Ekipi ynë është i përkushtuar për të gjetur dhe për t'ju treguar më shumë rreth produkteve dhe ofertave që duam. Nëse edhe ju i doni ato dhe vendosni të blini përmes lidhjeve më poshtë, ne mund të marrim një komision. Çmimi dhe disponueshmëria mund të ndryshojnë.
Kur dëshironi të përgatisni një drekë të shpejtë, këto dolli me patate të ëmbla janë rostiçeri perfekt i shëndetshëm.
Jo vetëm që mund të personalizohen për shije të ëmbla ose të shijshme, por janë shumë të lehta për t'u bërë. Patatet e ëmbla konsiderohen si një nga më ushqyese perime. E mbushur me reçel me minerale, beta-karoten, fibra, kalium dhe vitamina A, B dhe C, patatet e ëmbla janë ushqyese dhe të shijshme.
Përbërësit:
- 2 patate të ëmbla
- 3 lugë vaj avokadoje
- 1/2 lugë çaji piper
- 1/8 lugë çaji paprika e ëmbël
- Avokado e prerë në feta
- Banane të prera në feta
- Gjalp kikiriku
- Prerëse për biskota
- Pritini patatet e ëmbla për së gjati.
2. Më pas lyejini fetat e patates së ëmbël me vaj avokadoje.
3. Vendosni patatet e ëmbla në një enë pjekjeje dhe spërkatni me kripë dhe piper.
4. Piqini në 375 gradë Fahrenheit për 15 minuta.
5. Përdorni prerëse biskotash për t'i bërë patatet e ëmbla në forma lozonjare si yje, zemra dhe kafshë.
6. Sipër shtoni gjalpë kikiriku dhe banane ose avokado dhe paprika të ëmbël për një shumëllojshmëri.
7. Gërmoni në këtë ushqim të adhurueshëm me gishta!
In The Know tani është në dispozicion në Apple News — na ndiqni këtu !
Nëse ju ka pëlqyer kjo histori, mund të dëshironi të lexoni më shumë receta të kafshimeve më të mira për fëmijë këtu.
