Recetë për vezë Paratha për mëngjes

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Lajme Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Vezët janë një nga ushqimet me proteina të larta që duhet të keni të paktën dy herë në javë në një vakt. Nëse e filloni ditën tuaj me një vezë në pjatën tuaj me siguri do ta kaloni ditën me shumë energji. Vezët janë gjithashtu të larta në kalcium dhe shumë thelbësore për gratë që janë shtatzënë. Kjo recetë e vezëve paratha është e lehtë për t’u bërë dhe do të pëlqehet nga të dy - të rinjtë dhe të moshuarit. Për të bërë këtë recetë të shijshme të vezëve paratha ju duhen vetëm disa përbërës.

Cfare po pret Ja se si mund ta bëni këtë recetë të shijshme paratha të vezëve duke përdorur procesin hap pas hapi që Boldsky ndan me ju.

Shërben: 4

Koha e përgatitjes: 15 minuta

Koha e gatimit: 18 minuta

Të gjitha që ju duhet

• Miell gruri i plotë - 2 gota
• Vezë - 4
• Vaj - 1 tbsp
• Gjalpë / vaj për skuqje
• Kripë sipas shijes

Procedura

1. Bëni brumë nga atta. Shtoni vaj dhe kripë siç do të bënit kur përgatitni ndonjë roti ose paratha.
2. Pasi të bëhet brumi, ruani atë për 30 minuta të mbuluar me një leckë të lagur muslin.
3. Pas periudhës kohore, merrni një brumë me madhësi të topit dhe rrokulliseni pak duke përdorur miell të thatë.
4. Tani shtrijeni pak vaj mbi të dhe paloseni në një formë gjysëm rrethi.
5. Përdorni pak vaj përsëri dhe paloseni atë përgjatë gjatësisë dhe rrokullisni atë në një formë trekëndëshi.
6. Gatuajeni këtë brumë mbi Tawa të nxehur më parë. Gatuajeni mirë duke e kthyer nga të dy anët.
7. Shponi vezën nga maja dhe hapni ngadalë shtresën e paratha dhe derdhni vezën mbi të.
8. Tani shtrijeni vajin në këtë anë dhe lëreni të marrë ngjyrë të artë.
9. Në mënyrë të ngjashme gatuajeni në anën tjetër derisa të marrë ngjyrë kafe të artë. Veza juaj paratha tani është gati për të ngrënë. Ndiqni të njëjtën procedurë për pjesën tjetër të brumit.

Këshillë për të ushqyerit

Vezët janë një nga gjërat që duhet të konsumoni të paktën dy herë në javë. Highshtë e pasur me proteina dhe e bardha është thelbësore për ata që kanë humbje peshe.

Këshillë

Sigurohuni që të gatuani vezën mirë në paratha. Mund ta bëni pak më pikante nëse shijoni vaktet pikante.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit