Me theks në pjatat si gjeldeti, Pure patatesh dhe tavë, Ditën e Falenderimeve vaktet mund të jenë të vështira për këdo që ndjek një dietë vegane. Për fat të mirë, ka shumë miqësore me veganët Palët e Falënderimeve që me siguri do të jenë një hit me veganët dhe jo-veganët. Nga vegan komod djathë mac ‘n’ për një pjatë me kungull të mbushur me vegan që vetëm bërtet vjeshtën, kuzhinierët e TikTok kanë një anë vegane të Ditës së Falënderimeve për çdo shije. Këtu janë pesë nga anët më të mira vegane të Falënderimeve në TikTok.
1. Patate të ëmbla të mbushura me dardhë vegane dhe kanellë
@madelineazmavegan • patate të ëmbla të mbushura me panje me dardhë dhe kanellë, receta perfekte për darkën e vjeshtës ose për festën e falënderimeve në insta! #vegane #receta vegane
♬ Vajza e bukur – Clairo
Këto të mbushura me dardhë vegane dhe kanellë patate e ëmbël janë alternativa perfekte e ëmbël dhe e shijshme për një tavë me patate të ëmbël të mbuluar me marshmallow. Filloni duke pjekur patatet e ëmbla të plota. Më pas bëni një mbushje duke kaurdisur qepë, dardha dhe erëza të grira. Hiqni pjesën e brendshme të patateve të ëmbla, përziejini me mbushjen e dardhës dhe shtoni pak kanellë dhe shurup panje . Më pas, vendosni përsëri mbushjen brenda patateve të ëmbla, sipër me boronicat e thata dhe piqini derisa të nxehen.
2. Djathë vegan mac 'n'
@katiewinter_Ky është mac dhe djathi më i mirë që do të hani ndonjëherë - vegan ose jo 🤷♀️ #mbretëresha pa qumësht #veganmakandjath #vegantok #vaktet me bazë bimore #vegane
♬ tingull origjinal - Hydrea
Krijuesi i kësaj recete betohet se ky djath vegan mac 'n' është më i miri që do të hani ndonjëherë - pavarësisht nëse jeni vegan ose jo! Për të bërë salcën tuaj të djathit vegan, përzieni specat e nxehtë pimento, majanë ushqyese, erëzat, lëngun e limonit, ujin dhe të njomur shqeme deri sa të qetë. Më pas, thjesht ngrohni salcën e djathit vegan në sobë, përzieni në një kuti me petë të gatuara dhe djathi juaj vegan mac 'n' është gati për t'u ngrënë!
3. Tavë me fasule jeshile vegane
@foodfaithfitE përkryer për falënderime #tavë e gjelbër #receta vegane #recetë vegane #pa qumësht #të shëndetshme #bishtaja #recetë pa gluten #falënderim i shëndetshëm
♬ E shijshme – Pabzzz
Nëse dëshironi më shumë tradicionale Ditën e Falenderimeve anët, provoni këtë pamje vegane në një klasik tavë me fasule jeshile ! Së pari, njomni një qepë të prerë hollë në të pa sheqerosur qumësht bajamesh , dhe e lini mënjanë. Më pas, gatuajini kërpudhat, qepët dhe qumështin e bajames në një tigan, duke shtuar një përzierje niseshteje tapioke, më shumë qumësht bajamesh dhe qumësht kokosi pasi perimet të zbuten. Më pas, përzieni bishtajat e gatuara dhe piqini në furrë. Ndërkohë qepën e prerë hollë e lyejmë me niseshte tapioke dhe miell kokosi, i skuqim deri në kafe të artë dhe i spërkasim sipër tavës së bishtajave.
4. Lakrat e Brukselit të pjekura me panje pikante vegane
@zaynab_issaDikush nëse Dig Inn i shet akoma këto? #fillim #ti #falënderim #recetat e falenderimeve #bruksel #brukseli #brukseli #receta vegane
♬ Ti – Petit Biscuit
Këto panje të pjekura Lakrat e Brukselit janë kaq të shijshme dhe të lehta për t'u bërë. Thjesht përgjysmoni lakrat e Brukselit dhe hidhini në një tas me të vaj ulliri , erëza, shurup panje dhe sriracha. Më pas vendosini në një tepsi dhe piqini derisa të bëhen krokante. Lakrat e fundit të Brukselit duhet të jenë të ëmbla, pikante dhe vetëm pak krokante.
5. Kungull i mbushur vegan
@nourishwithnataliaKungull i mbushur vegan #veganfalenderime #receta vegane #veganishte #receta pa gluten
♬ patentë shoferi x sytë e oqeanit – carneyval
Kjo e mbushur vegane kungull bën një anë kaq të përzemërt. Për ta bërë atë, përgjysmoni një kungull, hiqni pjesën e brendshme dhe piqni. Më pas kaurdisni qepët, hudhrat, brokoli, thjerrëzat , farat e sheges, feta vegane dhe erëza. Pasi perimet të jenë zier, vendosini në kungull. Më pas zbukurojeni me glazurë balsamike dhe më shumë feta vegane.
In The Know tani është në dispozicion në Apple News — na ndiqni këtu !
Nëse ju pëlqeu kjo histori, shikoni Receta të mbetura për Ditën e Falënderimeve që shkojnë shumë përtej sanduiçeve me gjeldeti !
