Aktori Pinero tha: 'Ku ka çaj, ka shpresë!' Pavarësisht nëse ky është rasti me çajrat e tjerë, çajrat jeshilë Na jep patjetër shpresë në fushën e shëndetit, humbjes së peshës dhe kontrollit të sëmundjeve. Megjithatë, një përfitim më pak i përfolur i kësaj pije mrekullie është se ajo ndihmon në kujdesin e lëkurës dhe bukurinë e përgjithshme dhe shëndetin e lëkurës. Le të hedhim një vështrim se çfarë përfitimet e lëkurës së çajit jeshil ka të bëjë me atë, çfarë e bën atë një përbërës kaq të mrekullueshëm të gjithanshëm dhe si ta përfshini atë në regjimi i kujdesit të lëkurës .
një. ) Çfarë e bën çajin jeshil një përbërës kaq të fuqishëm?
dy. ) Si e ngadalëson plakjen çaji jeshil?
3. ) A mund të ndihmojë çaji jeshil në parandalimin e kancerit të lëkurës?
Katër. ) Cilat janë përfitimet nën sy të çajit jeshil?
5. ) A posedon çaji jeshil veti anti-inflamatore?
6. ) Si është çaji jeshil një anti-bakterial?
7. ) A mund të ndihmojë çaji jeshil në zhbllokimin e poreve dhe trajtimin e pikave të zeza?
8. ) A përmban çaji jeshil ndonjë lëndë ushqyese të shtuar?
9. ) Përveç kujdesit për lëkurën, a ka çaji jeshil ndonjë përfitim për kujdesin e flokëve?
10. Pyetjet e shpeshta: Përdorimi i çajit jeshil për lëkurën
1) Çfarë e bën çajin jeshil një përbërës kaq të fuqishëm?
Çaji jeshil, i bërë nga e njëjta bimë si çaji i zi (Camellia Sinensis), është më i fuqishëm se homologu i tij thjesht sepse përpunohet ndryshe. Çaji i zi fermentohet, ndërsa çaji jeshil thjesht thahet dhe zihet në avull. Përpunimi minimal e lë atë me ngjyrën e tij të gjelbër, si dhe me më shumë antioksidantë dhe lëndë të tjera ushqyese, të cilat kontribuojnë në përfitimet e shumta të tij. Nga flavonoidet te katekinat, nga aminoacidet te vitaminat, ka shumë gjëra që mund të bëni me çaj jeshil për lëkurën tuaj nevojave.
Këshillë: Përdorni çaj jeshil në vend të çajit të zi në kujdesin e lëkurës, pasi është më efektiv.
2) Si e ngadalëson plakjen çaji jeshil?
Çaji jeshil është i pasur me shumë antioksidantë, të cilët, siç e dimë, kontribuojnë në rigjenerimin e qelizave në mënyrën më të mirë të mundshme.Në veçanti, ai përmban përbërësin EGCG, i cili është një katekinë që mund të riaktivizojë qelizat.Kur pini 2-3 filxhanë çaj jeshil në ditë ose e aplikoni atë në mënyrë topike, do të jeni në gjendje të shihni një ndryshim të dukshëm në fillimin dhe shfaqjen e linjave të imta, njollave të moshës dhe rrudhave.Ndërsa këto dallime janë pak a shumë të kufizuara në shtresën e jashtme të lëkurës, ju do të jeni në gjendje të shijoni lëkurën me pamje më të re për shumë më gjatë nga sa e kishit imagjinuar!Kjo është një nga arsyet kryesore pse kompanitë kozmetike po kërkojnë gjithashtu të përfshijnë vazhdimisht çajin jeshil në produktet e tyre.Le të bëjmë një hap prapa dhe të shikojmë këtë video që tregon pse përfitimet e çajit jeshil janë të shumëfishta.
