Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
- Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Dreamsndrrat e lagura ose mbrëmja është një problem i zakonshëm midis burrave dhe djemve të rinj që po kalojnë moshën e adoleshencës. Rënia e natës ndodh kur jeni në gjumë. Isshtë një derdhje e pavullnetshme e cila zakonisht ndodh kur organet gjenitale stimulohen për shkak të llojit të rrobave që vishni apo edhe për shkak të pozicionit të gjumit. Shkaqet e rënies së natës janë të shumta.
Ky problem nuk ndodh sepse jeni seksualisht joaktiv ose aktiv, as nuk ndodh për shkak të ushqimeve që hani ose nëse masturboheni rregullisht apo jo. Ka shumë arsye të fshehura për vjeshtën e natës dhe për këtë problem të zakonshëm ka mjete juridike në shtëpi për ta kuruar atë.
15 ushqime ushqimore për të kuruar problemet e parakohshme të zbrazjes
Studimet tregojnë, më shumë se 80% e burrave dëshmojnë natën të paktën një herë në jetë. Nëse ky bëhet një problem i rregullt, ilaçet shtëpiake janë më të mirat për t'ju ndihmuar të kuruar.
Këtu janë një pjesë e mjeteve juridike në shtëpi për ëndrrat e lagura, hidhni një sy.
Pozicionet e gjumit
A e dini se shkaku i vetëm i ëndrrave të lagura për disa burra është për shkak të pozicioneve të tyre të gjumit. Bestshtë më mirë të flini reparte anësore (majtas ose djathtas) ose në shpinë. Fjetja me fytyrë poshtë shkakton fërkime midis penisit dhe shtratit që rezulton në mbledhje dhe për këtë arsye, në mbrëmje.
Llojet e ushqimit
Ushqimi pikant është një tjetër arsye për ëndrrat e lagura. Mundohuni të shmangni çdo ushqim pikant natën për të ndihmuar në trajtimin dhe parandalimin e problemit.
Ushtrimi
Praktikoni ushtrime të rregullta për të lehtësuar stresin dhe tensionin. Mbani trupin tuaj të qetë pasi është i mirë për sistemin tuaj nervor qendror, i cili nga ana tjetër mund të ndihmojë në shërimin e natës.
Çaj i urtë
Sherebela është një nga mjetet shëruese më të mira në shtëpi për vjeshtën e natës. Gëlltisni darkën pas çajit të urtë të ngrohtë për të ndihmuar gjumin më të mirë.
Fenugreek & Mjaltë
Nëse jeni të prirur për ëndrra të lagura, provoni këtë ilaç të thjeshtë në shtëpi. Në një filxhan çaj, shtoni një lugë gjelle pluhur fenugreek dhe një lugë gjelle mjaltë. Pini këtë çaj dy herë gjatë ditës për të kuruar mbrëmjen.
Jamballi
Çaji i jamballit është gjithashtu një nga shumë ilaçe shtëpiake për ëndrrat e lagura. Jamballi ka veti të cilat do të ndihmojnë në frenimin e prodhimit ekstra të spermatozoideve dhe parandalimin e netëve gjatë një periudhe kohe.
Hudhër
Kjo erëz e veçantë mund të shtohet në çaj dhe në pjatat tuaja për të parandaluar mbrëmjen e natës. Hudhra përmban Allicin, e cila është një veti e veçantë që rrit rrjedhjen e gjakut në penisin e një burri, duke zvogëluar mundësinë e ëndrrave të lagura.
Gjizë
Ushqimi probiotik është një tjetër ilaç dhe shërim i dobishëm për ëndrrat e lagura. Konsumoni një lugë gjizë para gjumit. Ju ndihmon të flini më mirë dhe ndihmon edhe në tretje më të mirë.
Amla
Rehatia ose amla është një ilaç tjetër në shtëpi për vjeshtën e natës. Meqenëse është e pasur me antioksidantë ndihmon për të mbajtur larg natën. Gëlltisni lëng të freskët amla me mjaltë.
Qepë
A e dini se qepa e gjallë shëron ëndrrat e lagura. Karakteristikat acidike në qepë ndihmon në ekuilibrimin e lëngjeve në trup dhe kështu, zvogëlon problemin.
Frutat e Kuq
Ekspertët deklarojnë se frutat e kuqë ndihmojnë në kurimin e problemit burrëror. Frutat e kuqe si qershia, shegët, mollët janë të pasura me antioksidantë të cilët parandalojnë prodhimin e tepërt të spermës gjatë natës, duke zvogëluar kështu problemin e ëndrrave të lagura.
Ushqimet e nxitura nga nxehtësia
Avokado është një frut që shkakton ëndrra të lagura. Provoni të shmangni të gjitha llojet e ushqimeve që nxisin nxehtësi për të parandaluar problemin.
