Pas një dite, oh, një milion përpjekje për të qëndruar të shëndetshëm në ambiente të mbyllura (nga llogaritjet tona të brendshme), ne do të vendosnim para për faktin se rutina juaj e stërvitjes mund të ndihet mjaft e ndenjur. Dreq, ndoshta sapo po hyni në idenë e një rutine. Duartrokitje e madhe, meqë ra fjala. Pavarësisht se në cilin kamp bini, duhet të dini për Stërvitje Les Mills x Reebok Nano Series . Ne po e zbërthejmë duke iu përgjigjur të gjitha pyetjeve që ju lindin aktualisht në kokë, më poshtë.
Çfarë është Les Mills?
Mullinjtë është një lider global në krijimin e përmbajtjes së fitnesit që mbështetet nga shkenca dhe prezantohet nga talenti më i mirë i trajnerëve në botë. Les Mills është gjithashtu krijuesi i LES MILLS On Demand, një platformë fitnesi që ofron tonelata ushtrimesh me djegie të lartë, nga HIIT deri te klasat barre dhe madje edhe për të rinjtë. Me një mision për t'i bërë njerëzit të dashurohen me fitnesin, ata krijojnë stërvitjet më të mira në botë që janë të disponueshme në klube anembanë botës ose kudo sipas kërkesës.
I ftohtë. Dhe si përshtatet Reebok në këtë?
Les Mills dhe Reebok janë partnerët më të mirë të fitnesit dhe së bashku ata kanë krijuar një gamë të vazhdueshme fitnesi të bashkuar. Ne kemi përmendur Seria Nano stërvitje tashmë—këto erdhën si një mënyrë për të festuar nisjen emocionuese të të resë Les Mills bashkë-markën e këpucëve Reebok Nano X1 . Është perfeksionuar gjatë një dekade nga atletët elitë për të siguruar shkathtësinë dhe lëvizshmërinë që u duhet përdoruesve për të lëvizur lirshëm ndërmjet stërvitjeve, dhe sigurisht, jetës në përgjithësi. Është një bashkim i dy forcave në botën e fitnesit, duke rezultuar jo vetëm në një këpucë të jashtëzakonshme, por edhe në një stërvitje mjaft emocionuese që ka të ngjarë të jetë përgjigja për rutinën tuaj rutinë (më shumë për këtë në pak).
Si janë klasat?
Ka tre klasa, të gjitha të bazuara në HIIT, forcë dhe stërvitje thelbësore. Dhe ndërsa ju do të shijoni ato më poshtë, ne nuk mund t'ju inkurajojmë aq sa duhet t'i provoni ato vetë me provë falas 30-ditore . Asnjëherë nuk e dini se sa do të kënaqeni me diçka derisa të ndjeni atë djegie të kënaqshme për veten tuaj, apo jo?
Seria Nano MILLS GRIT: Lëvizjet me intensitet të lartë, ushtrimet kryesore LES MILLS GRIT dhe kombinimet e freskëta janë të gjitha të përfshira në këtë stërvitje HIIT 30-minutëshe. Është një seancë që pompon zemrën që do të sjellë një përgjigje më të shpejtë të fitnesit dhe do të përmirësojë performancën tuaj të përgjithshme atletike.
Seria BODYPUMP Nano: Nëse jeni në rezistencë dhe ngritje, kjo është për ju. Ai kombinon ngritjen standarde dhe lëvizjet funksionale dinamike moderne për të tonifikuar, formësuar dhe forcuar duke rritur rrahjet e zemrës dhe duke promovuar djegien afatgjatë të yndyrës. Atmosfera është e lezetshme dhe e qetë dhe është e përkryer për pjesëmarrësit e rinj. Por të jeni të sigurt, profesionistët me përvojë që kërkojnë të përziejnë stërvitjet e tyre të rregullta do ta shijojnë gjithashtu këtë seancë.
Seriali Nano THOUSAND CORE: Core është mbret dhe stërvitja e tretë në këtë seri është krijuar për të stimuluar dhe testuar forcën tuaj bazë për definicion të përmirësuar dhe performancë sportive. Është sesioni i fundit shkencor - ai që përzien ushtrimet kryesore të reja dhe të preferuara të Les Mills dhe i hedh ato disa herë gjatë stërvitjes. Oh, dhe rrahjet në sfond do t'ju mbajnë të akorduar mendërisht dhe fizikisht ndërsa ju djersiteni.
Pra, me siguri po filloni të kuptoni pse ne jemi të gjithë në stërvitjet e Serisë Nano dhe këpucët e reja Nano X1 tani...dhe vetëm mes nesh, nuk mund t'i rezistonim kurrë një Provë 30-ditore falas .