Kolegji i Mjekësisë Orientale të Paqësorit e shpjegon shumë thjesht: Trupat tanë përdorin oksigjen dhe njëkohësisht prodhojnë radikale të lira.Radikalet e lira dëmtojnë qelizat e lëkurës dhe bëjnë që lëkura të rrudhë dhe të humbasë elasticitetin.Antioksidantët janë molekula që ndihmojnë në neutralizimin e këtyre radikalëve të lirë.Të Përfitimet antioksiduese të çajit jeshil vijnë nga një përbërës biologjik i quajtur polifenole.Një nëngrup i polifenoleve të quajtur katekina shkatërron në mënyrë efektive radikalet e lira dhe ndihmon në ngadalësimin e procesit të plakjes.Më e fuqishme nga këto katekina në çajin jeshil është epigallocatechin gallate (EGCG).Kur një antioksidant takohet me një radikal të lirë, ai gëlltit radikalin e lirë për të formuar radikale të lira të dobëta dhe të padëmshme që nuk ka gjasa të dëmtojnë më tej trupin tuaj. Më tej, ata thonë se një dozë ditore prej 300-400 mg polifenole është thelbësore për të reduktuar njollat e moshës. ,
Këshillë: Pirja e çajit jeshil dhe aplikimi i tij lokal mund të ngadalësojë plakjen, falë antioksidantëve të pranishëm.
3) A mund të ndihmojë çaji jeshil në parandalimin e kancerit të lëkurës?
Është e njohur se shumica e kancereve të lëkurës shkaktohen nga faktorët stresues të mjedisit dhe në veçanti, rrezet e dëmshme UV të diellit që ndikojnë në lëkurë falë një shtrese të ozonit që shkatërrohet shpejt.Tani, përveç anti-plakjes, katekina EGCG ka një përfitim më shumë - është ideale për të parandaluar këto kancere të lëkurës.Si e bën këtë?Parandalon dëmtimin e ADN-së së lëkurës duke ndaluar rrezet e dëmshme UV të diellit të bëjnë kërdi në qelizat në sipërfaqen e lëkurës.Pra, aplikimi i rregullt aktual dhe pirja e të paktën dy filxhanëve çaj jeshil në ditë mund t'ju shpëtojë nga shumë dhimbje!
Këshillë: Duke pirë çaji jeshil forcon lëkurën kundër dëmtimit nga rrezet e dëmshme UV të diellit.
4) Cilat janë përfitimet nën sy të çajit jeshil?
Kush është rrënuar nga rrathët e zinj dhe fryrjet gjatë jetës së tyre?Çaji jeshil, përveçse i pasur me antioksidantë, përmban edhe taninë dhe kafeinë.Kur aplikohen në mënyrë topike në zonën e syve, ato mund të korrigjojnë këtë problem të rrathëve të errët dhe fryrjes.Kjo është kryesisht për shkak se ato tkurren enët e imta të gjakut rreth syve, duke bërë një rregullim të shkëlqyeshëm të syve.Merrni dy të freskëta dhe përdoret çaj jeshil qeset për këtë, vendosini në frigorifer për një orë, nxirrni dhe vendosini në sy.Lëreni për 10-15 minuta, më pas hiqeni.Do të ndiheni të freskuar menjëherë.Pyetja që lind ndonjëherë është - pse çaji jeshil mbi të zi, i cili gjithashtu përmban taninë dhe kafeinë?Çaji jeshil gjithashtu përmban flavonoide, të cilat ofrojnë përfitime për reduktimin e shfaqjes së linjave të holla poshtë syve.dhe sigurohuni që pjesa e poshtme e syve të qëndrojë rinore dhe e qëndrueshme për aq kohë sa të jetë e mundur.Për më tepër, çaji jeshil përmban luteinë dhe zeaxanthin, të cilat promovojnë shëndetin e syve, duke mbajtur larg sëmundjet si glaukoma dhe katarakti.
Këshillë: Përdorimi i qeseve të çajit jeshil në sytë tuaj mund parandaloni rrathët e errët dhe fryrje.
