Ushqime që shkaktojnë jashtëqitje të errëta

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Vishnu Vishal dhe Jwala Gutta do të lidhen më 22 Prill: Kontrolloni detajet këtu
• Sportive Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

A e dini se mut juaj mund të tregojë shumë për shëndetin tuaj? Forma dhe ngjyra e lëvizjeve ndryshojnë nga personi në person. Ngjyra e mutit tuaj jep shenja paralajmëruese për kushtet tuaja shëndetësore. Pra, sa herë që shihni ndonjë ndryshim në ngjyrën e jashtëqitjes tuaj, nuk duhet ta injoroni.

Kur trakti gastrointestinal nuk funksionon si duhet, ai jep shenja përmes ndryshimit të ngjyrës së jashtëqitjes. Për shembull, jashtëqitja jeshile dhe kafe e errët ose e zezë janë shenja paralajmëruese të shëndetit të keq. Në shumicën e rasteve, ngjyra e jashtëqitjes ndryshon për shkak të ushqimeve që hani. Për shembull, nëse hani shumë panxhar, jashtëqitja juaj si dhe urina do të bëhen me ngjyrë të kuqe. Në mënyrë të ngjashme, ngrënia e shumë perimeve të gjelbra mund ta bëjë jashtëqitjen tuaj me ngjyrë të gjelbër. Për më tepër, mutja bëhet me ngjyrë të gjelbër kur vuani edhe nga diarreja.

K TSHILLA P TOR T K MBAJT ftohjen e trupit tuaj në verë

Sidoqoftë, ndonjëherë shihni jashtëqitje me ngjyrë të zezë ose kafe të errët, e cila gjithashtu ka erë të keqe. Ka shumë ushqime që mund të shkaktojnë jashtëqitje të errëta. Edhe pse ngjyra e jashtëqitjes mund të sinjalizojë kushtet shëndetësore, ju duhet së pari të përqendroheni në dietën tuaj dhe të zbuloni se cili ushqim po shkakton një ndryshim në ngjyrën tuaj të mutit.

Këtu janë disa nga ushqimet që shkaktojnë jashtëqitje të errëta. Për shembull, ushqimet e pasura me hekur mund të kthejnë në errësirë ​​ngjyrën e jashtëqitjes dhe ta bëjnë atë edhe më të keq. Në mënyrë të ngjashme, ushqimet e hedhura mund të shkaktojnë errësimin e jashtëqitjes. Shikoni shfaqjen prezantuese të ushqimeve që shkaktojnë jashtëqitje të errëta.

Ushqimet që shkaktojnë feçe të errëta:

Ushqime Junk

Të hash shumë ushqime të hedhura sjell si rezultat një ndryshim të ngjyrës së mutit. Nëse hani shumë ushqim junk, ngjyra e jashtëqitjes tuaj ndryshon në ngjyrë kafe të errët ose të zezë. Ushqimi junk kërkon kohë për t’u prishur dhe gjithashtu mund të shkaktojë shtim në peshë. Pra, kontrolloni më mirë marrjen e artikujve të ushqimit të hedhurina.

Boronicat

Shumë studime kanë treguar se ngrënia e boronicave mund të errësojë jashtëqitjen. Në thelb, ushqimet me ngjyrë blu të errët, të zezë ose jeshile shkaktojnë jashtëqitje të errët.

Perime të errëta

Nga perimet me gjethe jeshile tek panxhari i errët, ushqimet që variojnë në ngjyra të errëta mund të sjellin një ndryshim në ngjyrën e mutit tuaj.

Kafeina

Pirja e shumë kafeinës është e dëmshme për shëndetin e përgjithshëm. Ajo çon në dehidrim për shkak të mbajtjes së ujit dhe gjithashtu errëson jashtëqitjen. Nëse pini shumë kafe ose keni ushqime të pasura me kafeinë, atëherë edhe jashtëqitja juaj do të ngurtësohet.

Pije sheqeri

Ashtu si ushqimet e hedhura, edhe pijet e pasura me sheqer shkaktojnë jashtëqitje të errët. Për më tepër, të kesh shumë ushqime të pasura me sheqer gjithashtu shkaktojnë fryrje të stomakut, gastrit dhe shtim në peshë gjithashtu.

Viçi

Ushqimet e pasura me hekur janë një nga shkaqet kryesore të jashtëqitjes së errët. Të kesh shumë hekur mund të errësojë ngjyrën e jashtëqitjes. Për më tepër, nëse jeni anemik ose shtatzënë, suplementet e hekurit mund të errësojnë jashtëqitjen.

Fasule të veshkave

Fasulet e veshkave janë të pasura me hekur që tregon ndikimin e saj në ngjyrën e lëvizjes së zorrëve.

Kumbulla të thata

Konsumi i tepërt i kumbullave të thata mund të ndryshojë ngjyrën e lëvizjeve të zorrëve. Nëse jashtëqitja juaj errësohet pasi keni konsumuar kumbulla të thata, atëherë kufizoni konsumin e saj.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit