një. Rinisni rutinën tuaj të bukurisë
dy. Largoni produktet e rrezikshme dhe të padobishme
3. Përmirësimi i fitnesit
Katër. Riparimi i flokëve
5. Loja Ace the brow
6. Grim për makeover
7. Miti 1: Abetaret nuk janë thelbësore
8. Miti 2: Buzëkuqet nudo i përshtaten të gjithëve
9. Miti 3: Nëse nuanca e fondatinës përputhet me kyçin tuaj, është ajo për ju
10. Miti 4: Është në rregull të ndash grimin
njëmbëdhjetë. Një fusnotë
Sezoni i festave po afron. Pra, nëse mendoni se keni nevojë urgjente për një ndryshim, tani është koha për të përmbushur këtë qëllim! Ndonjëherë, ndjekja e bazave dhe ndryshimi i rutinës suaj pak mund të bëjë një rrugë të gjatë për të siguruar një rregullim magjepsës. Rregullimi i një takimi me një estetist profesionist mund të ndihmojë gjithmonë, por një ndryshim DIY mund të jetë ndoshta një përvojë më shpërblyese në vetvete. Prandaj, këtu është një udhëzues bazë për të qëndruar përpara lojës së bukurisë me këto këshilla efektive për ndryshim.
Rinisni rutinën tuaj të bukurisë
A keni lënë pas dore hapa të tillë themelorë si CTM këto ditë? A nuk keni qenë në hap me teknikat e epokës së re që mund të bëjnë ndryshim? Epo, programi i ndryshimit duhet të fillojë në mënyrë ideale me ridizajnimin e regjimit tuaj të bukurisë, duke përfshirë elementë të freskët dhe në të njëjtën kohë, duke iu përmbajtur rreptësisht kujdesit bazë.
Detoksoni lëkurën tuaj: Detoksifikimi i lëkurës është bërë po aq i rëndësishëm sa frymëmarrja këto ditë. Në një kohë kur nivelet e ndotjes po rriten në nivele alarmante në pothuajse të gjitha qytetet tona, një regjim bukurie që synon të pastrojë lëkurën nga papastërtitë dhe ndotësit është i domosdoshëm. Tani ofrohen terapi të ndryshme që mund të rinovojnë lëkurën tuaj. Por duhet të mbani mend se asnjë terapi detoksifikuese nuk është e plotë nëse nuk ndiqni hapat bazë që kanë të bëjnë me pastrimin, tonifikimin dhe hidratimin e lëkurës. Shtoni në të lyerjen me vaj. Një rutinë CTOM (pastrim, tonifikues, vaj dhe hidratues) është një domosdoshmëri. 'CTOM është një pjesë integrale e ditarit të përditshëm të kujdesit të lëkurës. Pastroni tërësisht fytyrën tuaj dhe ndihmoni lëkurën të qëndrojë e ushqyer dhe e hidratuar duke iu përmbajtur një rutine CTOM dy herë në ditë”, thotë Samantha Kochhar, grimiere e famshme.
Eksfolimi: Yashodhara Khaitan, drejtoreshë e spa dhe sallonit të Solace, Kalkuta, këshillon eksfolimin me një skrab të lehtë ose me një produkt AHA (alfa hidroksi acid) një ose dy herë në javë, si pjesë e rutinës suaj të detoksifikimit të lëkurës sigurisht. “Duhet të përdorni gjithashtu një pako për fytyrën një herë në javë”, thotë ajo.
