Vaji i sinapit ose vaji i rafinuar: Cili është më i mirë?

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Vishnu Vishal dhe Jwala Gutta do të lidhen më 22 Prill: Kontrolloni detajet këtu
• Sportive Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Ne jemi të bombarduar me lloje të ndryshme reklamash në lidhje me vajrat e ngrënshëm. Mesazhet e ndryshme nga këto reklama mund të na ngatërrojnë vërtet. Cilat janë përfitimet e vajit të rafinuar? A është vërtet e mirë për shëndetin tonë? Apo është vaji tradicional i sinapit që përdoret nga gjyshet tona që është më i mirë?

Vaj mustarde ose vaj i rafinuar: cili është më i mirë? Sot, Boldsky ndan me ju përfitime të shumta shëndetësore të vajit të sinapit. Ne gjithashtu ndajmë efektet e dëmshme të vajit të rafinuar që do t'ju ndihmojnë të vendosni nëse vaji i sinapit ose vaji i rafinuar është opsioni më i mirë.

Vaji i sinapit është një vaj perimesh i marrë nga farat e sinapit. Ka ngjyrë të verdhë të errët dhe paksa të mprehtë. Isshtë një vaj i ngrënshëm dhe përdoret gjerësisht në Indi. Vaji i sinapit përmban yndyrna të mira pasi ato nuk depozitohen në enët e gjakut.

Përmban acide yndyrore omega 3 dhe omega 6 që ulin nivelin e kolesterolit. Vaji i sinapit gjithashtu përmban Glukozinollat, i cili ka veti antimikrobike për të dhënë mbrojtje ndaj infeksioneve.

Nga ana tjetër, vaji i rafinuar është një produkt i marrë pas trajtimit të vajrave natyralë me kimikate të ndryshme për të përmbushur pritjet e blerësit. Vaji i rafinuar është forma e përpunuar e vajit. Isshtë i dëmshëm për sistemin e tretjes dhe të frymëmarrjes. Ajo gjithashtu shkakton sëmundje të ndryshme të tilla si kanceri, diabeti, sëmundjet e zemrës dhe veshkave, ndër të tjera.

Vaj mustarde ose vaj i rafinuar: cili është më i mirë? Le të hedhim një vështrim në përfitimet e vajit të sinapit dhe efektet e dëmshme të vajit të rafinuar.

Mirë për shëndetin e zemrës

Arsyeja prapa kësaj është se zvogëlon nivelin e kolesterolit në trupin tonë pasi përmban yndyrna të pangopura. Ky është një nga përfitimet e rëndësishme shëndetësore të vajit të sinapit.

Mirë për përmirësimin e tretjes

Vaji i sinapit ndihmon në tretje duke rritur prodhimin dhe sekretimin e enzimave të tretjes. Si pasojë, oreksi rritet.

Parandalon kancerin

Një hulumtim ka treguar se fitonutrientët e pranishëm në vajin e sinapit mund të ndihmojnë në parandalimin e kancerit gastrointestinal pasi përmban shumë anti-oksidantë.

Sindroma e zorrës së irrituar

Karakteristikat e tij anti-inflamatore ndihmojnë në lehtësimin e gjendjes së sindromës së zorrës së irrituar duke zvogëluar inflamacionin përgjatë rreshtimit të stomakut.

Karakteristikat anti-bakteriale dhe anti-kërpudhave

Vaji i sinapit rekomandohet për ju pasi përmban Glukozinollat, i cili ka veti antimikrobike për të dhënë mbrojtje ndaj infeksioneve.

E pasur me vitaminë A dhe vitaminë E

Vajrat e pa rafinuar si vaji i sinapit mbajnë anti-oksidantët e tyre natyralë si vitamina A, vitamina E dhe të gjithë faktorët e tjerë natyralë të ushqimit.

Përmirëson qarkullimin e gjakut dhe sistemin e ekskretimit

Masazhimi me vaj sinapi mund të ndihmojë në rritjen e qarkullimit të gjakut. Ajo gjithashtu shkakton djersitje dhe kështu ul temperaturën e trupit gjatë etheve.

E dobishme për pacientët me astmë

Vaji i sinapit konsiderohet si një ilaç natyral për astmën dhe sinusitin. Në rast të një sulmi të astmës, masazhi i gjoksit me vaj mustardë mund të japë lehtësim të menjëhershëm. Gëlltitja e një përzierjeje të një lugë çaji mjaltë dhe vaj sinapi tre herë në ditë gjithashtu mund të kontrollojë astmën.

Lehtëson mbingarkesën e gjoksit dhe hundës

Masazhimi me vaj sinapi në gjoks siguron ngrohtësi në sistemin e frymëmarrjes dhe lehtëson kongjestionin.

Ilaç kundër mushkonjave

Ndihmon në parandalimin e malaries pasi aroma e saj e fortë i mban mushkonjat larg. Ky është një nga përfitimet e rëndësishme shëndetësore të vajit të sinapit.

Tonik shëndetësor

Vaji i sinapit është një tonik i gjithanshëm për shëndetin pasi përfiton të gjitha sistemet e trupit. Siguron forcë dhe rrit imunitetin.

Ekspozimi kimik

Një nikel kimik përdoret në rafinimin e naftës. Nikeli ka efekte të dëmshme në sistemin e frymëmarrjes, mëlçinë, lëkurën dhe ka veprim kancerogjen në trup.

Ruajtës

Të gjithë e dimë se si ruajtësit janë të dëmshëm për shëndetin tonë. Procesi i rafinimit përfshin shtimin e ruajtësve. Pra, nëse po mendoni nëse duhet të zgjidhni vajin e sinapit ose vajin e rafinuar, shkoni në formën natyrale çdo ditë.

Efektet në sistemin e tretjes

Një proces kimik potencialisht i dëmshëm i quajtur hidroksid natriumi shtohet gjatë procesit të rafinimit. Ka efekte të dëmshme në trupin tonë.

Përdorimi i agjentit zbardhues

Hapa të ndryshëm përfshihen në rafinimin e vajit si zbardhimi, depilimi i dhjamit, deodorimi, deacidifikimi, e gjithë kjo mund të jetë e dëmshme për shëndetin tonë.

Ekspozimi në temperaturë të lartë

Rafinimi bën që vaji të ekspozohet në temperaturë të lartë, e cila nga ana tjetër largon të gjitha substancat natyrore të shëndetshme nga vaji. Ky është një nga efektet e dëmshme të vajit të rafinuar.

Shkakton sëmundje të ndryshme

Vajrat e rafinuar mund të shkaktojnë shumë sëmundje të tilla si kanceri, diabeti, sëmundjet e zemrës dhe veshkave, alergjitë, emfizema, ulçera në stomak, plakja e parakohshme, impotenca, hipoglikemia dhe artriti për shkak të substancave kimike të shtuara gjatë procesit të rafinimit.

Shton vetëm tërheqje estetike

Rafinimi i naftës është vetëm një strategji marketingu për të rritur tërheqjen e saj estetike dhe për të rritur stabilitetin e tij.

E papërshtatshme për konsum

Vaji i rafinuar është i papërshtatshëm për konsum për shkak të shtimit të kimikateve të ndryshme. Pra, nëse po mendoni nëse duhet të zgjidhni vajin e sinapit ose vajin e rafinuar, shkoni në formën natyrale çdo ditë.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit