Çfarë të mos hani pas një dërgese

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
• 8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Sportive IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Automjetet Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Lindja është një kohë fizikisht rraskapitëse për nënën. Por lajmi i mirë është që më në fund mund të mbani pako gëzimi në krahë. Tani do të filloni të shqetësoheni për aftësitë tuaja për të qenë një mami e mirë. Ju do të keni dyshime për gjithçka, veçanërisht në lidhje me dietën tuaj. Mos u shqetësoni për të gjitha këto, e dini se shumë gra janë përballur dhe kanë pushtuar këto fëmijë të dëshpëruar.

Gjatë shtatzënisë tuaj, ju ndoshta jeni bombarduar nga të gjitha drejtimet mbi gjërat që nuk duhet të hani nga frika e dëmtimit të foshnjës. Epo, tani është koha për t'u çlodhur dhe le të kthehen në menu shumë nga ushqimet tuaja të preferuara. Por a ka ndonjë lloj ushqimi për të shmangur pas lindjes?

Foshnja ende varet nga ju për të ushqyerit dhe për sa kohë që jeni duke ushqyer me gji duhet të keni kujdes për llojin e ushqimit që hani. Nëse dieta juaj nuk është e shëndetshme, ka më shumë mundësi që fëmija juaj të marrë një reaksion alergjik, dhimbje barku ose çrregullime të tjera përmes qumështit të gjirit. Pra, nëse po mendoni se çfarë të mos hani pas lindjes, keni ardhur në vendin e duhur.

Këtu kemi për ju një listë të ushqimeve për të shmangur pas një lindjeje.

KIPSSHILLA INFERMIERI P MOR N MONT E RE

Ushqime pikante

Ata speca djegës meksikanë ose ushqime të tjera pikante janë ndër ushqimet që nuk hahen pas lindjes. Mos harroni, fëmija është plotësisht i varur nga ju për ushqim dhe lloji i ushqimit që hani do të reflektojë në qumështin që ai / ajo pi.

Mish yndyror

Mishrat e yndyrshëm janë ndër ushqimet që duhen shmangur pas lindjes. Kjo është kryesisht në funksion të nënës që përpiqet të heqë disa kile të marra gjatë shtatzënisë. Gjithashtu, ushqimet e pasura me yndyra do t'i japin pak më shumë tendosje sistemit tuaj të tretjes.

Ushqim i skuqur

Ushqimet e skuqura nuk duhet të merren pas lindjes. Ata priren të rrisin dhjamin në trup. Ju nuk keni nevojë të majmni trupin tuaj, në fakt duhet të humbni pak peshë të fituar gjatë shtatzënisë dhe patatet e skuqura nuk janë aspak ndihmë.

Pije te lehta

Pijet freskuese kanë tendencë të prodhojnë gaz në stomakun tuaj dhe mund të shkaktojnë probleme me tretjen e ushqimit për ju dhe përmes jush, gjithashtu për foshnjën. Pijet freskuese janë ndër ushqimet që duhen shmangur pas lindjes.

Kafeina

Kafeja është një ndër ushqimet që duhet shmangur pas lindjes. Këtu gjithashtu këshillohet kufizimi. Nëse ose ju ose foshnja keni vështirësi të bini në gjumë, rekomandohet të abstenoni plotësisht nga kafeina derisa foshnja të kalojë në ushqime të forta.

Alkooli

Shmangni rreptësisht alkoolin pas lindjes. Ju mund të keni qenë të rreptë në ndjekjen e zakoneve të pastra ndërsa keni qenë shtatzënë. Mos harroni të vazhdoni të njëjtën gjë edhe pas lindjes për t'i dhënë qumësht të shëndetshëm foshnjës tuaj.

Qumësht

Kjo mund të tingëllojë si një ushqim i çuditshëm të jesh në listën e ushqimeve që duhen shmangur pas lindjes. Kjo nuk ka nevojë të zbatohet për të gjitha gratë dhe foshnjat e tyre. Por disa foshnje vijnë me dhimbje barku për shkak të qumështit dhe produkteve të tjera të qumështit që hanë nënat e tyre. Prandaj, disa nëna do të duhet ta shmangin këtë ushqim pas lindjes.

Merkuri që përmban peshk

Ju do të këshilloheshit të shmangni prodhimet e detit me përmbajtje të madhe merkuri gjatë shtatzënisë tuaj. Kjo vlen ende nëse jeni duke e ushqyer me gji foshnjën tuaj. Ky është një ushqim që nuk duhet ngrënë pas lindjes.

Djathë i butë i pasterizuar

Përdorni djathë të butë të papasterizuar ndërsa jeni duke i dhënë gji foshnjës tuaj. Në fakt, do të ishte më mirë të mos hani asnjë produkt qumështi të pasterizuar pas një lindjeje.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit