Pranverën e kaluar nisa një projekt me një koleg. W kemi punuar së bashku në mënyrë intime për mbi dhjetë orë në ditë, dhe ishte diçka që ne ishim të dyja jashtëzakonisht i apasionuar pas. Deri në vjeshtë, duke ndarë mendimet dhe ëndrrat gjatë gjithë ditës, çdo ditë, spirale në atë që unë po supozoj se është një çështje emocionale (tekste, email, etj.). Më në fund… ne fjetën së bashku më pas duke qenë mjaft i guximshëm dhe i çuditshëm në vijim pijet pas pushimeve. Unë dhe burri im kemi një martesë relativisht të mirë. Ne jemi komunikues të hapur dhe i rrisim fëmijët tanë me një ndjenjë të shkëlqyer të punës në grup, por diçka mungon tani. Me kolegun tim të punës kam ndjerë gjëra që nuk i kam ndjerë për një kohë të gjatë . Akoma, Unë jam konsumuar me faj. Si mund të filloj të ndihem më mirë cfare kam bere? W kapelën duhet të bëj më pas?
Ju mund të ktheheni nga kjo, por do të duhet një gatishmëri e thellë për të ndjekur hapur dhe sinqerisht burrin tuaj dhe problemet tuaja. Për të vazhduar me martesën tuaj, do të duhet edhe hiri i faljes së burrit tuaj. Të largohesh nga faji do të marrë mirësi ndaj vetes.
Çfarë duhet bërë më pas
Është e pamundur të arrish te fara e pse ju bëtë atë që bëtë me një pyetje. Unë sugjeroj shumë të punoni me një terapist për të kuptuar tuajën pse . Ishte për fantazi? Çështjet janë si të luash shtëpi për të rriturit: Ne i marrim të gjitha gjërat argëtuese të marrëdhënies pa ngarkesat e jetës reale - taksat, detyrat, rubinetat që rrjedhin. Apo ishte nevoja për t'u parë, dëgjuar, njohur? Apo ishte sepse ju në fakt keni rënë në dashuri me këtë kolege?
Kuptimi i shtysës së vërtetë - edhe nëse është diçka që vërtet nuk dëshironi t'ia pranoni vetes - do t'ju ndihmojë të kapërceni fajin tuaj dhe të rindërtoni çdo gjë që dëshironi të rindërtoni (ose shkatërroni). Të eksplorosh dhe të pajtohesh me atë që dëshiron në të vërtetë është e tmerrshme. Por është gjithashtu gjëja më thelbësore që bëni më pas për të filluar të ecni përpara.
Të rrëfehet apo të mos rrëfehet
Nuk mund t'ju them nëse duhet t'i rrëfeni apo jo lidhjen burrit tuaj. Unë besoj në ndershmërinë - POR - nuk do t'ju them Ju duhet t'i tregoni burrit tuaj të vërtetën, sepse unë nuk di mjaftueshëm për burrin tuaj. Unë nuk e di kiminë e tij morale. Nuk e di se çfarë ekziston në të vërtetë mes jush. Sinqerisht, e vetmja mënyrë që mund t'i tregoni atij është nëse e dini se ai mund të shërohet. Nëse ai nuk mundet, nuk jam i sigurt se ndershmëria është më e vlefshme se kjo shkallë besimi e shkatërruar. Kjo është diçka që vetëm ju mund ta dini, dhe më vjen keq që ju lë të varur kështu.
Opsionet tuaja
Ja çfarë unë mund te tregoj ty. Kur bëhet fjalë për martesën tuaj, ju keni në thelb tre opsione: Ju mund t'i jepni fund martesës tuaj; ju mund të pranoni martesën tuaj; ose mund të punoni në martesën tuaj.
