Midis duarve dhe këmbëve tuaja, djersës dhe pluhurit, tapeti juaj i yogës nuk është saktësisht gjëja më e pastër e zotërimeve tuaja. Por për fat të mirë, ato janë shumë të lehta për t'u pastruar. Këtu janë katër mënyra për të pastruar një tapet yoga, plus rekomandime për më të mirat në treg tani.
Sa shpesh duhet të pastroni dyshekun tuaj të jogës?
Kjo varet nga disa gjëra (sa shumë djersitni, sa e pastër është dhoma në të cilën po praktikoni, etj.), por një rregull i përgjithshëm është ky: Nëse po praktikoni joga rregullisht, duhet të pastroni dyshekun tuaj çdo javë. Nëse djersitni shumë ose vini re se dysheku juaj ka erë pak të çuditshme ndërmjet larjeve javore, mund të dëshironi ta bëni më shpesh. E vetmja gjë që duhet mbajtur parasysh është se, me disa dyshekë, pastrimi i tepërt mund të bëjë që ato të konsumohen më shpejt.
TË LIDHUR : 12 poza të yoga-s për çifte për të forcuar marrëdhënien tuaj (dhe thelbin tuaj)
Artem Varnitsin / EyeEm/imazhe gettySi të pastroni një dyshek joga
1. Me sapun dhe ujë
Për një pastrim të shpejtë, mjaft bazë, krijoni një zgjidhje me dy deri në katër pika sapun enësh dhe dy gota ujë të ngrohtë. Transferojeni tretësirën në një shishe sprej, spërkateni në të dy anët e tapetit tuaj dhe fshijeni me një peshqir të pastër. Sigurohuni që të fshini të gjithë përzierjen, pasi sapuni mund ta bëjë praktikën tuaj të ardhshme të rrëshqitshme nëse nuk hiqet plotësisht.2. Me një zgjidhje DIY
Për një pastrim më të thellë, provoni të përzieni pjesë të barabarta të ujit dhe uthullës së bardhë dhe të shtoni disa pika vaj të pemës së çajit. Më pas, vendoseni tretësirën në një shishe me spërkatje, spërkatni tapetin tuaj dhe fshijeni me një peshqir të pastër. Të dyja, uthulla e bardhë dhe vaji i pemës së çajit janë antimikrobikë që vrasin bakteret dhe kërpudhat që mbeten në dyshek.
3. Me një spray dezinfektues të Matit
Nëse nuk jeni aq në rrugën DIY, mund të blini një spërkatës dezinfektues të bërë posaçërisht për dyshekët e jogës në Amazon. Ky pastrues natyral dhe organik nga Asutra ka më shumë se 4000 komente pozitive. Thotë një klient i kënaqur, ky është pastruesja e dyshekëve të yogës që kam kërkuar. Unë jam alergjik ndaj shumë pastruesve dhe i ndjeshëm ndaj aromave të të tjerëve, kështu që ka qenë shumë e vështirë të gjeja një llak për tapetin tim të jogës. Ky pastrues joga me ‘aroma të freskët’ nuk ka fare erë dhe e lë tapetin tim jashtëzakonisht të pastër.
4. Në lavatriçen tuaj
Nuk bëhet shumë më e lehtë se kjo, nëse (theksi në nëse ) tapeti juaj lahet në makinë. Kontrolloni faqen e internetit të markës për të parë nëse modeli juaj mund të hidhet në larje.
5 dyshekët më të mirë për të blerë, sipas instruktorëve të jogës
Për të gjetur dyshekët më të mirë absolut, ne folëm me njerëzit që kemi më shumë besim për këtë temë: instruktorët e jogës, të cilët kanë kushtuar qindra orë në tapet, si duke dhënë mësime ashtu edhe duke i marrë ato. Këtu janë pesë që ata rekomandojnë.
amazon1. Jade Harmony Yoga Mat
Ky rrogoz është aq i dashur sa tre instruktorët e yogës të niveleve të ndryshme e quajtën atë të preferuarin e tyre.Kjo është zgjedhja jonë e provuar dhe e vërtetë në studio, sepse është e palëvizshme në dysheme për përmbysje dhe rrjedhje, miqësore me mjedisin, e prodhuar në SHBA dhe e qëndrueshme. Ne vlerësojmë gjithashtu që tapeti është i lehtë për t'u pastruar dhe mirëmbajtur, gjë që është e rëndësishme që praktikuesit e shtëpisë ta kenë parasysh gjithashtu. Bonusi: Jade Yoga mbjell një pemë për çdo rrogoz të shitur. —Bethany Lyons, themeluese dhe CEO e Lyons Den Power Yoga
Sipas mendimit tim, është më e mira për njerëzit e djersitur si unë. Shumë rezistente ndaj rrëshqitjes.' —Gretchen M., mësuese joga me përvojë 200 orëshe
Unë kam praktikuar në tapetin e yogës Jade Harmony për të paktën pesë vjet. Është super i kapshëm dhe siguron tërheqje të mirë, veçanërisht me pëllëmbët e djersitura te qeni me fytyrë nga poshtë. Ka trashësinë e duhur, duke ofruar mbushje të mjaftueshme për gjunjët tuaj, ndërkohë që ju lejon të ndiheni ende të fortë dhe të vendosur në pozicionet në këmbë. -Ashley C., studente mësuese yoga
lululemon2. Lululemon Mat i kthyeshëm
Kam një tapet klasik Lululemon që e përdor për çdo lloj klase. Është e kthyeshme: njëra anë është krijuar për joga të nxehtë dhe ana tjetër është e kapshme për klasa pa ngrohje. Më pëlqen vërtet kjo—më ka zgjatur rreth katër vjet tani dhe ende duket krejt e re. Unë rekomandoj shumë! — Claire B., mësuese joga e regjistruar 230 orë
amazon3. Manduka GRP Hot Yoga Mat
Unë e kam përdorur Manduka Pro për dhjetë vjet, por të rejat për fat të keq nuk kanë të njëjtën cilësi - ka një film që është i vështirë për t'u hequr. Produkti i ri i markës, i quajtur GRP për jogën e nxehtë, është ai që duket se e duan të gjithë. Ka një teksturë ultra-rezistente ndaj rrëshqitjes për kapje maksimale në kushte djersitjeje, gjë që e bën më të lehtë ngjitjen e pozicioneve pa u rrëshqitur në të gjithë vendin. -Alyssa Sullivan, themelues i Synergy Power Yoga
amazon4. Dyshek Yoga Origjinal Liforme
Dyshekët e jogës Liforme sigurojnë kapjen e përsosur. Ato përmbajnë linja drejtimi, të cilat janë të dobishme për shtrirjen gjatë trajnimeve të mësuesve të yogës. —Koya Webb, trajner i shëndetit holistik, ekspert i jogës dhe autorTË LIDHUR : Hatha? Ashtanga? Këtu është çdo lloj yoga, i shpjeguar
