Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Modelin për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Anirban Lahiri i sigurt përpara RBC Heritage
- Mungesa nuk është problemi: Ministria e Shëndetësisë kritikon shtetet për 'keqmenaxhim' të vaksinave COVID
- Lista e të gjithë kuponëve të të dhënave të nivelit të hyrjes nga Reliance Jio, Airtel, Vi dhe BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Çfarë bën gjëja e parë në mëngjes? Le të marrim një mend - kontrolloni celularin tuaj? Ne jemi të sigurt që për shumicën prej jush ky hamendje është mjaft i saktë. Ndërsa ky është një zakon instiktiv i ne mijëvjeçarëve, ky zakon nuk është i mirë për lëkurën tuaj. Jo vetëm që ju streson sytë, por edhe muskujt e fytyrës, duke ju çuar një hap më afër shenjave të plakjes së lëkurës, siç janë linjat e imëta dhe rrudhat.
E gjithë kjo do të thotë që zakonet tuaja të mëngjesit janë të rëndësishme për lëkurën tuaj. Çdo vajzë dëshiron përgjigjen për 'si të merrni një lëkurë me shkëlqim?'. Epo, një rutinë e mëngjesit miqësore me lëkurën është një vend i shkëlqyeshëm për të filluar. Dy orët e para pasi të zgjoheni nuk janë të rëndësishme vetëm për shëndetin tuaj, por edhe për lëkurën tuaj.
Lexuar e rekomanduar: Udhëzuesi për kujdesin për lëkurën: 16 Bëni dhe Mos Bëni Për Lëkurën me Dritë të Natyrshme
Kështu që, këtu është një udhëzues për zakonet e mëngjesit që do t'ju ndihmojnë të merrni një lëkurë me shkëlqim.
Pini një gotë ujë
Ky është një rregull i ndjekur nga të gjithë junkies për kujdesin për lëkurën. Një gotë e gjatë me ujë në stomak bosh bën mrekulli për lëkurën tuaj. Sapo të zgjoheni, pini një gotë ujë. Ndihmon për të pastruar toksinat nga sistemi juaj dhe për të shtuar një shkëlqim natyral në lëkurën tuaj. Në fakt, jo vetëm në mëngjes duhet të pini të paktën 3-4 litra ujë çdo ditë për të marrë një lëkurë të lëmuar, të patëmetë dhe me shkëlqim.
Djersiteni!
Këtu është një arsye tjetër për të mos e hequr kurrë lëkurën tuaj nga stërvitja - me shkëlqim. 4-5 herë në javë, bëni një rutinë stërvitjeje të paktën 30 minuta. Ushtrimi përmirëson qarkullimin e gjakut në trupin tuaj dhe rrit rrahjet e zemrës suaj. Kjo përmirëson prodhimin e kolagjenit në lëkurë, duke ju lënë me një lëkurë të ndritshme dhe rinore.
Si të përdorni Vitaminën E për Lëkurë të Ndezur
Bëni Rutinën CTM
Një rutinë e shkëlqyeshme e kujdesit për lëkurën në mëngjes është sekreti i lëkurës me shkëlqim. Edhe nëse nuk jeni i madh në ato rutina të gjera të kujdesit të lëkurës, duhet të ndiqni rutinën bazë CTM (pastrim, tonifikim dhe hidratim) për të mbajtur lëkurën tuaj në shëndetin primar. Këto tre hapa nuk ju marrin më shumë se disa minuta, por bëjnë një ndryshim të madh në lëkurën tuaj.
Filloni me një pastrues të butë. Ndërsa blini pastruesin tuaj, mbani në mend llojin e lëkurës tuaj. Pas pastruesit, përdorni një jastëk pambuku për të vendosur toner në lëkurë. Ndihmon në tërheqjen e papastërtisë së imët dhe zhuljes së mbetur nga pastruesi. Dhe së fundmi, lagni me bujari. Kjo rutinë e thjeshtë ndihmon për të ruajtur shëndetin e lëkurës tuaj dhe për të shtuar një shkëlqim natyral në lëkurën tuaj.
Së bashku me këtë rutinë, mos harroni të vendosni krem kundër diellit me një SPF prej të paktën 30 dhe të shtresoni lëkurën dy herë në javë.
Dhe me këtë rutina juaj e mëngjesit për lëkurën me shkëlqim është e plotë. Epo, mund t’i shtoni disa gjëra të tjera. Por këto tre zakone janë vendi më i mirë për të filluar. Isshtë një rutinë e shpejtë e përsosur edhe për vajzat dembele. Dhe ndërsa zotëroni këtë rutinë, mund t'i shtoni hapa dhe zakone dhe ta bëni atë edhe më pasurues. Lëkura e ndezur nuk është aq larg, vajza. Le ta bejme!
