A shkakton ftohje ngrënia e mollës së butë?

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Vishnu Vishal dhe Jwala Gutta do të lidhen më 22 Prill: Kontrolloni detajet këtu
• Sportive Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Sa herë prindërit tanë na kanë ndaluar të hamë fruta të caktuara vetëm sepse dihet se shkaktojnë nxehtësi të tepërt ose të ftohtë në trup? Epo, përgjigjja është GJITHMON gjatë gjithë kohës.

Frutat janë të shëndetshëm dhe të shijshëm dhe duhet të jenë pjesë e dietës së të gjithëve. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të konsumoni të gjitha llojet e frutave, pasi çdo frut me ngjyra të ndryshme ka lëndë ushqyese, të cilat mund të jenë ekskluzive për to. Por shumicën e kohës, nuk na lejohet të hamë fruta të caktuara, pasi ato pretendojnë të shkaktojnë ethe të ftohtit.

Frutat tropikale si mango dhe papaja njihen si fruta të ngrohta, ose fruta që mund të shkaktojnë nxehtësi në trup. Frutat e tjera si banania ose mollët e kremës në veçanti mund të përkeqësojnë simptomat e ftohjes. Por kufizimet e zbatuara shpesh na lënë të pyesim nëse ato kanë ndonjë mbështetje shkencore ndaj tyre.

Si klasifikohen frutat si të nxehtë apo të ftohtë?

Pothuajse të gjitha frutat kategorizohen në kategorinë e nxehtë dhe të ftohtë, sipas Ayurveda. Ajo që zakonisht nënkupton është natyra e brendshme e frutave bazuar në efektin e tij në trupin tonë. Disa fruta rrisin nxehtësinë e brendshme të trupit, ndërsa disa dihet se e ulin atë, duke i klasifikuar kështu si të nxehtë ose të ftohtë.

A janë të ftohtë mollët e kremit?

Mollët e kremit ose sitafali, që zakonisht quhen në vendin tonë, është një frut i ëmbël i shijshëm me një lëkurë me strukturë të trashë, e cila është e butë dhe e butë brenda. Mishi i saj i bardhë mund të bombardohet me fara, por sidoqoftë është i ëmbël. Natureshtë një frut i ftohtë në natyrë, që do të thotë se ul temperaturën e brendshme të trupit tonë. Kjo është arsyeja që shoqërohet më së shpeshti me shkaktimin e ftohjes.

Pra, a prodhon mollë kremi i ftohtë?

Sigurisht qe jo!! Shumë nuk arrijnë të kuptojnë që frutat nuk mund të shkaktojnë ftohje. Ftohja e zakonshme shkaktohet vetëm nga viruset dhe nuk mund të kontraktohet duke ngrënë lloje të caktuara të frutave. Kjo sigurisht që do të ndihmojë në dhënien fund të mitit për mollën e kremit që shkakton ftohje.

A është ky mit plotësisht i rremë atëherë?

Miti i shoqërimit të ushqimeve të ftohta me të ftohtin e zakonshëm ka ekzistuar që nga moshat, gjë që na bëri të besojmë se ato nuk mund të shmangen plotësisht.

Ndërsa është e vërtetë që ushqimet e ftohta dihet se ulin temperaturën e trupit, ato mund të shqiptojnë telashe vetëm nëse nuk hahen në sasi të larta menjëherë (gjë që sigurisht nuk është e mundur për një njeri normal).

Ngrënia e tepërt e tij me një lëvizje mund të bëjë që temperatura e trupit të bjerë në nivele të rrezikshme të ulëta. Kjo gjendje e bën imunitetin tonë më të dobët dhe kështu na bën më të ndjeshëm ndaj infeksioneve si ftohja e zakonshme.

1) Ata janë anti-kancerozë:

Njerëzit dinin për mollët e kremit rastësisht, por ato ranë në qendër të vëmendjes pasi hulumtimet zbuluan vetitë e tyre anti-kancerogjene. Mollët e kremit përmbajnë përbërje si acetogjenina dhe alkaloidet, të cilat janë shumë efektive në zvogëlimin e rritjes së qelizave kancerogjene.

2) Ato janë një burim i mirë hekuri:

Mjekët rekomandojnë ngrënien e mollëve të kremës tek pacientët e diagnostikuar me anemi për shkak të përmbajtjes së saj të pasur me hekur. Rrit aftësinë mbajtëse të hemoglobinës në gjak dhe largon gjithashtu lodhjen.

3) Ato janë të mira për shëndetin e trurit:

Mollët e kremit përmbajnë kompleks Vitamina B, të cilat dihet se kontrollojnë nivelet e stresit në tru. Ata gjithashtu mbrojnë nga sëmundja e Parkinsonit, një çrregullim degjenerues i trurit.

4) Ato ndihmojnë sistemin e tretjes të funksionojë normalisht:

Fibrat në fruta ndihmojnë në eliminimin e lehtë të toksinave nga trupi. Ai gjithashtu mban larg çështjet e lidhura me stomakun, siç janë aciditeti dhe gastriti.

5) E mirë për shtim në peshë:

Fruti është i pasur me kalori, gjë që e bën atë një rostiçeri ideal për njerëzit që duan të shtojnë në peshë. Ndihmon në rritjen e shkallës metabolike gjithashtu, duke rritur oreksin e përgjithshëm.

6) Ato ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës të shëndetshme dhe të re:

Konsumi i rregullt i frutave stimulon prodhimin e kolagjenit, i cili ndihmon në ruajtjen e elasticitetit të lëkurës dhe në mbajtjen larg të shenjave të plakjes.

Pra, nëse nuk po planifikoni të hani mollë kremi nga ngarkesat e kamionit, jeni mirë të shkoni. Në fakt, mollët e kremit mund t'ju bëjnë shumë mirë, ashtu si çdo frut tjetër.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit