Njohja e fijes së parë të flokëve të bardhë mund të jetë një moment krenarie për disa, veçanërisht për ata që duan të përqafojnë grinë. Por për të tjerët, mund të jetë një pamje frikësuese, veçanërisht nëse janë në të 20-at. Me fjalë të tjera, ndonëse mund të prisni që thinjat të ndodhin në fund të viteve '30 ose '40, marrja e një pastiçere me kripë dhe piper kur jeni vetëm njëzet e ca mund të nënkuptojë se jeni viktimë e thinjave të parakohshme. Për të qenë të sigurt, mund të jetë një moment i vërtetë Cruella De Vil kur do të dëshironit të dini pse po ju ndodh e gjitha dhe si mund ta ndaloni atë. Ekspertët thonë se thinja e parakohshme është një problem që po bëhet gjithnjë e më i zakonshëm sa kolla dhe ftohja.
Mjete juridike shtëpiake për të ndaluar thinjat e parakohshme
Në kuzhinën tuaj mund të gjeni disa përbërës që mund t'ju vijnë në ndihmë. Këtu janë disa kombinime që mund të ndihmojnë në ngadalësimin e thinjave:Këtu janë disa këshilla për të parandaluar thinjjen e hershme të flokëve
Gjethet e kerit dhe vaji i kokosit
Të gjithë pak a shumë dimë për përfitimet e mrekullueshme të vaj kokosi — mund të jetë një kondicioner i shkëlqyer dhe mund të ndihmojë në ri-rritje të flokëve të dëmtuar. Ai siguron proteinat thelbësore të nevojshme për të ushqyer flokët e dëmtuar. Tani shtoni në të gjethe kerri . Rezultati: një përzierje shumë e dobishme. Masazhoni skalpin tuaj me vaj kokosi të mbushur me gjethe kerri, që thuhet se është një mënyrë e pagabueshme për të mirëmbajtur fijet e errëta.1. Merrni një grusht gjethe kerri dhe ziejini në 1 filxhan vaj kokosi për gjashtë deri në tetë minuta.
2. Lëreni të ftohet dhe masazhoni rregullisht skalpin me këtë përzierje.
Pagur me brinjë dhe vaj ulliri
Kungull me shirita përdoret gjerësisht për të ndaluar thinjat e parakohshme.1. Pritini kungullin në copa të vogla dhe thajini para se ta njomni vaj ulliri për tre deri në katër ditë.
2. Më pas zieni masën derisa të marrë një ngjyrë të zezë të errët.
3. Përdoreni këtë për të masazhuar kokën tuaj të paktën dy herë në javë.
Paketa e flokëve me qepë dhe lëng limoni
Përfshini qepën në regjimin tuaj të kujdesit të flokëve pasi është një nga mjetet më të vjetra për të parandaluar thinjat e parakohshme.1. Përzieni qepën dhe lëng limoni dhe aplikojeni këtë në lëkurën e kokës dhe flokët tuaj.
2. Lëreni të veprojë për 30 minuta dhe shpëlajeni me një shampo të butë.
Paketa e flokëve me këna dhe vezë
Përveçse është një ngjyrues natyral i flokëve, këna mund të frenojë edhe thinjat e parakohshme. Një paketë flokësh me këna dhe vezë, e fortifikuar me gjizë, mund të kontrollojë thinjjen e parakohshme, ndërkohë që ushqen flokët nga rrënjët.2. Thyejeni një vezë në 2 lugë gjelle pluhur këna .
2. Shtoni 1 lugë kos të thjeshtë dhe përzieni mirë.
3. Aplikojeni këtë pastë për të mbuluar fijet dhe rrënjët e flokëve.
4. Lajeni pas 30 minutash.
Vaj i farës së zezë
Një erëz e zakonshme që gjendet në kuzhinat indiane, fara e zezë ose kalonji, është gjetur të jetë mjaft efektive kur bëhet fjalë për parandalimin e thinjjes së flokëve para kohe. Vaji i farës së zezë mund të ndihmojë gjithashtu në frenimin e rënies dhe rrallimit të flokëve.1. Ngrohni pak vaj të farës së zezë dhe masazhoni flokët dhe lëkurën e kokës tërësisht me të.
2. Mbajeni gjatë natës dhe lajeni me shampo.
3. Bëjeni këtë tri herë në javë.
Vaj mustarde
I njohur për aromën e tij unike, vaji i farës së mustardës jo vetëm që ndihmon në përgatitjen e ushqimit të shkëlqyeshëm, por është gjithashtu i shkëlqyeshëm për flokët. I pasur me antioksidantë, selen dhe yndyrna të shëndetshme, vaj mustarde ushqen flokët duke i dhënë atyre një shkëlqim dhe forcë natyrale. Vaji gjithashtu ndihmon në errësimin e flokëve, duke ndihmuar kështu në fshehjen e shenjave të thinjjes së parakohshme të flokëve.1. Ngrohni lehtë 2-3 lugë gjelle vaj mustarde organike dhe masazhoni flokët dhe kokën tërësisht.
2. Mbulojeni me një kapak dushi pasi mund të ngjitet shumë.
3. Lajeni pasi e keni lënë gjatë natës.
4. Përfshirja e vajit të mustardës në dietë është gjithashtu një ide e mirë.
Kripë dhe çaj të zi
Ekziston një ilaç tjetër efektiv në shtëpi.
1. Merrni një lugë gjelle kripë gjelle të jodizuar dhe përzieni në një filxhan çaj të zi të fortë (pasi të ftohet).
2. Masazhojeni në lëkurën e kokës dhe flokët.
3. Pushoni flokët për një orë apo më shumë dhe më pas lajini.
Lëng amla, vaj bajame dhe lëng limoni
Ka një mori përfitimesh nga amla. Dhe e kombinuar me mirësinë e bajames dhe limonit, mund të ndalojë deri diku thinjat. Masazhoni kokën çdo natë me një lugë gjelle lëng amla, pak vaj bajamesh dhe disa pika lëng limoni. Kjo mund të parandalojë thinjat.
Pastrim me Shikakai
Shikakai është konsideruar gjithmonë një pastrues i shkëlqyer i flokëve. Ekspertët thonë se mund të parandalojë edhe thinjat e parakohshme.
1. Merrni 4-5 bishtaja Shikakai, grijini imët.
2. Shtojini në gjysmë filxhani me gjizë të thartë. Përziejini mirë.
3. Aplikojeni në flokë dhe mbajeni për rreth 15 minuta.
4. Lajeni mirë.
Rozmarina dhe sherebela
Rozmarina dhe sherebela janë të njohura për trajtimin e sëmundjeve të lëkurës dhe flokëve. Dhe së bashku ata mund të luftojnë gjithashtu thinjat.
1. Merrni gjysmë gote nga të dyja barishtet.
2. Ziejeni përzierjen në dy gota ujë për gjysmë ore.
3. Lëreni mënjanë për rreth nja dy orë.
4. Aplikojeni përzierjen në lëkurën e kokës dhe flokët dhe lëreni derisa të thahet.
5. Lajeni me një shampo të butë.
6. Aplikojeni tri herë në javë.
Çfarë e shkakton thinjat
1. Mungesa e vitaminës B12
Thinja e flokëve shkaktohet kur qelizat në bazën e flokëve (melanocitet) ndalojnë së prodhuari pigmentin i cili është përgjegjës për dhënien e ngjyrës së flokëve tanë. Për të vazhduar prodhimin e pigmentit që prodhon ngjyra, qelizat kanë nevojë për vitaminë B12. Në disa raste, thinja e parakohshme ndodh nëse ka mungesë të vitaminës B12. Hulumtimet thonë se me përparimin e të 30-ave, kapaciteti i qelizave për të bërë pigmentin që prodhon ngjyrë mund të dobësohet, duke rezultuar në thinja.2. Peroksid hidrogjeni
Studimet tregojnë gjithashtu se kur qelizat tona të flokëve prodhojnë shumë peroksid hidrogjeni (i cili prodhohet natyrshëm nga qelizat), edhe flokët tanë mund të thinjat.3. Gjenetika
Ekspertët thonë se thinja e parakohshme e flokëve ka një lidhje të fortë me trashëgiminë. Po, fajësoni prindërit dhe paraardhësit tuaj. Nëse prindërit tuaj u përballën me të në rininë e tyre të hershme, ka shumë mundësi që edhe ju të bini pre e thinjave të parakohshme.4. Mungesa e të ushqyerit
Ju nuk mund të keni një lëkurë të shëndetshme dhe flokë të shndritshëm nëse nuk keni ushqim. Një dietë e mangët në vitamina dhe minerale mund të çojë në thinja të hershme. Kjo duhet të jetë gjithashtu zona juaj e fokusit.5. Pirja e duhanit
Ka pasur studime që lidhin duhanin me thinjat e parakohshme. Shqelmoni prapanicën për të ngecur grija.6. Gjendje të tjera mjekësore
Thinja e parakohshme ka qenë gjithashtu e lidhur me kushte mjekësore si çrregullimet e tiroides dhe anemia.
Pyetjet e shpeshta për flokët gri
P A shkakton shkulja më shumë flokë të bardhë?
TE Në fakt, ekziston një thënie që thotë: 'Shkul një flokë gri, rrit dy. Por është më shumë një përrallë e grave të vjetra sesa një realitet. Duket se nuk ka asnjë kërkim shkencor që vërteton fjalën e urtë. Ekspertët thonë se ne nuk mund të shtojmë numrin e folikulave që kemi tashmë. Pra, ji i sigurt që shkulja e një floku të thinjur nuk do të bëjë që fijet e tjera të zbardhen gjithashtu. Mos i shkulni ose mos i shkulni flokët fare - do të përfundojë vetëm duke dëmtuar folikulat, të cilat sipas të gjitha gjasave do të çojnë në tullac.
P A ka trajtim të flokëve gri në Ayurveda?
TE Ekspertët thonë se ekzistojnë trajtime dhe ilaçe të ndryshme Ayurvedic. Por së pari duhet të konsultoheni me një profesionist përpara se t'i provoni këto. Shkoni në institucionet me reputacion të Ayurveda dhe zgjidhni një konsultim të plotë.
P A mund të kthehet thinja?
TE Ekspertët thonë se thinja nuk mund të kthehet në të vërtetë - në vend të kësaj mund të ndërmerren disa hapa bazë për të kontrolluar një rritje eksponenciale të grisë. Në shumë vende të botës, trajtimet e avancuara dermatologjike ose teknologjitë me lazer po përdoren për të ndalur thinjat. Por përpara se dikush të zgjedhë trajtime të tilla, këshillohet një konsultë me ekspertë mjekësorë dhe trikologë. Në përgjithësi, duhet pranuar se thinja është e pashmangshme.
P Ushqimet që mund të luftojnë thinjat
TE Një dietë e duhur mund të bëjë mrekulli në luftimin e thinjjes së parakohshme të flokëve pas një diete të shëndetshme mund të sigurojë në çdo mënyrë një përmirësim të madh në mirëqenien tuaj të përgjithshme. Siç e kemi theksuar tashmë, nivelet e ulëta të vitaminës B12 janë të lidhura me flokët gri. Mungesa e vitaminës B12 gjithashtu mund të çojë në hollim dhe tharje. Pra, përfshini mishin e shpendëve, vezët, qumështin, arrat, brokolin dhe ushqimet e detit në dietën tuaj. Boronicat gjithashtu mund të sigurojnë vitaminë B12 dhe përmbajnë elementë të tjerë të dobishëm si bakri dhe zinku. Nëse kërkohet, konsultohuni me mjekun tuaj dhe merrni suplemente të vitaminës B12 për të mbajtur nivelet lart. Disa thonë se mungesa e acidit folik mund të kontribuojë gjithashtu në thinjat. Pra, perimet me gjethe jeshile duhet të jenë pjesë e vakteve tuaja. Spinaqi, marulja dhe lulelakra janë disa nga perimet që janë të pasura me acid folik.
P A mund të shkaktojë stresi thinjjen e flokëve?
TE Të gjithë e dimë historinë e Marie Antoinette, se si flokët e saj u zbardhën brenda natës pak para se të vihej në gijotinë. Por ende nuk kemi marrë një konfirmim të qartë nga shkencëtarët se stresi me të vërtetë shkakton thinja të parakohshme. Në shumë raste, thonë ekspertët, flokët e thinjura diktohen nga gjenetika, por stresi thjesht mund të ndikojë ose ta përkeqësojë problemin. Në çdo rast, ulja e stresit është e rëndësishme për të mbajtur një mënyrë jetese të shëndetshme. Nëse është e vështirë të hiqni plotësisht stresin nga jeta juaj, mund të mësoni ta menaxhoni atë në mënyrë efektive. Për të filluar, filloni të ushtroni. Ju nuk duhet të filloni menjëherë palestrën, por të filloni me hapa të vegjël - për shembull, zgjidhni ushtrime të lira me duar ose ecje të shpejtë. Meditimi është gjithashtu një mënyrë për të luftuar stresin. Çfarëdo që të vendosni, konsultohuni me një profesionist për rezultate më të mira. Një jetë e menaxhuar nga stresi mund të sigurojë një lëkurë me shkëlqim dhe një pastrim të shëndetshëm.
Të dhëna nga: Richa Ranjan
Imazhi i mirësjelljes: Shutterstock
Ju gjithashtu mund të lexoni më tej Udhëzuesi juaj për trajtimin e flokëve gri .