5) A posedon çaji jeshil veti anti-inflamatore?
Polifenolet në çaji jeshil ofron përfitime të forta anti-inflamatore , të cilat nuk i sjellin dobi vetëm trupit, por edhe lëkurës.Shpesh, dieta, stresi, mungesa e gjumit dhe faktorët mjedisorë rezultojnë në inflamacion të lëkurës, me skuqje dhe acarim të dukshëm në lëkurë.Kjo jo vetëm që shkatërron pamjen e lëkurës suaj, por mund të shkaktojë shqetësim dhe gjithashtu të çojë në shumë probleme të tjera serioze të lëkurës.Në një studim të publikuar nga British Journal of Nutrition, konsumimi oral i çajit jeshil u tregua se zvogëlon skuqjen dhe inflamacionin e lidhur me ekspozimin në diell.Studiuesit zbuluan se çaji jeshil rrit acidin benzoik nivelet — një përbërës kyç që përdoret për të trajtuar irritimin e lëkurës të shkaktuar nga djegiet ose gjendjet si ekzema.Megjithatë, aplikimi i produkteve me çaj jeshil, ose përdorimi i një përzierjeje të sapokrijuar në lëkurën tuaj në mënyrë topike, mund të jetë gjithashtu i dobishëm.
Këshillë: Aplikimi i çajit jeshil në lëkurë redukton skuqjen dhe inflamacionin e lëkurës.
6) Si është çaji jeshil një anti-bakterial?
Çaji jeshil mund të përdoret për të trajtuar aknet dhe probleme të tjera të lëkurës që shkaktohen nga bakteret që vendosen në lëkurë.Polifenolet funksionojnë si një pastrues intensiv dhe luftojnë kundër të gjitha llojeve të infeksioneve të lëkurës.Në fakt, një studim i publikuar në Gazetën Mjekësore Saudite ekzaminoi përdorimin e locionit me vetëm 2 për qind çaj jeshil për trajtimin e akneve .Rreth gjashtëdhjetë vullnetarë nga mosha 14 deri në 22 vjeç u bashkuan, duke përdorur këtë locion dy herë në ditë gjatë një periudhe prej dy muajsh.Ata që e përdorën me zell, demonstruan një përmirësim të jashtëzakonshëm 60 përqind në trajtimin e akneve në krahasim me vetëm 20 përqind të grupit placebo.Pra, është ilaçi ideal në shtëpi për aknet dhe probleme të ngjashme të lëkurës - më shumë sepse është me kosto efektive, natyrale dhe vjen pa efektet anësore të dëmshme të kimikateve të pranishme në kremrat e blerë në dyqan.
Këshillë: Përdorimi i produkteve me çaj jeshil mund të parandalojë aknet dhe probleme të tjera të lëkurës.
7) A mund të ndihmojë çaji jeshil në zhbllokimin e poreve dhe trajtimin e pikave të zeza?
Ndonjëherë, lëkura që prodhon sebum të tepërt shpesh duhet të përballet me poret e bllokuara dhe të mbyllura, pikat e zeza, pikat e bardha dhe madje edhe aknet cistike!Për të larguar këto probleme të vogla bezdisëse, çaji jeshil është zgjidhja ideale .Ky është një astringent natyral, dhe kështu pastron sebumin ose vajin shtesë, duke e zgjidhur problemin në rrënjë.Për më tepër, ndihmon në heqjen e të gjithë papastërtive dhe papastërtive nga poret e hapura dhe më pas shtrëngon poret e sapopastruara për të parandaluar hyrjen e ndotësve.Përdorimi lokal i çajit jeshil vetëm dy herë në ditë, dhe pirja e tij një herë, mund të ndihmojë në kujdesin e lëkurës për ata në fund të adoleshencës dhe në fillim të të njëzetat që kanë lëkurë të yndyrshme ose të kombinuara.
Këshillë: Pastroni ose shpëlajeni fytyrën me çaj jeshil për të kontrolluar prodhimin e tepërt të sebumit dhe problemet që lidhen me të.
8) A përmban çaji jeshil ndonjë lëndë ushqyese të shtuar?
Po, çaji jeshil ka më shumë sesa antioksidantët e tij!Është gjithashtu një pije e pasur me vitamina, plot me vitamina B2 dhe vitaminë E. Vitamina B2 përmban sasi natyrale të kolagjenit, proteina e mrekullueshme që kontribuon në lëkurë më të fortë dhe strukturë më të re të lëkurës.Ndërsa rriteni, furnizimi me kolagjen i lëkurës fillon ngadalë të varfërohet.Duke marrë sasi të rregullta të vitaminës B2, ju mund të ndihmoni në ruajtjen e elasticitetit të lëkurës duke rimbushur këto rezerva kolagjeni në trupin tuaj.Vitamina E, nga ana tjetër, ndihmon në hidratimin e lëkurës dhe është një zbutës efektiv, i cili e pengon atë të thahet.Kjo siguron që lëkura të jetë gjithmonë e hidratuar dhe e ushqyer, dhe gjithashtu punon në detoksifikimin e saj plotësisht.Çaji jeshil gjithashtu përmban rreth 5-7 për qind të mineraleve – këto përfshijnë kalium, magnez, kalcium, zink, fosfor dhe bakër.
Këshillë: Përdorni çaj jeshil në lëkurën tuaj çdo ditë për një nxitje natyrale të kolagjenit, për të mbajtur lëkurën më të re.
9) Përveç kujdesit për lëkurën, a ka çaji jeshil ndonjë përfitim për kujdesin e flokëve?
Ndërsa mund të bëjë magji në lëkurën tuaj, çaji jeshil është gjithashtu i shkëlqyeshëm për flokët.Lëkura e kokës është një zgjatim i lëkurës suaj, dhe çaji jeshil është një përbërës i fuqishëm për ta mbajtur atë të shëndetshëm.Një dekadë më parë, Kolegji Kombëtar i Mjekësisë Universitare i Seulit ekzaminoi efektin e EGCG në gjëndrat e flokëve dhe qelizat e papilës së lëkurës (që gjenden në folikulat e flokëve të njeriut që kontrollojnë rritjen e flokëve).Studiuesit testuan EGCG në folikulat e flokëve të kultivuara në laborator, si dhe në lëkurën e kokës së njeriut dhe zbuluan se kulturat e trajtuara me EGCG treguan rritje të rritur të flokëve.Një studim i ngjashëm i kryer nga Universiteti i Mjekësisë dhe Shkencës Charles R Drew, Los Anxhelos, konstatoi se çaji jeshil mund të ndihmojë gjithashtu në trajtimin e tullacisë - veçanërisht atë të modelit mashkullor, duke e ngadalësuar atë.Përfitime të tjera përfshijnë trajtimin e zbokthit dhe psoriasis.Lëkura me luspa dhe me luspa në lëkurën e kokës mund të trajtohet me çaj jeshil, i cili rregullon nivelet e proteinave të kokës, ushqen, hidraton dhe hidraton.Ti mundesh përdorni shampo me çaj jeshil , apo edhe thjesht masazhoni një filxhan çaj jeshil të sapokrijuar dhe të ftohur në flokë.Ky përbërës magjik është gjithashtu i mirë për flokët, dhe kur përdoret në një balsam ose si shpëlarje përfundimtare, i bën flokët tuaj më të butë, më të butë, më të ushqyer dhe më pak të prirur ndaj skajet e ndara .
Këshillë: Përdorni çaj jeshil si në lëkurën e kokës ashtu edhe në flokë, për të luftuar rënien e flokëve , zbokth dhe majat e çara.