Facialet: Ndihmojnë edhe këto. Profesionistët e salloneve në të gjithë Indinë po eksperimentojnë me maska të fytyrës që mund të jenë të dobishme për detoksifikimin e lëkurës. Për shembull, oksi i fytyrës është një teknikë shumë e kërkuar e detoksifikimit të lëkurës këto ditë. Zakonisht të kryera në një mjedis klinik ose mjekësor, këto trajtime të fytyrës janë pak a shumë të orientuara drejt rezultateve. Në fakt, pastrimi i fytyrës me oksigjen ose peeling-u po konsiderohen si një lloj i ri i procesit të detoksifikimit që është relaksues dhe pa dhimbje. Ekspertët thonë se parimi bazë është i thjeshtë dhe rezultatet mund të jenë shumë të këndshme. Dr Shefali Trasi Nerurkar, konsulent dermatolog, Dr Trasi's Clinic & La Piel, shpjegon, 'Ajri me presion përshpejton një rrymë mikropikash dhe ky mikrojet përdoret për të pastruar dhe eksfoluar lëkurën tuaj në mënyrë të butë dhe pa dhimbje. Avioni jep lagështi, vitamina dhe lëndë ushqyese në lëkurën tuaj (pa e prekur kurrë dhe pa hala). Duke përdorur një pjesë unike të dorës, praktikuesi do të skanojë lëkurën tuaj dhe do ta lajë butësisht me presion. Lëkura juaj do të jetë e hidratuar, e ushqyer dhe e mbushur me lëndë ushqyese.
Përpara se të zgjidhni teknika të tilla, rivlerësoni llojin e lëkurës tuaj dhe konsultohuni me një terapist të trajnuar të lëkurës.
Largoni produktet e rrezikshme dhe të padobishme
Ju duhet të frenoni varësinë tuaj të tepërt nga kozmetika të caktuara, nëse nuk jeni plotësisht të vetëdijshëm për rreziqet e fshehura të tyre. Duhet të jeni të kujdesshëm kur provoni kozmetikë më të reja. Një ide e përgjithshme e përbërësve mund të ndihmojë në parandalimin e efekteve anësore të padëshiruara. Hapi i parë nga ana juaj do të ishte të përcaktoni llojin e lëkurës tuaj përpara se të aplikoni ndonjë kozmetikë të re.
Dermatologët këshillojnë teste patch përpara se të aplikoni kozmetikë të rinj. 'Një test patch është veçanërisht i nevojshëm për ata që kanë lëkurë të ndjeshme,' thotë Dr Sachin Varma, një dermatolog me bazë në Kolkata dhe anëtar i Akademisë Evropiane të Dermatologjisë dhe Shoqatës Ndërkombëtare të Dermatologjisë. “Mund të bëni vetë një patch test duke e lyer kozmetikën pak në lëkurën e parakrahut ose, akoma më mirë, në një zonë 2 cm anash vetullave. Duhet ta lini brenda natës dhe të vëzhgoni zonën për ndonjë reagim për 24 orë. Kozmetika duhet të testohet në mënyrë ideale për 4-5 ditë përpara se të cilësohen të sigurta për përdorim. Nëse ndodh ndonjë reagim në zonën e testuar të lëkurës, është më mirë të mos e përdorni fare atë kozmetikë.'
Patch testet janë gjithashtu thelbësore për ata që vuajnë nga sëmundje të tilla si ekzema, dermatiti atopik, dermatiti alergjik, psoriasis dhe urtikaria (urtikarie).
Për më tepër, ju gjithashtu duhet të keni një ide bazë për përbërësit në kozmetikë që duhet t'i shmangni me çdo kusht. Specialistët e lëkurës përmendin disa substanca që mund të dëmtojnë lëkurën. Dr Trasi Nerurkar këshillon të kërkoni përbërës të tillë si alkooli izopropil, propilen glikol, alkool sopropil, lauril sulfat natriumi (SLS) dhe laureth sulfat natriumi (SLES), DEA (dietanolamine), MEA (momoetnanolaminë) dhe TEA (trietanolaminë). “Këto mund të shkaktojnë acarim të lëkurës dhe traktit respirator dhe mund të jenë kancerogjene”, thotë ajo.
Gjithashtu, përmbahuni nga përdorimi i produkteve të padobishme dhe mashtrime - me fjalë të tjera, ato produkte që përgjithësisht përshkruhen si 'vajrat e gjarpërinjve' të industrisë së bukurisë. Ekspertët thonë se në mënyrë ideale duhet të qëndroni larg produkteve të tilla ekstravagante të panevojshme si kremrat kundër celulitit dhe xhelat e bustit.
Përmirësimi i fitnesit
Ekspertët thonë se ju duhet të plotësoni rutinën tuaj të bukurisë me një regjim të rifilluar fitnesi. Nëse keni qenë të pakënaqur për t'iu përmbajtur një programi bazë fitnesi, duhet të largoni letargjinë dhe të nxirrni një strategji bazë të fitnesit. Ose nëse keni ndjekur një rutinë të caktuar pa ndonjë rezultat, konsultohuni me një trajner fitnesi dhe provoni opsione më të reja. Ndonjëherë ju mund të kombinoni dhe bëni ushtrime - për shembull, mund të hartoni një listë javore që përfshin jogën, notin, ecjen e shpejtë etj. Në përgjithësi, asnjë ndryshim i bukurisë nuk është i plotë pa bërë disa ndryshime në stilin e jetës që përfshijnë ushtrime dhe ushqim të shëndetshëm. Ju duhet të hiqni dorë nga ushqimi i padëshiruar për të siguruar një lëkurë më të shëndetshme. Këshilla të dobishme:
Pini shumë ujë.
Zgjidhni një pastrues natyral, pa kimikate dhe me pH të balancuar. Shmangni çdo sapun të ashpër, pastrues me shkumë ose pastrim të trashë.
Një dush një herë në javë ose dy herë në javë me kripëra epsom dhe xhenxhefil ose sodë buke ose uthull detoksifikon trupin.
Larja e thatë me furçë të butë çdo ditë për disa ditë ndihmon; përmirëson tonin e muskujve, largon qelizat e zbehta dhe të vdekura të lëkurës, inkurajon rinovimin e qelizave të lëkurës dhe redukton ënjtjen.
Një maskë e mirë me përbërës natyralë një herë në javë ose një mbështjellje trupi me përbërës natyralë mund të ndihmojë në eliminimin e papastërtive të lëkurës.
Dietat detoksike mund të ndiqen për disa ditë një herë në 6 muaj pasi pastron të gjithë sistemin gastrointestinal dhe ndihmon gjithashtu në rinovimin e lëkurës.
(Burimi: Dr. Shefali Trasi Nerurkar, MD Skin, Konsulent Dermatolog, Dr. Trasi's Clinic & La Piel)
Riparimi i flokëve
Le ta pranojmë, nuk ka ndryshim pa një model flokësh të ri. Pra, shkoni për një prerje flokësh rrënjësisht të ndryshme. Për të qenë të sigurt, hapi i parë për të ndryshuar pamjen tuaj do të ishte prerja e atyre fijeve të gjata nëse nuk e keni bërë për një kohë të gjatë, thotë Aleisha Keswani, edukatore e TIGI. Provoni një pamje të re, ndoshta ndryshoni ndarjen e flokëve nga një anë në qendër. Ose provoni disa balluke.
Mos harroni se çdo fytyrë është unike. Pra, njihni prerjet që do t'i përshtaten fytyrës tuaj. Provoni tendencat e reja të flokëve - për shembull, këtë vit, bobs janë rikthyer dhe stilet e shokuar të tilla si cornrows janë gjithashtu duke sunduar listat. Por së pari sigurohuni nëse do t'ju duket mirë.
