Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Tre peshkatarë kishin frikë të vdekur ndërsa anija përplaset me anije në brigjet e Mangaluru
- Medvedev tërhiqet nga Master në Monte Carlo pas testit pozitiv të koronavirusit
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Shpesh na këshillohet të pimë qumësht rregullisht. Produktet e qumështit si qumështi dhe kos janë vërtet të shëndetshëm për trupin. Ato janë të pasura me vitamina, proteina dhe lëndë ushqyese. Sidoqoftë, shumë pak njerëz mund të gulçojnë një gotë qumësht çdo ditë. Ose shija, aroma ose efektet e qumështit i bën ata të urrejnë produktin e qumështit. Shumë njerëz ankohen se qumështi shkakton aciditet, probleme gastrike, kapsllëk dhe përkeqëson ftohjen dhe kollën.
Pyetja kryesore është, a i shkakton qumështi këto probleme shëndetësore? Le të zbulojmë ...
Qumështi shkakton ...
Refluksi i acidit: Një nga problemet e zakonshme të stomakut që shkakton qumështi është aciditeti. Nëse pini qumësht në stomak bosh, mund të vuani nga zbatica e acidit. Rritja e prodhimit të acidit të stomakut dhe muskujve të dobësuar të stomakut në ezofag janë shkaqet kryesore të zbaticës së acidit. Gjithashtu qumështi ka yndyrë të ngopur që relakson muskulin dhe hapet. sfinkteri i poshtëm i ezofagut (një muskul në ezofag) parandalon zbaticën. Hapet kur pini ose hani diçka dhe pastaj tkurret përsëri. Nëse është i lirë, formohet acid. Besohet se nëse keni qumësht pas darkës, ai qetëson inflamacionin e stomakut dhe djegien e zemrës.
Aciditeti: Përveç refluksit acid, qumështi gjithashtu shkakton aciditet. Natyra acidike e qumështit dhe yndyrnave të ngopura mund të çojë në aciditet. Qumështi i lopës për shembull është acid. Sidoqoftë, jo të gjithë vuajnë nga aciditeti pasi kanë pirë qumësht. Nëse pini qumësht në stomak bosh, mund të shkaktojë probleme gastrike dhe dhimbje koke. Pra, gjithmonë hani diçka me qumësht për të shmangur probleme të tilla. Njerëzit që vuajnë nga aciditeti pasi kanë pirë qumësht duhet të shmangin këtë produkt qumështi.
Kapsllëku: Intoleranca ndaj proteinave mund të shkaktojë kapsllëk në shumë raste. Pamundësia e sistemit tretës për të përpunuar proteinat nga qumështi shpesh shkakton kapsllëk. Njihet gjithashtu si intolerancë ndaj qumështit. Sistemi i tretjes nuk funksionon si duhet për të tretur proteinat e qumështit duke prishur kështu lëvizjet e zorrëve. Zorra e hollë funksionon ngadalë dhe kjo ngurtëson jashtëqitjen. Nëse vuani nga kapsllëku për shkak të qumështit ose produkteve të tjera të qumështit, përjashtoni ato nga lista juaj e dietave. Alternativat e kalciumit dhe vitaminave si ushqimet ose suplementet e përshkruara të vitaminave nga mjeku mund të jenë të dobishme.
Aknet: A e dini se nuk ka dietë për puçrra në qumësht? Nëse vuani nga puçrrat, atëherë qumështi mund të jetë një nga arsyet që qëndron pas tij. Mosbalancimi i hormonit të testosteronit (te burrat dhe gratë), ndryshimet në dihidrotestosteron (DHT) në gjëndrat dhjamore shkaktojnë shpërthime të akneve. Qumështi mund të rrisë inflamacionin në trup dhe gjithashtu të prodhojë më shumë sebum. Kjo çon në shpërthimin e puçrrave.
Kollë: Besohet se qumështi mund të shkaktojë probleme në fyt me kollën. Intoleranca e qumështit ose qumështit mund të përkeqësojë kollën dhe gëlbazën. Qumështi bën mukus, kështu që, nëse vuani nga kollitja dhe dhimbja e fytit, mos pini qumësht derisa të shëroheni.
Qumështi shkakton të gjitha këto probleme shëndetësore. Nëse jeni alergjik ndaj qumështit, shmangni pirjen e tij plotësisht. A keni vuajtur nga ndonjë problem tjetër për shkak të qumështit? Ndani me ne.
