Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Tre peshkatarë kishin frikë të vdekur ndërsa anija përplaset me anije në brigjet e Mangaluru
- Medvedev tërhiqet nga Master në Monte Carlo pas testit pozitiv të koronavirusit
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Sallata e lakuar kala chana është e pasur me fibra, proteina dhe minerale, duke e bërë atë një element kryesor në dietat vegjetariane. Ajo gjithashtu ka një indeks të ulët glicemik që ndihmon në humbjen e peshës, duke e bërë atë një sallatë krejtësisht të shijshme, për ata që synojnë të shkurtojnë ca llambë.
Receta e sallatës së zezë e mbirë është e thjeshtë dhe e thjeshtë për t’u përgatitur, pasi kana e zezë të bëhet për të mbirë. Përfitimet shëndetësore të kala chana rriten trefish në mbirjes. Nëse jeni të etur të vazhdoni një dietë të shëndetshme, kjo sallatë është një fillim i shkëlqyeshëm.
Lexoni më tej për të ditur se si të bëni sallatën e mbirë kala chana me procedurën hap pas hapi dhe një video.
VIDEO E RECETIMIT TAL KALTAVE TRO KALAVE TAL KALUARA
RECETA E SALADIT T SP KALUAR KALA CHANA | Sallatë CHANA E ZEZRO E SPROUTUAR | RECETA E SALADS CHATPATA SPROUTED KALA CHANA | SI T M BAKEJM S SHALNDETSISHT sallatë të bardhë me copa të zeza në shtëpi recetë e sallatës Kala Chana | Sallatë e zezë Chana e mbirë | Recetë e Sallatës Kala Chana e mbirë Chatpata | Si të Bëni Sallatë të Zezë të Bardhë të Shëndetshme në Shëndetin Koha e Përgatitjes 24 orë Koha e gatimit 5 milion Koha totale 24 orëReceta nga: Meena Bhandari
Lloji i recetës: Sallatë
Shërben: 2
Përbërësit-
Black Chana e zier dhe e mbirë - 1 tas me madhësi të mesme
Kastravec (i prerë imët) - 1 madhësi mesatare
Qepë (copëtuar imët) - 1 i vogël
Domate (prerë në kubikë të imët) - 1 madhësi mesatare
Kripë për shije
Chaat Masala - 2 tsp
Limon - ½ copë
Koriandër (copëtuar imët) - 2 tbs
Si të përgatitemi-
1. Shtoni në një enë kana të mbirë të mbirë, kastravec, qepë dhe domate dhe përzieni mirë.
2. Shtoni kripë dhe masala chaat në sallatë dhe përziejeni tërësisht.
3. Shtrydhni limonin sipër dhe spërkatni koriandër në sallatë dhe hidheni mirë.
- 1. Thithni chana brenda natës dhe pastaj lidheni atë në një leckë të lagur muslin për një ditë, pasi të keni kulluar ujin, për të marrë chana e mbirë.
- 2. Presioni gatuaj chana e mbirë me një majë kripe për rreth 1-2 bilbila.
- Madhësia e Shërbimit - 1 tas
- Kaloritë - 165
- Yndyrë - 4 g
- Proteina - 10 g
- Karbohidratet - 24 g
- Fibër - 7 g
HAPI NGA HAPI - SI T M BAKENI KALATA KALA CHANA TA SPROUTUAR
1. Shtoni në një enë kana të mbirë, kastravec, qepë dhe domate dhe përziejeni mirë.,
2. Shtoni kripë dhe masala chaat në sallatë dhe përziejeni tërësisht.
3. Shtrydhni limonin sipër dhe spërkatni koriandër në sallatë dhe hidheni mirë.