Pyetjet e shpeshta: Përdorimi i çajit jeshil për lëkurën
P. Si mund ta përdor çajin jeshil si tonik?
A. Ndani rreth 100 ml çaj jeshil të përgatitur dhe të ftohur, zhytni pak pambuk në të dhe më pas aplikojeni në të gjithë fytyrën.Ky është një nga tonerët më efektivë që mund të merrni në dorë dhe mund të përdoret si në mëngjes ashtu edhe në mbrëmje.
P. A mund të përdoret çaji jeshil në pastrimin e fytyrës?
Përgjigje. Për një pastrim të mrekullueshëm të fytyrës, shtoni një lugë çaji çaji jeshil me gjethe të lira, ose përmbajtjen e një qese çaji me një sasi të barabartë të larjes së zakonshme të fytyrës.Përziejeni mirë, derisa të keni atë që duket si një pastrim natyral eksfolues.Më pas lagni fytyrën dhe qafën, aplikoni skrabin e fytyrës butësisht në të gjithë dhe më pas rrotullojeni në drejtim të akrepave të orës derisa ta pastroni lëkurën tuaj të pastër.Lajeni mirë dhe thajeni.
P. A është çaji jeshil një përbërës popullor në produktet e blera në dyqane?
A. Ju gjithashtu mund të përdorni produkte me bazë çaji jeshil që gjenden në treg.Kontrolloni për t'u siguruar që marka të jetë e njohur dhe e besueshme dhe zgjidhni nga një sërë produktesh nga larjet e fytyrës te tonerët, nga serumet te hidratuesit, nga llojet e gjalpit për trupin te kremrat e natës.Përpara se të zgjidhni verbërisht produktet, kontrolloni se çfarë ju përshtatet lloji i lëkurës , dhe çfarë përbërësish të tjerë përmban.
P. Cilat janë mënyrat e tjera për të përfshirë çajin jeshil në regjimin tuaj të bukurisë?
A. Çaji jeshil gjithashtu bën një shpëlarje të shkëlqyer përfundimtare për fytyrën tuaj.Pasi të keni pastruar dhe pastruar fytyrën me produktet tuaja të zakonshme, përdorni një filxhan çaj jeshil si shpëlarje përfundimtare në vend të ujit.Kjo do të ndihmojë në shtrëngimin e poreve dhe vetitë natyrale astringent do të sigurojnë lëkurë më të shtrënguar.Mbani një shishe spritz me ujë të mbushur me çaj jeshil për një mjegull fytyre.Vazhdoni të spërkatni gjatë gjithë ditës sa herë që lëkura juaj ka nevojë për hidratim, për atë nxitje shtesë të antioksidantëve që shoqërohet me të.
P. A mund të përdorni çaj jeshil në maskat e fytyrës DIY?
Çaji jeshil mund të përdoret gjithashtu në pako dhe maska për fytyrën;Pluhuri i çajit jeshil mund të përzihet me kos, qumësht, mjaltë dhe një sërë përbërësish të tjerë për të krijuar pako për fytyrën që vijnë me përfitime të shumta.Në mënyrë alternative, çaj jeshil i zier mund të përdoret me sheqer palme, gram miell, kripë guri e kështu me radhë dhe të aplikohet në fytyrë për përfitime të shumëfishta.Këtu është një maskë për fytyrën që mund ta provoni.Përgatitni 50 ml çaj jeshil dhe më pas vendoseni në frigorifer për një orë.Shtoni rreth katër lugë sheqer palme në çajin e ftohur dhe përzieni plotësisht derisa masa të trashet.Ju mund të shtoni një lugë çaji vaj ulliri në këtë nëse keni lëkurë të thatë.Përdoreni këtë scrub për të eksfoluar fytyrën tuaj duke bërë lëvizje gjithëpërfshirëse lart.Përdoreni dy herë në javë për rezultate më të mira.Shikoni këtë video për më shumë këshilla se si të bëni vetë maskën e fytyrës në shtëpi.