Nëse jeni të prirur drejt numrit një, përdorni këtë ushtrim: Kur bëhet fjalë për kolegun tuaj, përpiquni t'i kujtoni logjikisht vetes se me çdo cilësi pozitive vjen një cilësi që e kundërshton atë. Dikush që punon me orë të gjata me shumë vozitje është rrallë partneri që ju nevojitet për të rritur fëmijët. Dikush me të cilin ndani shumë intimitet mund të jetë gjithashtu dikush me të cilin ziheni shumë. Dikujt që e keni pasion fizikisht mund t'i mungojë stimulimi intelektual që ju nevojitet. Lista vazhdon. Askush nuk është gjithçka. (Këtë e keni mësuar tashmë nga burri juaj.) Përpiquni të shihni të këqijat e jetës suaj me kolegun tuaj, sepse duhet ta dini se asnjë marrëdhënie nuk është fantazi e pastër.
Por, duke lexuar pyetjen tuaj, nuk duket sikur po anoni drejt përfundimit të martesës suaj, kështu që unë do të supozoj se nuk po e vendosni këtë çështje në një piedestal dhe jeni më të shqetësuar se çfarë do të thotë kjo për martesë.
Është e mundur që lidhja ju bëri të kuptoni se çfarë ju mungon aktualisht me burrin tuaj. Ndoshta është pasioni - keni pasur seks të mrekullueshëm në fillim të marrëdhënies suaj dhe tani është bërë i rastësishëm dhe/ose i detyrueshëm. Dhe mbase mungon njëfarë intimitet - diskutimi i mendimeve dhe ëndrrave tuaja është diçka që është në plan të dytë për fëmijët dhe punët dhe kaosin e përgjithshëm të jetës.
Ju mund ta ktheni atë ndjenjë, por duhet të jeni aktiv dhe të qëllimshëm për këtë. Ndonjëherë, me kalimin e kohës, harrojmë të bëjmë gjërat e vogla. Kaloni një natë cilësore, ku merrni një dado dhe fokusohuni tërësisht në të qenit partnerë romantikë në vend të prindërve. Bëni prekjen një pjesë më të natyrshme të jetës suaj; merre dorën e tij, prek këmbën e tij, ledhato flokët. Programoni seksin . Gjeni një herë në javë që mund ta bëni patjetër veprimin - të mërkurën në orën 22:00, 30 minuta pasi fëmijët të shkojnë në shtrat - dhe sigurohuni që të jetë një datë e rregullt. Këto janë gjërat që shpëtojnë dhe mbështesin marrëdhëniet.
Po kolegu?
Nëse jeni duke riinvestuar në martesën tuaj, bëni çmos për ta ndihmuar burrin tuaj të ndihet i sigurt emocionalisht - veçanërisht nëse përfundoni duke i thënë të vërtetën. Ndërprisni çdo kontakt me kolegun tuaj jashtë shkëmbimeve të zakonshme që duhet të keni. Edhe nëse nuk i tregoni burrit tuaj për lidhjen, ai lloj sigurie i rrënjosur thellë është themeli i një marrëdhënieje të fortë. Ju nuk mund ta kërkoni atë pa e dhënë atë në këmbim.
Dhe sigurisht, nuk mund të rekomandoj më shumë terapi martesore. Ju mund të keni nevojë për mbështetje shtesë për ta kapërcyer këtë së bashku (nëse ai është gjithashtu në bord për të rregulluar marrëdhënien). Martesat e dështuara zakonisht janë dështime me dy persona, por mashtrimi ishte zgjedhja juaj dhe nuk duket, bazuar në pyetjen tuaj, se ishte përgjigja në këtë rast.
Jenna Birch është gazetare dhe autore e Hendeku i dashurisë: Një plan radikal për të fituar në jetë dhe dashuri , një udhëzues për ndërtimin e marrëdhënieve për gratë moderne, si dhe një trajner takimesh (pranimi i klientëve të rinj për vitin 2020). Për t'i bërë asaj një pyetje, së cilës ajo mund t'i përgjigjet në një kolonë të ardhshme PampereDpeopleny, dërgojini email asaj në jen.birch@sbcglobal.net .
LIDHUR: Burri im pati një qëndrim për një natë. Si të shërohemi?