Trazirat e ngjyrave: Eshtë e panevojshme të thuhet, prerja dhe ngjyra shkojnë dorë për dore. Kërkoni një ngjyrë flokësh që do të jetë e përkryer për personalitetin dhe ngjyrën e lëkurës tuaj. Një ngjyrë e re mund të përmirësojë gjithashtu tiparet e fytyrës. Nëse keni kohë që jeni esëll përsa i përket ngjyrës së flokëve, shkoni një hap më tej dhe zgjidhni një nuancë më të theksuar. Provoni diçka si një ngjyrë shumëdimensionale, thotë Keswani nga TIGI. Nëse nuk keni pasur kurrë ndonjë ngjyrë më parë, atëherë përdorimi i toneve të ngrohta të qelibarit, më afër ngjyrës natyrale të flokëve, do të funksionojë më mirë. Nëse dëshironi të jeni të guximshëm, atëherë shkoni deri në fund - nga bjonde platin në rozë pastel deri në vjollcë.
Kujdesi për flokët: Riparimi i flokëve do të shkojë keq nëse nuk ndiqni një regjim të duhur për fijet tuaja. Njihni llojin e flokëve tuaj, përdorni llojin e duhur të shampos dhe balsamos. Për shembull, flokët e trashë dhe kaçurrelë, të thatë dhe të dredhur, mund të kenë nevojë për një shampo dhe balsam intensiv hidratues. Pavarësisht nga lloji i flokëve, duhet të ndiqet një ritual i rregullt i kondicionimit të thellë për të mbajtur flokët tuaj të ushqyer.
Loja Ace the brow
Vetullat me formë perfekte mund të ndryshojnë tërësisht pamjen e fytyrës suaj. Ky mund të jetë hapi më efektiv për të arritur një ndryshim bukurie, besoni apo jo. Pra, nëse është hera e parë që po rregulloni vetullat tuaja, ose nëse i keni lënë pas dore vetullat tuaja kohët e fundit, duhet të dini se si t'i formoni vetullat tuaja siç duhet. Dhe ashtu si të gjitha prerjet e flokëve nuk i përshtaten të gjitha formave të fytyrës, edhe vetullat kanë nevojë për specifika të ngjashme. Ju duhet të dini se çfarë funksionon më mirë për formën e fytyrës suaj. Për shembull, nëse keni një fytyrë katrore, vetullat e rrumbullakosura butësisht do të duken më të mira. Në këtë rast, forma juaj e vetullave nuk duhet të jetë shumë këndore. Por jini të kujdesshëm, mos e bëni shumë rrumbullakët - shmangni formën e ylberit.Grim për makeover
Pas sigurimit të një ndryshimi të flokëve dhe lëkurës, duhet të ri-strategjizoni lojën tuaj të grimit. Samantha Kochhar, drejtoreshë menaxhuese, Blossom Kochhar Group of Companies, ofron disa këshilla. Aplikoni dy nuanca të skuqjes për skuqjen e përsosur të rinisë, thotë ajo. Më mirë akoma, aplikoni blusher përpara se të aplikoni bazën për të bërë të duket se shkëlqimi vjen nga poshtë lëkurës. Bojë për vetulla mund të aplikohet përpara një eyeliner për të krijuar një lëvizje të përsosur të syve të maces. Duke qenë se është në grim natyral, Samantha ofron një tjetër truk për të krijuar një ngjyrë natyrale të buzëve. Tërhiqeni buzën e poshtme dhe shikoni ngjyrën brenda. Zgjidhni një nuancë që është ose më e lehtë ose pak më e thellë, por me të njëjtin ton si pjesa e brendshme e buzës për të marrë atë pamje natyrale, shpjegon grimieri i famshëm.Dhe gjithashtu duhet të ndaloni së besuari në këto mite të grimit me çdo kusht.
