohet në shtrirjen e thellë dhe mban; ose Live Music Karma Class, e cila është një klasë komunitare e bazuar në donacione që përfiton organizata jofitimprurëse lokale dhe globale.
434 Sixth Ave #2; 212-780-9642 ose nyc.modoyoga.com
Ishin ShethHell’s Kitchen: Sonic Yoga
Nëse keni shpenzuar për klasa në këtë qytet, e dini se promovimi për fillestarët e kësaj studio - 108 dollarë për dy muaj joga të pakufizuar - është shumë e vështirë të kalohet. Përveç klasave të meditimit dhe klasave të rrjedhës së vinyasa, Sonic Yoga ofron gjithashtu seanca të ndarjes së komunitetit (rekomandohet dhurimi prej 5 dollarësh) dhe programe trajnimi 200 orësh të mësuesve të yogës në qytet, si dhe në Hamptons dhe Kosta Rika.
944 Eighth Ave.; 212-397-6344 ose sonicyoga.com
Zona e Jogës / FacebookBrooklyn Heights, Brooklyn: Area Yoga
Shtrydhni një sesh joga para punës me një nga klasat e përshtatshme Express një-orëshe të Area Yoga-s, ose pushoni pas një dite të gjatë me Yoga Restorative, ku paqja, qetësia dhe shtrirja e thellë ju bëjnë gati për një gjumë të mirë të natës. Zbato vendin tënd herët—ky ambient ultra komod në studio nuk ofron shumë hapësirë për bërryla.
144 Montague St., Brooklyn; 718-221-9642 ose areayogabrooklyn.com
Yoga TaniAstoria, Queens: Yoga Tani
Me një buxhet? Kjo studio lokale ultra-miqësore ofron zbritje për vetëm 8 dollarë në klasë, shumë klasa të bazuara në donacione dhe madje edhe ruajtje falas. Do të gjeni nivele të ndryshme vinyasa përveç Yin, Alignment dhe Pranayama (të fokusuar në teknikat e frymëmarrjes). Ndaluni të dielave mbrëma për orë meditimi - është një mënyrë e shkëlqyer për t'u bazuar përpara çdo gjëje që rezervon java e ardhshme.
33-02 Broadway, Queens; 718-626-0680 ose yogaagora.com
LIDHUR: 3 stërvitje të nivelit tjetër që do t'ju bëjnë të ndiheni të pabesueshëm
