Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Sharad Pawar do të lëshohet nga spitali në 2 ditë
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
- Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Dalë Moong Dal | Përfitimi shëndetësor | Përfitimet NB të hënës së mbirë BoldSkyAjo që është e shijshme në gjuhë është e rrallë e shëndetshme për trupin tuaj. Por në raste të rralla, disa ushqime i bëjnë të dyja punët mirë. Ato kanë shije të mirë dhe sigurojnë lëndë ushqyese për trupin tuaj. Moong dal është ndër ushqime të tilla.
Trupi juaj ka nevojë për vitamina dhe minerale përmes ushqimeve tuaja. Moong dal ju sjell disa sasi të mira vitaminash (A, B, C, E). Dhe kur bëhet fjalë për minerale, ai furnizon Kalium, Hekur, Kalcium etj.
Moong dal nuk ju ngarkon me kalori - një lehtësim i madh për ata që janë në dietë për të humbur kile. Një filxhan prej këtyre lakërve mezi mund t'ju japë 30 kalori dhe 1 g yndyrë. Ky nuk është një numër i frikshëm, apo jo? Le të hedhim një vështrim në përfitimet ushqyese të gramit të gjelbër.
Fakte të Ushqimit me Gram të Gjelbër:
Përmban Mangan, Bakër, Folate, Riboflavinë, Vitaminë K, Vitaminë C, Fibra, Kalium, Fosfor, Magnez, Hekur, Vitaminë B6, Niacin, Thaimin dhe Proteinë.
Tani, le të diskutojmë rreth përfitimeve shëndetësore të lakërve moong.
Çfarë i bën Moong Dal trupit tuaj?
A mund ta konsumojnë diabetikët?
Moongdal thuhet se ul nivelet e glukozës në gjak që do të thotë se është e mirë edhe për diabetikët.
A mund të parandalojë sëmundjet e rrezikshme?
Moong dal përmban oligosakaride. Ajo gjithashtu vjen me polifenole. Të dyja këto përbërje thuhet se parandalojnë lloje të caktuara të kancerit.
Si i Parandalon Moong Infeksionet?
Mekanizmi shërues i trupit tuaj nganjëherë mund të ketë nevojë për një nxitje. Ndërsa hëna kontribuon me fitonutrientë, imuniteti juaj mund të marrë frymë lehtë. Moong ka agjentë anti-mikrobë dhe anti-inflamatorë.
A pastrohet?
Disa ushqime ushqejnë dhe disa ushqime pastrojnë. Moong i bën të dyja. Ju ndihmon të heqni qafe toksinat.
A e mban mëlçinë tuaj të lumtur?
Shumë burime thonë se moong dal shëron gjithashtu mëlçinë dhe e mbron atë. Gjithashtu, mund të tretet lehtë.
A ju mban të rinj?
Ekziston një përbërje e njohur si fitoestrogjen e cila ndihmon trupin tuaj të krijojë kolagjen dhe elsatinë. Moong dal përmban ato përbërje. Kjo mund t'ju ndihmojë të plakeni ngadalë dhe me hijeshi.
Po për lëvizjet e zorrëve?
Ndërsa moong dal është një send i pasur me zjarr, zorrët tuaja do t'ju falënderojnë. Kapsllëku do të jetë një çështje e së kaluarës.
Moong Përmban Peptide
Epo, çfarë bëjnë peptidet? Ato luajnë një rol të rëndësishëm në lehtësimin e PB tuaj pasi kryesisht parandalojnë shtrëngimin e enëve të gjakut.
Ata Kontribuojnë Blloqe Ndërtimi
Nëse jeni vegjetarian dhe dëshironi të mbështeteni në ushqime me bazë bimore për dozën tuaj ditore të marrjes së proteinave, atëherë moong dal mund të përfundojë kërkimin tuaj.