Miti 1: Abetaret nuk janë thelbësore
Ekspertët thonë se priming është një nga praktikat më të neglizhuara dhe më të nënvlerësuara në grim. “Çdo tipar, qofshin sytë apo buzët, ka një primer të dedikuar”, thotë Bijon, Drejtor i Artit, MyGlamm. 'Abetaret i japin grimit tuaj jetëgjatësi. Ata gjithashtu kanë shpërndarës optikë që manipulojnë dritën për t'i dhënë lëkurës tuaj një pamje të lëmuar duke mjegulluar linjat e imëta, poret e hapura dhe duke rrudhur.' Kështu që bëjeni primerin një pjesë thelbësore të grimit tuaj. Konsultohuni me një artist grimi për një tutorial. Miti 2: Buzëkuqet nudo i përshtaten të gjithëve
Me të famshmet e Hollivudit që shpesh kanë një grim nudo, ky trend ka fituar një popullaritet të jashtëzakonshëm. Megjithatë, nudo nuk është për të gjithë. Secili person ka një çehre dhe nuancë të ndryshme. Kështu që konsultohuni me një grimier dhe kuptoni nëntonin tuaj për të gjetur nuancën perfekte neutrale për buzët tuaja.Miti 3: Nëse nuanca e fondatinës përputhet me kyçin tuaj, është ajo për ju
Ky është një mit i zakonshëm. Ekspertët thonë se fytyra jonë është e ekspozuar ndaj diellit dhe për rrjedhojë më e ndjeshme ndaj rrezitjes. Pra, ndërsa fondatina mund të përputhet me kyçin tuaj, mund të jetë një ose dy nuanca më e lehtë se fytyra juaj. Pra, në vend të kyçit të dorës, provoni bazën në vijën e nofullës tuaj.Miti 4: Është në rregull të ndash grimin
“Bakteret dhe mikrobet janë të pranishme kudo, madje edhe në produktet tona të grimit. Kur ndajmë grimin, rrezikojmë të transferojmë mikrobet tek njëri-tjetri”, thotë Mehra.
Një fusnotë
Krijimet mund të jenë ose argëtuese ose të frikshme. Merrni pak kohë dhe bëni disa kërkime. Ju duhet të jeni të përgatitur mendërisht për ndryshime, thotë Aleisha Keswani. Në ditët e sotme interneti është mjeti më i mirë për të kuptuar disa pamje të mrekullueshme që mund t'i dëshironi vetë.Dhe nëse doni një efekt në Instagram, këtu janë disa këshilla DIY:
Baza:
Filloni me hidratimin e lëkurës tuaj
Ju mund të përdorni kremrat BB ose CC si primer për grimin. Kremrat BB kanë pak bazë në to (Maybelline, MAC dhe Bobbi Brown) Ato ndihmojnë në mbylljen paksa të poreve.
Për një pamje të qetë, përdorni një furçë të mirë. Artistët veteranë të grimit do të thonë se majat e gishtave janë më të mirat.
Ju mund të përdorni një bazë kremi/fontacioni. Përzieni themelin edhe në qafën tuaj. Nëse qafa juaj është më e errët se fytyra, mund të përdorni një bazë të errët.
Për një bazë që do të zgjasë më shumë, përdorni një krem BB. Për një bazë më të lehtë, përdorni diçka tjetër.
Fshihni njollat thjesht duke lyer një bazë mbi to
Nëse fytyra duket e sheshtë, filloni konturimin. Mbulimi është i rëndësishëm. Ju lutemi kujdesuni për rrathët tuaj të errët.
Sytë:
Filloni me një rimel bazë - rimel mat ose me shkëlqim dhe shkëlqim
Kontrolloni formën e vetullave tuaja. Ndiqni vijën e vetullave.
Përdorni një rimel nudo
Filloni të aplikoni hijen e syve në qendër të syrit dhe më pas lëvizni lart, poshtë dhe në qendër.
Ju mund të përdorni primer për sytë për një bazë më të lëmuar
Pas primerit, mund të përdorni një rimel të lehtë.
Bëni një vijë mbështetëse në cepin e qepallës
Përdorni një shtresë torte ose xhel.
Buzët
E kuqja është një ngjyrë për të gjitha stinët. Mund të zgjidhni ose të kuqe me shkëlqim ose të kuqe mat.
Merr, vendos, shko!
