Recetë natyrale për një bark të sheshtë

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Sportive IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Automjetet Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Sot, ne e dimë që njerëzit janë çmendur për të pasur një bark të sheshtë. Shumica e njerëzve shqetësohen për madhësinë e barkut. Disa prej tyre me të vërtetë punojnë shumë për ta bërë atë të sheshtë dhe disa nuk e provojnë, megjithëse duan të kenë një bark të sheshtë, dhe pjesa tjetër prej tyre shqetësohet më pak.

Për shumë, një bark i sheshtë është një dëshirë për arsye kozmetike. Sidoqoftë, është thelbësore të mbani mend se një bark i sheshtë perceptohet gjithashtu si një shenjë e shëndetit të mirë. Një bark i sheshtë nuk do të thotë domosdoshmërisht mungesë e kthesave ose fjalë për fjalë të sheshtë. Moreshtë më shumë për të zvogëluar dhjamin tuaj në bark, i cili nuk është i mirë.

Megjithëse një stomak i sheshtë ose gjashtë abs pako janë të dëshiruar nga shumë, është e vështirë për tu marrë dhe më e vështirë për tu ruajtur. Disa nga faktorët që vendosin nëse mund të keni një bark të sheshtë ose jo janë gjinia, gjenetika, mosha, stili i jetës dhe dieta.

Të kesh një bark të madh duket e çuditshme dhe nuk mund të futesh në veshjet që dëshiron të veshësh. Edhe pse burrat dhe gratë janë të përqendruar në një bark të sheshtë, gratë e marrin atë më seriozisht dhe punojnë drejt saj. Ndryshimet e thjeshta në stilin e jetës dhe dietën tuaj mund t'ju ndihmojnë në arritjen e kësaj.

Tema jonë e diskutimit sot është në recetën e pijeve natyrale për një bark të sheshtë. Le të shohim se si funksionon.

Çfarë është uji i sheshtë barkut?

Ky shpikje ka aftësinë për të zvogëluar fryrjen dhe gjithashtu ngushëllon një stomak të mërzitur. Me pak fjalë, kuptohet se nëse mund të zvogëloni fryrjen e barkut, mund të zvogëloni madhësinë e barkut tuaj.

Shtimi i perimeve dhe bimëve ushqyese në ujë do të sigurojë trupin tuaj me minerale dhe lëndë ushqyese thelbësore. Këtu vjen nga koncepti i ujit të barkut të sheshtë.

Përveç që ju ndihmon me tretjen dhe fryrjen e panevojshme, kjo recetë vepron gjithashtu si një shtesë natyrore e humbjes së yndyrës, duke zvogëluar kështu madhësinë e belit relativisht shpejt. Pirja e shumë këtij uji mund t’ju ​​ndihmojë të heqni qafe toksinat nga trupi.

Përmbajtja shtesë e natriumit nga dieta jonë gjithashtu nxirret jashtë. Greatshtë shumë mirë të përdorësh këtë ujë si një zëvendësues për sode ose pije të tjera të përpunuara. Në këtë mënyrë, ju mund të zvogëloni marrjen e kalorive dhe gjithashtu të zvogëloni barkun tuaj më shpejt.

Përbërësit e kërkuar:

Uji - 1 litër

Kastravec - 10 deri në 12 feta

Limon - 1 madhësi mesatare

Xhenxhefil i integruar - 1 lugë çaji

Gjethe nenexhiku - 5

Gjethet e borzilokut - 5

Kripë guri - 1 lugë çaji

Secili prej përbërësve të mësipërm ka përfitimet e veta dhe janë të fuqishëm për t'ju ndihmuar të humbni dhjamin tuaj në bark më shpejt. Kur të gjitha këto përzihen së bashku, ato formojnë një pije të fuqishme detoks që ndihmon trupin tuaj të rrisë efikasitetin e djegies së dhjamit dhe gjithashtu të luftojë sëmundjet e padëshiruara. Ju nuk do të ndjeni më shqetësime dhe shqetësime në stomakun tuaj.

Përfitimet e kastravecit

Kastraveci është i pasur me minerale dhe përmban 95% ujë. Ndihmon për ta mbajtur trupin tuaj të hidratuar. Kastravecat gjithashtu punojnë shumë në lehtësimin e urthit dhe tretjen e gurëve në veshka.

Ajo është gjithashtu e njohur mirë për vetinë e saj anti-kancer dhe stabilizimin e presionit të gjakut.

Përfitimet e limonit

Limoni është i pasur me vitaminë C, acid citrik, flavonoide, Vitamina B-kompleks, kalcium, bakër, hekur, magnez, fosfor, kalium dhe gjithashtu fibra. Funksionon shkëlqyeshëm në zvogëlimin e dhjamit të kofshës, dhjamit të belit dhe dhjamit të fytyrës.

Përfitimet e xhenxhefilit

Xhenxhefili është ushqimi më i fuqishëm anti-inflamator në botë. Kjo ju jep një lehtësim të menjëhershëm nga të përzierat, humbja e oreksit, sëmundja e lëvizjes dhe dhimbja. Ndihmon në tretje dhe gjithashtu lehtëson acarimin gastro-intestinal, stimulon prodhimin e pështymës dhe të tëmthit.

Përfitimet e mentes

Shumë njerëz nuk i vlerësojnë gjethet e mentës është e gabuar të nënvlerësohet vlera e këtyre gjetheve. Të mbushura me një aromë të shkëlqyeshme, këto gjethe mund t'ju ndihmojnë të ndiheni më pak të fryrë dhe gjithashtu t'ju lehtësojnë nga inflamacioni dhe dhimbjet e stomakut.

Përfitimet e borzilokut

Borziloku përdoret nga shumë njerëz në gatimet e tyre të rregullta. Isshtë pasuruar me antioksidantë, Vitamina A, K, C, magnez, hekur, kalium dhe kalcium. Borziloku gjithashtu ka aftësinë për të zvogëluar inflamacionin dhe ënjtjen e stomakut.

Si ta bëni këtë pije:

Mbushni një enë me 1 litër ujë. Shtoni feta kastraveci, xhenxhefil të integruar, limon të plotë, gjethe mente, gjethe borziloku dhe një lugë çaji kripë guri.

Lëreni këtë brenda natës ashtu që uji të thithë të gjithë lëndët ushqyese siç duhet nga përbërësit e ndryshëm të shtuar. Varet nga ju që të vendosni nëse doni ta keni të nxehtë apo të ftohtë.

Nëse e keni të ftohtë, do t’ju ​​ndihmojë të digjni dhjamin dhe të qetësoni trupin. Gjithashtu, provoni ta pini atë të ngrohtë ose të nxehtë për të ndihmuar në përmirësimin e tretjes, lehtësimin nga dhimbja dhe gjithashtu për të pastruar trupin tuaj.

Gëlltisni këtë shpikje të pabesueshme gjatë gjithë ditës dhe patjetër që do të shihni rezultate të prekshme në një hark shumë të shkurtër.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit