A duhet të vishni sytjena ndërsa flini?

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Vishnu Vishal dhe Jwala Gutta do të lidhen më 22 Prill: Kontrolloni detajet këtu
• Sportive Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Pra, të gjithë jeni gati për një gjumë të mirë gjatë natës! Keni bërë një banjë freskuese, keni larë dhëmbët dhe keni aplikuar kremin tuaj të natës! Por, tani që jeni gati të ndryshoni veshjen tuaj të natës, a keni menduar ndonjëherë të merrni një vendim tjetër të shëndetshëm? A duhet të vishni sytjena gjatë gjumit? Kjo është një pyetje e zakonshme që shpesh e anashkalojmë ose hezitojmë ta diskutojmë në një forum publik.

Disa njerëz besojnë se veshja e sytjenave të ngushta gjatë gjumit do të parandalojë që gjoksi i tyre të ulet. Por, nëse pyet ekspertë të fushës, ata do të thonë qartë se mbajtja e sytjena të ngushtë gjatë gjumit nuk është një mundësi e shëndetshme.

12 këshilla të thjeshta për kujdesin e trupit për gjinjtë

Ndërsa konsideroni pyetjen, nëse duhet të vishni një sytjena ndërsa flini, zakonisht konsiderohet si një zgjedhje personale. Por, nëse preferoni të vishni një, sigurohuni që nuk jeni duke përdorur një të ngushtë ose të ngurtë.

Mbajtja e sytjenave tuaja të lira do t'ju mbajë më komod pasi siguron qarkullim të mirë të gjakut.

Pavarësisht nga stilet e modës të sytjenave që vishni gjatë ditës, rekomandohet të përdorni atë më të rehatshmin gjatë gjumit.

Efektet shëndetësore të një madhësie të gabuar të sytjenave

Këtu, ne po diskutojmë disa për pikat që duhet të merrni në konsideratë para se të gjeni një përgjigje për dilemën e zakonshme ‘a mund të vishni sytjena ndërsa flini’.

Sutjena nuk do të rikthehet përmbys:

Kuptoni që veshja e sytjenave të ngushta gjatë ditës dhe natës nuk do të bëjë asgjë të mirë për të kthyer uljen e gjoksit. Deri tani, nuk ka asnjë provë shkencore që veshja e sytjena të ngushtë do të përmirësojë formën e gjirit. Bettershtë më mirë të preferoni sytjena të lirshme dhe të butë.

Mbajeni rehat:

Pasi të keni veshur sytjena për natën, lëvizni duart lart dhe shikoni nëse mund t'i lëvizni duart lirshëm. Nëse e ndjeni të vështirë të lëvizni duart, sytjena nuk është e rehatshme për një gjumë të mirë dhe të shëndoshë gjatë natës.

Materiali i sytjena:

Preferoni një sytjena pambuku për të qenë më komode dhe kjo do të mbajë temperaturën e gjinjve tuaj në nivelin normal. Nëse doni t'i përgjigjeni pyetjeve është në rregull të vishni një sytjena gjatë gjumit, merrni parasysh edhe këtë.

Shmangni sytjena me tel:

Shumë gra që mbajnë sytjena me tel gjatë natës ankohen për gjumë të pakëndshëm. Do të shtypë shumë trupin tuaj duke e bërë të vështirë qarkullimin e gjakut. Gjithashtu, sutjenat e ngushta do të shkaktojnë njollë të errët të lëkurës.

Zgjidhni një përshtatje të përsosur:

Përzgjedhja e gabuar e sytjenave është arsyeja kryesore për shumicën e shqetësimeve. Merrni saktë matjen e gjinjve tuaj dhe blini atë që përshtatet në mënyrë të përsosur. Sutjena sportive është një mundësi e mirë për tu veshur gjatë natës. Kjo do të jetë e butë dhe nuk do ta shtyjë trupin tuaj.

Masa ka rendesi:

Nëse madhësia e gjoksit tuaj është filxhan A ose kupa B, mund të flini rehat pa sytjena. Por nëse keni gjoks të rëndë, ekspertët sugjerojnë një ‘po’ të madh për pyetjen tuaj, a mund të vishni sytjena gjatë gjumit.

Kjo do t'ju mbajë më të relaksuar për një gjumë të mirë.

Njihni çështjet shëndetësore:

Jini të vetëdijshëm për çështjen shëndetësore që mund të ndodhë për shkak të përdorimit të sutjenave të ngushta. Mund të shkaktojë pigmentim të lëkurës, bllokim të kullimit limfatik, inflamacion, të ndikojë në qarkullimin e gjakut, acarim të lëkurës dhe edemë.

Nëse po kërkoni një arsye të përsosur për t'iu përgjigjur dyshimit tuaj nëse është e keqe të vishni sytjena gjatë gjumit, merrni parasysh këto pika.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit