NXEHTËSIA E STOMAKUT: SHKAQET, SIMPTOMAT DHE MJETET JURIDIKE NË SHTËPI | SI TA FTOHNI STOMAKUN TUAJ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Për Sinjalizime të Shpejt Regjistrohuni Tani

Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditore

Vetëm në

5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Duhet Shikuar

Mos humbisni

Shtëpi Shëndeti Çrregullimet kurojnë Çrregullimet kurojnë oi-Amritha K By Amritha K. më 5 dhjetor 2020

Nxehtësia e stomakut është një problem i zakonshëm që mund të jetë e vështirë për tu trajtuar. Ndjesia e djegies mund të jetë irrituese, duke shkaktuar një stomak të mërzitur dhe inflamacion.

Çfarë shkakton nxehtësinë e stomakut?

Nxehtësia e stomakut zakonisht shkaktohet nga probleme shëndetësore ose zgjedhje jetese. Shkakton një ndjenjë djegieje ose një dhimbje gërvishtjeje në stomakun tuaj [1] . Ndonjëherë, ndjesia e djegies shoqërohet me simptoma të tjera, por jo gjithmonë.

Nxehtësia e stomakut mund të përcaktohet si një gjendje që zhvillohet kur nxehtësia e tepërt prodhohet si rezultat i një procesi më të shpejtë tretës dhe duhet të tregohet kujdes, i cili në mungesë të kujdesit në kohë mund të rezultojë në komplikime të rënda shëndetësore [dy] .

Nuk ka asnjë shkak tipik për një temperaturë të rritur të stomakut, megjithatë, ka disa shkaqe të zakonshme të nxehtësisë së stomakut, dhe ato janë si më poshtë:

(1) Gastriti : Isshtë një gjendje që shkakton inflamacion në rreshtimin e stomakut tuaj. Përveç që shkakton nxehtësi në stomak, gastriti gjithashtu mund të shkaktojë të përziera, të vjella, një ndjenjë të ngopjes pas ngrënies [3] . Në raste të rënda të gastritit, raportohen ulçera të stomakut, gjakderdhje në stomak dhe një rrezik i rritur për kancerin e stomakut [4] .

(2) Ulçera peptike : E quajtur edhe ulçera në stomak , këto janë plagë që zhvillohen në rreshtimin e brendshëm të stomakut dhe pjesën e sipërme të zorrës së hollë [5] . Simptoma më e zakonshme e një ulçerë është nxehtësia e stomakut ose djegia e stomakut. Ju gjithashtu mund të përjetoni një ndjenjë të ngopjes, fryrje, gërvishtje të vazhdueshme, urth , të përziera dhe intolerancë ndaj ushqimeve të caktuara.

(3) Sindroma e zorrës së irrituar (IBS) : IBS është një çrregullim i zakonshëm dhe mund të prekë zorrët dhe stomakun. Shkakton siklet në bark, dhe nganjëherë, dhimbje djegie së bashku me gaz, kapsllëku , të përziera dhe diarre [6] .

(4) Dispepsi : Njihet gjithashtu si dispepsi, ose stomak i shqetësuar, dispepsia shkakton shqetësim në pjesën e sipërme të barkut. Mund të jetë simptomë e një problemi tjetër tretës [7] .

...

(5) Refluksi i acidit : Kur acidi i stomakut rrjedh përsëri në ezofag, mund të çojë në GERD, e cila mund të shkaktojë ndjesi djegieje në gjoks ose stomak, së bashku me dhimbje gjoksi dhe vështirësi në gëlltitje [8] .

(6) Ushqime pikante : Kapsaicina në disa ushqime pikante mund të irritojë rreshtimin e stomakut ose zorrëve dhe shkakton dhimbje barku dhe simptoma gastrointestinale [9] .

7) Infeksioni H. pylori : Infeksioni nga Helicobacter pylori (H. pylori) zhvillohet kur bakteret infektojnë stomakun tuaj dhe mund të çojnë në nxehtësi të stomakut.

(8) Medikamente : Disa ilaçe, veçanërisht qetësuesit e dhimbjeve, mund të shkaktojnë probleme gastrointestinale, të cilat mund të çojnë në një dhimbje djegie në stomakun tuaj [10] .

Disa nga shkaqet e tjera që mund të çojnë në nxehtësi në stomak janë si më poshtë:

Mbingarkesa
Vaktet natën vonë
Konsumi i tepërt i alkoolit
Stili i jetës së ulur
Pirja e duhanit

Cilat janë simptomat e nxehtësisë së stomakut?

Nxehtësia është e njohur për natyrën e saj tharëse, kështu që do të digjet lëngjet e stomakut duke shkaktuar etje, tharje të gojës dhe kapsllëk. Kur thatësia bëhet kronike, do të shfaqen probleme si tharja e gojës, dhimbja e fytit dhe mungesa e dëshirës për të pirë - të cilat konsiderohen si simptoma të hershme të nxehtësisë së stomakut [njëmbëdhjetë] .

Nxehtësia në stomak zvogëlon oreksin tuaj, dhe ndiheni të ngopur edhe pasi keni ngrënë pak. Kjo pasi nuk ka mjaft lëngje stomaku për të përpunuar ushqimin.

Nxehtësia e stomakut mund të shkaktojë dhimbje të stomakut e cila do të çojë në një ndjesi djegieje. Kjo do të çojë në aciditet të stomakut dhe gastrit. Ndërsa nxehtësia, e stomakut, djeg energjinë dhe tret shpejt ushqimin e konsumuar, ju prireni të ndjeheni të uritur shpesh [12] .

Nxehtësia e stomakut, nga ana tjetër, do të shkaktojë probleme si regurgitimi, të përzierat dhe të vjellat. Zjarri në barkun tuaj të çon drejt Fryma e keqe , gjakderdhje dhe mishrat e dhimbshëm [13] .

Si të trajtojmë nxehtësinë e stomakut?

Mënyra më e mirë për të trajtuar zjarrin në stomak është të ndaloni konsumimin e ushqimit dhe pijeve të nxehta. Ju duhet të qetësoni nxehtësinë e stomakut dhe të ushqeni rreshtimin e stomakut [14] . Opsionet e trajtimit varen nga ajo që po shkakton djegien e stomakut tuaj.

Në disa raste, nxehtësia e stomakut mund të jetë për shkak të aciditetit, dhe mënyra për të dalluar nëse keni problem aciditeti është të kontrolloni nëse keni njolla të bardha në thonjtë tuaj [pesëmbëdhjetë] . Rekomandohen shpesh mbi recetë (OTC) dhe ilaçe me recetë për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave të nxehtësisë së stomakut - në lidhje me gjendjen që e shkakton atë. [16] .

Përveç ilaçeve, ekzistojnë disa ilaçe efektive në shtëpi që mund të ndihmojnë në trajtimin e nxehtësisë së stomakut dhe ato përmenden më poshtë.

Ilaçet shtëpiake për nxehtësinë e stomakut

Banane : Pasja e bananeve do të ndihmojë në lehtësimin e djegies së stomakut. Ai neutralizon acidet në stomak dhe siguron një efekt qetësues. Mund ta keni të gjallë ose ta shtypni me qumësht [17] .

Bajame : Një nga mjetet juridike më të mira tradicionale në shtëpi për nxehtësinë e stomakut, bajamet mund të ndihmojnë në qetësimin e stomakut tuaj [18] . Thith bajamet brenda natës dhe e ke atë me qumësht të papërpunuar për mëngjes.

Oriz i zier : Ushqimi i orizit të zier mund të ndihmojë në ftohjen e stomakut dhe rrit përmbajtjen e ujit. Nëse orizi konsumohet pa shtuar erëza, ai mund të qetësojë nxehtësinë e stomakut. Mund të keni edhe oriz gjizë për të marrë rezultatet më të mira.

Kastravec : Ushqimi i kastravecit mund të ndihmojë në ushqimin e rreshtimit të stomakut dhe t'ju bëjë të ndiheni më mirë, pasi kjo perime me ujë (95 përqind) mund të ndihmojë në qetësimin e stomakut tuaj.

Avokado : Avokado është një frut i tretshëm lehtë i cili është përdorur gjithashtu për të qetësuar djegien e stomakut në mënyrë natyrale. Keni av një avokado ose bëjeni atë në një lëng për të trajtuar djegien e stomakut.

...

Fara kopër : Përtypja e farave ose bërja e çajit me të do të stimulojë sekretimin e enzimave të tretjes që mund të ndihmojnë në qetësimin e ndjesisë së djegies në stomakun tuaj. Merrni një lugë fara kopër pas çdo vakt. Farat e qimnonit janë gjithashtu të dobishme [19].

Kos : Kosi është një nga mjetet juridike më të mira në shtëpi për të trajtuar nxehtësinë e stomakut dhe për të zvogëluar ndjesinë e djegies. Ju mund ta keni kosin të gjallë ose ta tundni me ujë dhe sheqer.

Lëng lakre : Lakra, si dhe lëngu i saj, është jashtëzakonisht i mirë për trajtimin e djegieve në stomak. Keni lëng lakre jo vetëm për aftësitë e tij në humbje peshe, por edhe për të trajtuar nxehtësinë e stomakut.

Ushtrim për frymëmarrje : Një mënyrë tjetër për të parandaluar nxehtësinë e stomakut, është një ushtrim i thellë i frymëmarrjes. Merrni frymë thellë deri në stomakun tuaj. Pastaj provoni të merrni frymë me zorrë sesa me mushkëritë tuaja. Mendoni imagjinarisht se fryma juaj është bërë e ftohtë dhe rinovuese. Ndjeni freskinë, frymëmarrjen e freskët në stomakun tuaj. Kjo do të zvogëlojë urthin dhe problemet e stomakut [njezet] .

Në një shënim përfundimtar

Konsumi i ushqimeve të ftohta, ndihmon tretjen e ushqimit ndihmon në trajtimin e nxehtësisë së stomakut. Mënyra më e mirë dhe e lehtë për të trajtuar zjarrin në stomak është të ndaloni konsumimin e ushqimit dhe pijeve të nxehta - vetëm nëse shkaku i nxehtësisë së stomakut nuk është ndonjë problem kryesor shëndetësor.