Si të përdorni vajin e ricinit për t’u çliruar nga celuliti

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Vishnu Vishal dhe Jwala Gutta do të lidhen më 22 Prill: Kontrolloni detajet këtu
• Sportive Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Celuliti është një gjendje e lëkurës që bën që lëkura në kofshët, ijet dhe belin tonë të duket e zbehtë. Prek tetë në dhjetë gra, celuliti është një gjendje më e papërshtatshme dhe e sikletshme sesa e dhimbshme. Shumë prej nesh janë përpjekur të ushtrohen si një mjet për të marrë shufrën e celulitit. Rezultatet e ushtrimeve në celulit, megjithatë, nuk janë të kënaqshme. Ushtrimi vetëm nuk do t'ju ndihmojë.

Ekzistojnë procedura të ndryshme mjekësore që përdoren për të trajtuar celulitin, nga trajtimi me lazer deri te kirurgjia. FDA amerikane rekomandon një procedurë të quajtur Endermologie për trajtimin e celulitit [1] . Por të gjitha këto procedura nuk janë një zgjidhje e përhershme e çështjes. Dhe këto vijnë me grupin e vet të efekteve anësore. Ne ju sugjerojmë të merrni rrugën natyrore për të trajtuar celulitin. Duke folur për ilaçet natyrale, vaji i ricinit është mbështetur shumë nga shumë në trajtimin e celulitit. Por sa është efektive? A funksionon vërtet? Le ta zbulojmë!

Por para kësaj, na tregoni pak rreth shkaqeve që qëndrojnë pas gjendjes së lëkurës të quajtur celulit.

Çfarë e shkakton celulitin?

Celuliti i gjendjes së lëkurës shkaktohet nga akumulimi i qelizave yndyrore vetëm nën shtresën e lëkurës duke rezultuar në dukjen e gërmuar të lëkurës tuaj. Qelizat e grumbulluara të yndyrës shtypin kundër indit tuaj lidhës dhe shtimi i peshës e përkeqëson gjendjen. Çfarë shkakton mbledhjen e qelizave dhjamore? Epo, shkaktohet nga një sistem i ngadaltë i kullimit limfatik të trupit [dy] . Sistemi limfatik i trupit sjell oksigjen dhe lëndë ushqyese nga gjaku në qeliza dhe largon çdo toksinë dhe mbeturinë nga qelizat tuaja. Kur sistemi limfatik dobësohet, rrjedha bëhet e ndenjur. Si rezultat, indi lidhor që mbulon qelizat dhjamore humbet elasticitetin e tij dhe qelizat dhjamore nën lëkurë për tu grumbulluar. Kur këto qeliza grumbullohen në sasi të tepërt, ato shtypen kundër sipërfaqes së lëkurës tuaj duke prishur pamjen e saj.

E njohur gjithashtu si sindroma e lëvozhgës së portokallit, celuliti është më i zakonshmi tek gratë pas pubertetit [3] .

Lexuar e rekomanduar: 10 ushqime që luftojnë celulitin

Pse të përdorni vaj ricini për të hequr qafe celulitin?

Vaji i ricinit është përdorur për vetitë e tij medicinale që nga kohërat antike. Do të gjeni përmendje të ndryshme të vajit të ricinit në përmirësimin e shëndetit të lëkurës dhe flokëve. I pasur me acide të ndryshme yndyrore, vaji i ricinit përmban acid ricinoleik që i jep asaj aftësinë për të depërtuar thellë në lëkurë dhe për të ushqyer lëkurën dhe trupin tuaj [4] .

Sistemi i kullimit limfatik i dëmtuar shkakton zhvillimin e celulitit në trup. Aftësia e vajit të kastorit për të depërtuar thellë në lëkurën tuaj, e bën atë të fuqishëm për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe rrjedhën e nyjeve limfatike, dhe për të siguruar që sistemi i kullimit limfatik funksionon pa ndonjë anomali. Duke bërë këtë, vaji i ricinit ndihmon gjithashtu në eliminimin e mbetjeve dhe toksinave nga sistemi juaj. Duke rritur sistemin e kullimit limfatik dhe duke stimuluar një rrjedhje të qetë, vaji i ricinit ju ndihmon të heqni qafe celulitin. Sidoqoftë, ky është një proces që kërkon durim. Efektet e trajtimit të vajit të ricinit në celulitin do kohë që të duken. Me kalimin e kohës do të shihni përmirësimin e gjendjes.

