10 përfitimet e mahnitshme shëndetësore të Guggul

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 7 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 8 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë
• 10 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 13 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Teknologji BSNL Heq Tarifat e Instalimit nga Lidhjet Afatgjate me Broadband
• Lajme Të kthyerit nga Kumbh mela mund të përkeqësojnë pandeminë COVID-19: Sanjay Raut
• Sportive IPL 2021: BalleBaazi.com mirëpret sezonin me fushatën e re 'Cricket Machao'
• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Nëse keni ndjekur ilaçe bimore Ayurvedic, atëherë me siguri do të keni hasur në një rrëshirë çamçakëzi të quajtur guggulu. Në terma Ayurvedic, administrohet si 'yog' dhe kombinohet me bimë të tjera shëruese.

Çfarë është Guggulu?

Kjo është një rrëshirë çamçakëzi me ngjyrë kafe të zbehtë, e marrë nga pema e mirrës mukul. Me një emër shkencor 'Commiphora mukul', guggulu gjen zbatimin e tij në trajtimin e disa sëmundjeve - nga mbipesha te çrregullimet e lidhura me zemrën.

Formulimet më të njohura të guggulu janë yograj guggulavati, kaishore guggulavayi, sinha guggulavati, panchamrith loha guggulu dhe triphala guggulu.

Lexoni për të ditur përfitimet kryesore shëndetësore të guggulu.

1. Mbron zemrën dhe lufton kolesterolin

Në Ayurveda, guggulu përdoret gjerësisht për të trajtuar hiperkolesteroleminë. Sinteza e kolesterolit në trup frenohet dhe degradimi dhe sekretimi i tij nxiten. Nga ana tjetër Guggulu gjithashtu mbron shëndetin e zemrës pasi njerëzit me kolesterol të lartë janë në një rrezik më të lartë të goditjeve në tru dhe sëmundjeve koronare të zemrës. Kjo rrëshirë e mishit të dhëmbëve është e njohur gjithashtu për të ulur inflamacionin, zvogëlon dëmtimin e qelizave, ekuilibron profilet e lipideve dhe parandalon mpiksjen e gjakut. [1]

2. Lufton Sëmundjet Inflamatore

Komponenti guggulsterone i jep guggulu efektet e saj anti-inflamatore. Studimet kanë treguar se guggulu mund të shtypë NF-kappaB, të cilat janë komplekse proteinike të përfshira në përgjigjet inflamatore. Guggulu dihet se lehtëson simptomat e nyjeve, kockave ose muskujve të përflakur. Ky ilaç bimor u përshkruhet personave me artrozë dhe artrit reumatoid. Guggulu gjithashtu ndihmon në trajtimin e inflamacionit të zorrës së trashë. Njerëzit me sëmundje inflamatore të zorrëve kanë këshilluar konsumimin e guggulu. [dy]

3. Detoksifikon trupin dhe mbron veshkat dhe mëlçinë

Efekti hepatoprotektiv i Guggulu është i njohur mirë. Shtë e aftë të mbrojë mëlçinë nga çdo formë dëmtimi. Librat Ayurvedic rekomandojnë konsumimin e këtij ilaçi bimor për të trajtuar mosfunksionimet e mëlçisë. Guggulu punon duke ulur nivelet e acideve yndyrore të lira dhe ndihmon në ndarjen e duhur të yndyrnave. Prania e guggulsteronit gjithashtu rrit sekretimin e kolesterolit në formën e acideve biliare, e cila në fund të fundit detoksifikon sistemin tuaj. [3]

4. Rritja e imunitetit dhe lufton infeksionet bakteriale

Guggulu shërben të jetë një përforcues i imunitetit dhe ndihmon në kalibrimin e funksionalitetit të sistemit imunitar në minimumin e tij. Prandaj, mbrojtja e trupit tuaj kundër patogjenëve është përmirësuar në mënyrë drastike. Guggulu ka aftësinë për të përmirësuar numrin e qelizave të bardha të gjakut. Guggulu gjithashtu punon si një anti-helminthic, i cili ndihmon trupin tuaj të luftojë infeksionet e shkaktuara nga krimbat e zorrëve. [4]

5. Trajton problemet e lëkurës si rrudhat dhe aknet

Ekspozimi ndaj rrezeve të diellit dhe ndotja mund të shkaktojë kërdi në lëkurën tuaj. Guggulu rekomandohet për të trajtuar çështjet e lëkurës, veçanërisht problemet që lidhen me plakjen e lëkurës, të tilla si rrudhat. Studimet kanë treguar se ekstraktet e guggulu mund të rrisin prodhimin e kolagjenit të tipit 1.

Kjo jo vetëm që forcon qelizat e lëkurës por gjithashtu zvogëlon prodhimin e enzimave që shkaktojnë dëmtime të lëkurës. Thellësia e rrudhave të vogla dhe të mëdha zvogëlohet duke e bërë lëkurën tuaj të duket e butë dhe e butë. Duke qenë bimor, ky ilaç tregon veti anti-inflamatore dhe antioksiduese që e bën atë të përdorshme për trajtimin e akneve. [5]

Kjo rekomandohet gjithashtu për njerëzit me lëkurë të yndyrshme që janë të prirur për puçrra. Ky ilaç thuhet se është më efektiv sesa antibiotiku që përmban tetraciklin.

6. Trajton plagët e gungave dhe malcimdhembjen

Falë karakteristikave anti-inflamatore dhe antibakteriale të guggulu, kjo ilaç funksionon shumë mirë në trajtimin e plagëve të gërmuara në gojë dhe gjithashtu gingivit. Guggulu është gjithashtu i dobishëm në trajtimin e sëmundjeve të mishit të dhëmbëve të llojeve të ndryshme.

Ju mund të përgatisni një larje goje duke përdorur një tabletë të grimcuar guggulu së bashku me rreth gjysmë filxhani ujë të ngrohtë. Ju mund ta përdorni këtë larje goje për të pastruar gojën të paktën tre herë në ditë. Të gjitha problemet e gojës dhe sëmundjet e mishit të dhëmbëve do të zgjidhen sapo të filloni të përdorni këtë larje të gojës me bazë guggulu.

7. Ul obezitetin dhe rrit metabolizmin e trupit

Guggulu është efektiv në rritjen e metabolizmit të një personi në mënyrë efektive. Prandaj, përdoret në mjetet shëruese që shërbejnë në trajtimin e mbipeshes. Guggulu gjithashtu përmirëson tretjen dhe funksionalitetin e tiroides. Gjithashtu ul kolesterolin në gjak duke parandaluar që karbohidratet e patretura të mos treten në shndërrim në trigliceride. Inflamacioni i shoqëruar me mbipesha dhe stresi oksidativ kundërvihet gjithashtu nga konsumi i guggulu. [6]

8. Lufton sëmundjen e Alzheimerit dhe mbron trurin

Studimet e kryera mbi kafshët tregojnë se guggulu zotëron një përbërës bioaktiv të quajtur guggulsterone që mund të përmirësojë aftësinë njohëse të dikujt. Njerëzit me dëmtim të të mësuarit ose ata që vuajnë nga defiçitet të kujtesës do të përfitonin nga konsumi i guggulu për shkak të tiparit të tij neuroprotektiv.

Ky ilaç bimor tani duket të jetë një zgjidhje e shkëlqyeshme për çmendurinë. Një nga faktorët e rrezikut që shoqërohet me Alzheimer është akumulimi i beta-amiloidit në tru. Kjo është një proteinë anormale që merret nga proteina pararendëse amiloide (APP). [7]

Përpunimi i APP mundësohet kur trupi është i lartë në nivele kolesteroli. Sidoqoftë, kjo çështje është renditur me konsumin e guggulu që ka veti të uljes së kolesterolit.

9. Kontrolli i glukozës në gjak te diabetikët

Guggulu ka gjetur përdorim në kontrollimin e niveleve të sheqerit në gjak për shkak të rolit të tij në metabolizmin e lipideve dhe glukozës. Pankreasi prodhon insulinë që rregullon glukozën në gjak. Guggulu dihet se mbron edhe pankreasin. Guggulu është gjetur të përdoret si ilaç për diabetikët të cilët dëshirojnë të arrijnë kontrollin e glikemisë. Prania e gugglusterones në guggulu e bën atë një përbërës të rëndësishëm që është i njohur për përmirësimin e prodhimit të insulinës. [8]

10. Përmirësimi i funksionalitetit të tiroides

Studimet e kryera mbi kafshët kanë treguar se guggulu është i aftë të trajtojë çështjet tiroide të lidhura në mënyrë autoimune. Kjo bëhet duke rritur përqendrimin e T3. Shndërrimi i hormonit të tiroides T4 në T3 (variant aktiv) stimulohet gjithashtu nga guggulu.

Studimet mbi kafshët kanë treguar gjithashtu se guggulu përmban një përbërje të njohur si ketosteroid që tregon sjellje stimuluese të tiroides. Kjo ndihmon në marrjen e jodit të tiroides. Ajo gjithashtu rrit aktivitetet e enzimave që lidhen me aktivitetin e gjëndrës tiroide. [9]

Guggulu është në dispozicion në formën e tabletave dhe pluhurit. Konsiderohet i sigurt për t’u konsumuar nga të gjithë. Sidoqoftë, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek dhe të merrni guggulu vetëm në sasi të përshkruara. Guggulu rrit rrezikun e gjakderdhjes, kështu që në rast se jeni duke marrë ndonjë formë të antirombociteve ose antikoagulantëve, atëherë mund të dëshironi të kontrolloni me mjekun tuaj nëse do të ishte akoma e sigurt të konsumohej guggulu.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit