Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Modelin për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Anirban Lahiri i sigurt përpara RBC Heritage
- Mungesa nuk është problemi: Ministria e Shëndetësisë kritikon shtetet për 'keqmenaxhim' të vaksinave COVID
- Lista e të gjithë kuponëve të të dhënave të nivelit të hyrjes nga Reliance Jio, Airtel, Vi dhe BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Jaggery, Jaggery | Përfitimi shëndetësor i Gur në dimër | Përfitimet e ngrënies së dhëmbëzimit në dimër. BoldskyDimri është sezoni i deleguar për filxhanë të nxehtë kafeje, rroba të ngrohta, zhurma të bukura me të dashurit tuaj dhe duke shijuar një pushim nga nxehtësia, apo jo?
Epo, aq sa ne të gjithë i duam dimrat, shumë herë, kur kushtet e motit bien nën një nivel të caktuar, mund të bëhet shumë ftohtë dhe ky ndryshim i papritur i temperaturave mund të sjellë sëmundje të ndryshme tek njerëzit.
Kur sëmureni gjatë muajve të dimrit, mund të mos jeni në gjendje të shijoni plotësisht pushimet e dimrit dhe festat e Krishtlindjeve / Vitit të Ri!
Për shembull, imagjinoni se merrni grip ose ftohje të keqe nga temperaturat e ulëta dhe zyra juaj po organizon një festë të Krishtlindjes të njëjtën javë, do të ishte shumë zhgënjyese të rrini përsëri në shtëpi dhe të humbisni gjithë argëtimin, apo jo?
Pra, është shumë e rëndësishme të mbani shëndetin tuaj gjatë muajve të dimrit, pasi një rënie e papritur e temperaturës mund t'ju bëjë jo mirë të shëndetshëm, nëse nuk keni një sistem të fortë imunitar.
Tani, ne tashmë mund ta dimë se ka një numër përbërësish natyralë në kuzhinën tonë të cilët mund të ndihmojnë në shërimin dhe parandalimin e një numri sëmundjesh.
Gjatë ditëve të lashta, para futjes së ilaçeve moderne, paraardhësit tanë përdorën përbërës natyrisht të disponueshëm për të parandaluar dhe trajtuar sëmundjet dhe ato dolën mirë!
Pra, është një provë e mjaftueshme që përbërësit natyralë kanë fuqinë të shërohen, por vetëm duhet ta ndërgjegjësojmë vetitë e tyre të ndryshme medicinale,
Tani, shumica prej nesh do të dinte për jaggery, përbërësin e ëmbël i cili përdoret për të përgatitur ëmbëlsira të ndryshme dhe shtohet në pjata të caktuara për të shtuar një shije të ëmbël.
Jaggery është bërë nga lëngu i koncentruar i kallamit dhe përmban shumë më pak kalori dhe yndyrna, krahasuar me sheqerin e bardhë.
Pra, jaggery përdoret nga njerëzit që përpiqen të humbin peshë, nga njerëz të ndërgjegjshëm për palestër dhe madje edhe pacientë diabetikë që mund të përdorin jaggery pa frikë!
Tani, hidhni një vështrim se si mashtrimet mund të ndihmojnë shëndetin tonë gjatë muajve të dimrit.
1. Përmirëson imunitetin
Sipas një numri studimesh kërkimore në të gjithë globin, imuniteti ynë ka tendencë të bëhet më i dobët gjatë muajve të dimrit, kur temperaturat janë shumë të ulëta sepse qelizat e trupit punojnë shumë për të ruajtur temperaturën normale të trupit dhe janë nën detyrim. Kështu, gjatë dimrave, mund të prekemi nga sëmundje si gripi, ftohja, kolla, etj., Më shpesh.
Jaggery është e pasur me lëndë ushqyese si zinku dhe gjithashtu ka antioksidantë të cilët punojnë së bashku për të rritur imunitetin tuaj në mënyrë efektive dhe për të ndihmuar trupin tuaj të luftojë sëmundjet natyrshëm, duke ju mbajtur kështu të shëndetshëm gjatë dimrave.
2. Përmirëson funksionin e mushkërive
Shumë prej nesh do të kishin provuar faktin se kollitja, fishkëllima, dhimbja e fytit, ftohja e zakonshme, etj., Janë shumë të përhapura gjatë muajve të dimrit, veçanërisht tek njerëzit e moshuar dhe fëmijët. Kjo sepse ajri i ftohtë mund të zvogëlojë temperaturën e trupit dhe të dobësojë funksionin e mushkërive, duke ndikuar kështu negativisht në sistemin tuaj të frymëmarrjes.
Konsumimi i dhëmbëzimit në baza të rregullta gjatë muajve të dimrit mund të ndihmojë në parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve të frymëmarrjes të lartpërmendura, sepse dhëmbëzimi mund të rrisë temperaturën e trupit dhe të rrit shëndetin e mushkërive. Përveç kësaj, dhëmbëzimi gjithashtu ka veti anti-alergjike që mund të parandalojnë ftohjet alergjike dhe kollën gjatë dimrave.
3. Zvogëlon dhembjet e kyçeve
Nëse ju ose dikush që dini se keni vuajtur nga dhimbje afatgjate në nyje ose dhimbje të muskujve, do të jeni të vetëdijshëm për faktin se këto dhimbje mund të rriten gjatë muajve të dimrit, pasi temperaturat e ulëta mund të pengojnë qarkullimin e duhur të gjakut në trup dhe të përkeqësohen dhimbje.
Pra, konsumimi i një copë të vogël dhjamë organike çdo ditë gjatë dimrave mund të rrisë temperaturën e trupit tuaj dhe të sigurojë lehtësim nga dhimbjet e kyçeve. Përveç kësaj, antioksidantët në dhëmbëzim mund të përmirësojnë rrjedhën e gjakut në nyje, duke zvogëluar më tej dhimbjen.