Si të përdorni vajin e ricinit për t’u çliruar nga celuliti

Një masazh freskues i vajit të ricinit është shumë i dobishëm për zvogëlimin e celulitit. E tëra që ju nevojitet është vaj ricini dhe disa minuta. Ja se si mund ta përdorni vajin e ricinit për të hequr qafe celulitin.

• Merrni pak vaj ricini në një tas.
• Ju ose mund ta ngrohni vajin ose ta fërkoni midis pëllëmbëve për ta ngrohur para aplikimit.
• Vendosni vajin në zonat e prekura - kofshë, ijë ose bel.
• Tjetra, duke përdorur gishtin e madh dhe gishtin tregues shtypni pak dhe mbërtheni zonën e prekur.
• Rrotulloni lëkurën butësisht nën duar për t'i bërë asaj një masazh.
• Përsëriteni procesin derisa të keni mbuluar të gjithë zonën.
• Masazhimi i lëkurës tuaj për rreth disa minuta është stimulim i mjaftueshëm për lëkurën tuaj.
• Masazhoni lëkurën tuaj 2-3 herë në javë për rezultate më të mira.

Mund të përzieni gjithashtu vaj ricini me disa pika vaj esencial livandoje dhe vaj limoni për ta bërë trajtimin edhe më efektiv dhe ushqyes për lëkurën tuaj.

Ushqime që Shkaktojnë Celulit

Për ta bërë trajtimin e vajit të ricinit më efektiv ...

Ndërsa masazhi i vajit të ricinit është një mënyrë e shkëlqyeshme për të trajtuar çështjen e celulitit, duhet të kujdeseni për disa gjëra për ta bërë këtë trajtim më efektiv dhe për të parë rezultate më të shpejta.

Ushtrohu rregullisht

Ushtrimet kanë treguar rezultate të konsiderueshme në zvogëlimin e celulitit. Ndërsa këto përmirësime dhe jo të përhershme, ushtrimet rregullisht do të ndihmojnë në përmirësimin e rezultateve të masazhit të vajit të kastorit. Një mënyrë jetese aktive shkon shumë mirë në përmirësimin e pamjes së lëkurës tuaj. Hidhni hapa të bebes drejt tij. Për shembull, herën tjetër kur vizitojmë dyqanin ushqimor, shkoni në shëtitje sesa të përdorni automjetet tuaja. Për çdo dy orë që uleni, bëni 10 minuta pushim dhe lëvizni trupin tuaj. Këto ndryshime të thjeshta kanë ndikim të madh në shëndetin tuaj të përgjithshëm. Provoni këto.

Hani shëndetshëm

Dieta juaj ka një rol të madh për të luajtur në mënyrën se si ndiheni dhe dukeni. Mos harroni, shtimi i peshës bën që celuliti të funksionojë. Dhe një dietë e shëndetshme ka një ndikim më të madh sesa ushtrimet për të mbajtur nën kontroll peshën tuaj. Ushqimi i menjëhershëm na ka prishur zakonet e të ngrënit. Prandaj, kini kujdes se çfarë hani. Zgjidhni perime, fruta dhe ushqime të pasura me fibra.

Përmirësoni Marrjen e Lëngjeve

Akumulimi i mbeturinave në trup kontribuon në rritjen e celulitit. Pirja e shumë lëngjeve gjatë gjithë ditës siguron që mbeturinat e prodhuara në sistemin tuaj të pastrohen. Pra, mbani një shënim të lëngjeve tuaja. Hani shumë ujë dhe lëngje të freskëta për të mbajtur larg celulitin.

Lënë duhanin

Nëse mendoni se pirja e duhanit nuk ndikon në celulitin tuaj, mendoni përsëri. Pirja e duhanit jo vetëm që shkatërron pamjen e lëkurës tuaj, por gjithashtu pengon rrjedhën e gjakut në trupin tuaj dhe zvogëlon prodhimin e kolagjenit në lëkurën tuaj. Kjo e bën indin lidhës të prekshëm dhe çështjen e celulitit më të spikatur. Pra, nëse jeni pirës i rregullt i duhanit që vuan nga celuliti, duhet të lini pirjen e duhanit menjëherë.

Dhe tani e dini pse dhe si vaji i ricinit ndihmon për të hequr qafe celulitin. Mos harroni, të gjitha gjërat e mira kërkojnë kohë dhe po kështu do edhe trajtimi i vajit të ricinit. Disa ndryshime në stilin e jetës dhe një masazh të rregullt të vajit të ricinit, dhe ju do të lini gjendjen e quajtur celulit pas jush.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit