Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Vishnu Vishal dhe Jwala Gutta do të lidhen më 22 Prill: Kontrolloni detajet këtu
- Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Patatet e ëmbla janë një nga ushqimet ushqyese që ofron bukuri dhe përfitime të panumërta shëndetësore. Isshtë e mbushur me magnez, fosfor, kalium, natrium, zink, bakër, biotinë, fibra dhe acide yndyrore omega 3. Isshtë gjithashtu e pasur me vitaminë A, B, C dhe K dhe një burim i shkëlqyeshëm i beta-karotenit dhe antocianinës.
Përfitimet e fshehura të bukurisë së spinaqit
Antocianina lufton pigmentimin dhe e bën lëkurën të duket e shkëlqyeshme dhe madje siguron përfitime anti-inflamatore për lëkurën. Nga ana tjetër vetitë anti-inflamatore të patates së ëmbël lufton dëmtimin e radikalëve të lirë dhe parandalon plakjen e parakohshme.
Patatet e ëmbla konsiderohen si një nga ushqimet mrekulli për një lëkurë të shëndetshme. Lëndët ushqyese të pranishme në të përfitojnë nga lëkura dhe e ushqejnë lëkurën nga brenda duke mbajtur larg të gjitha problemet e lëkurës. Në këtë artikull, ne kemi renditur disa përfitime bukurie të patates së ëmbël. Lexoni për të ditur më shumë.
Trajton lëkurën me vaj
Patatet e ëmbla kanë aftësinë për të kuruar lëkurën me vaj. Vlim patatet e ëmbla, pure atë, shtoni një lugë gjelle mjaltë dhe aplikoni atë në të gjithë fytyrën. Lëreni për 20 minuta dhe pije me ujë të ngrohtë për të hequr qafe lëkurën me vaj.
Kuron thembrat e plasaritura
Patatet e ëmbla janë përbërësi më i mirë për të trajtuar këmbët e thata dhe thembrat e plasaritura. Zhytini këmbët në ujë në të cilin ishin zierë patatet e ëmbla. Lëreni për disa minuta. Kjo procedurë do të ndihmojë në heqjen qafe të shërimit të plasaritur natyrshëm.
Eliminon Qarqet e Errëta
Antocianina e pranishme në patatet e ëmbla zvogëlon pigmentimin dhe vetia e saj anti-inflamatore ndihmon për të hequr qafe qarqet e errëta, rrudhat dhe sytë e fryrë. Thjesht vendosni dy feta patate të ëmbla në sytë tuaj ose bëni një pastë dhe vendoseni poshtë syve.
Parandalon plakjen e parakohshme
Patatet e ëmbla rinojnë lëkurën e thatë dhe luftojnë të gjitha shenjat e plakjes. Bëni një pastë me patate të ëmbël, shtoni një lugë gjelle mjaltë dhe qumësht secila. Vendoseni këtë përzierje në lëkurë dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë për të parandaluar plakjen e parakohshme.
Hidraton lëkurën:
Patatja e ëmbël hidraton thellë lëkurën. Përzieni një lugë gjelle kos dhe patate të ëmbël së bashku. Vendoseni këtë përzierje në fytyrën tuaj dhe shpëlajeni pas ca kohe.
Trajton flokët e thatë
Patatja e ëmbël ushqen thellë flokët. Ushqyesve të pranishëm në të vepron si një maskë e përsosur e flokëve. Përzieni sasi të barabarta të kosit, mjaltit, vajit të bajames dhe patateve të ëmbla. Vendoseni këtë përzierje në fytyrë. Shpëlajeni pas diku.
Nxit rritjen e flokëve
Vitamina A ose beta-karotinë e pranishme në pataten e ëmbël është një tonik ideal për flokët. Konsumimi i tij në baza ditore shton shkëlqimin natyral të flokëve dhe kuron shumë probleme të flokëve si flokët e shurdhër, të dëmtuar dhe zbokthin.
