10 Perime që Rrisin Rritjen e Flokëve Kur Zbatohen Lokalisht

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive Medvedev tërhiqet nga Master në Monte Carlo pas testit pozitiv të koronavirusit
• Lajme Vishnu Vishal dhe Jwala Gutta do të lidhen më 22 Prill: Kontrolloni detajet këtu
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Kur bëhet fjalë për çështjet e flokëve, rënia e flokëve dhe ndalimi i rritjes së flokëve janë një nga çështjet më të zakonshme dhe të shpeshta me të cilat përballen shumica. Flokët tanë kanë nevojë për kujdes dhe ushqim të duhur për të lulëzuar. Ju nuk mund të mos kujdeseni për flokët tuaj dhe pastaj të ankoheni për rënien e flokëve ose për flokët e hollë.

Ndërsa në raste të caktuara ekstreme, duhet të konsultoheni me një dermatolog, për fat të mirë, ka disa mjete të mrekullueshme të pranishme aq pranë jush sa kuzhina juaj që mund të ndihmojë në rimbushjen dhe rinimin e flokëve për të rritur rritjen e flokëve. Ne po flasim për perimet që janë aq lehtë të disponueshme në shtëpinë tuaj.

Flokët tuaj kanë nevojë për vitamina dhe lëndë ushqyese thelbësore për të qëndruar të shëndetshëm dhe këto perime u sigurojnë flokëve ato vitamina dhe minerale shumë të nevojshme, edhe kur aplikohen në mënyrë topike, për t'ju lënë me flokë të trashë, të gjatë dhe të fortë.

Le të hedhim një vështrim në këto perime dhe të kuptojmë se si ato ndihmojnë për të rritur rritjen e flokëve.

1. Spinaqi

Mos harroni se si nënat tona na përdornin për të ngrënë perime me gjethe jeshile, veçanërisht spinaq? Epo, ajo nuk kishte gabuar. Spinaqi është një burim i pasur i ushqyesve thelbësorë si hekuri dhe magnezi dhe vitaminat A, C dhe D ^[1] . Këto jo vetëm që ndihmojnë në rritjen e flokëve, por edhe në ruajtjen e shëndetshme të kokës ^[dy]

2. panxhari

Panxhari është i mbushur me vitamina dhe minerale, dhe kur përdoret në vend është mjaft efektiv në rritjen e rritjes së flokëve ^[3] . Vitamina C e pranishme në panxhar ka veti të mëdha antioksiduese dhe ndihmon për të përmirësuar prodhimin e kolagjenit në lëkurën e kokës për të rritur trajtimin e humbjes së flokëve dhe rritjen e flokëve. ^[dy] Likopeni i pranishëm në perime është provuar se stimulon rritjen e flokëve ^[4] .

3. Kungull

Kungulli është i mbushur me proteina, minerale dhe vitamina C dhe E (që janë edhe antioksidantë të fortë) dhe për këtë dëshmon se ka një ilaç të shkëlqyeshëm që stimulon rritjen e flokëve. Vitamina C dhe zinku i pranishëm në kungull përmirëson prodhimin e kolagjenit për të nxitur rritjen e flokëve. Vitamina E parandalon dëmtimin e radikalëve të lirë dhe rrit qarkullimin e gjakut në lëkurën e kokës për t'ju dhënë flokë të gjatë dhe të fortë.

4. Kastravec

Kastraveci perimesh qetësues është një burim i pasur me vitamina A, C dhe k dhe minerale thelbësore të tilla si fosfori, magnezi, zinku dhe hekuri ^[5] Këto jo vetëm që ndihmojnë në parandalimin e humbjes së proteinave nga flokët tuaj, por gjithashtu ushqejnë skalpin tuaj dhe ju lënë me flokë të trasha dhe me shkëlqim.

5. Qepa

Qepa është një përbërës i mrekullueshëm për të ushqyer flokët tuaj. Ai përmban minerale thelbësore si zinku, squfuri dhe hekuri që ndihmojnë në përmirësimin e prodhimit të kolagjenit dhe qarkullimin e gjakut në lëkurën e kokës për të stimuluar rritjen e flokëve. Studimi tregon se kur përdoret qepa mund të çojë në rritjen e flokëve tuaj ^[6]

Ja se si të përdorni qepën për të ushqyer flokët tuaj.

6. Domatet

Domatet janë një burim i pasur i vitaminës C ^[dy] që ka veti të forta antioksiduese dhe ndihmon në rritjen e prodhimit të kolagjenit në lëkurën e kokës dhe nxjerrjen e papastërtive dhe papastërtive nga skalpi juaj dhe kështu ndihmon në përmirësimin e shëndetit dhe rritjes së flokëve.

7. Patatet e ëmbla

Patatet e ëmbla janë një depo e beta-karotenit që e bën atë një ilaç efektiv dhe efikas për ruajtjen e kokës së shëndetshme dhe rritjen e rritjes së flokëve. Përveç kësaj, ajo gjithashtu përmban vitaminë C dhe acide yndyrore që janë thelbësore për rritjen e shëndetshme të flokëve.

8. Karrota

Karrota përmban vitamina thelbësore si vitaminat A, C dhe B7 që përfitojnë tepër nga flokët. Ato ndihmojnë për të rregulluar prodhimin e sebumit në lëkurën e kokës dhe kështu ushqejnë lëkurën e kokës për të rritur rritjen e shëndetshme të flokëve. Për më tepër, këto vitamina gjithashtu ndihmojnë në forcimin e flokëve dhe ju lënë me tresa të trasha, me shkëlqim dhe me shkëlqim.

9. Gjethe kerri

Gjethet e kerrit janë një ilaç mjaft i njohur për parandalimin e rënies së flokëve dhe nxitjen e rritjes së flokëve. Karakteristikat antioksiduese dhe keratinat e pranishme në gjethet e kerrit e bëjnë atë një zgjidhje ideale për t'ju dhënë flokë të shëndetshëm dhe të gjatë ^[7] .

10. Hudhra

Hudhra është një ilaç shtëpiak i vjetër për shumë çështje të lëkurës dhe flokëve, përfshirë rënien e flokëve. Isshtë e pasur me përmbajtje squfuri dhe kështu ushqen në mënyrë efektive skalpin tuaj dhe rrit rritjen e flokëve.

1. [1]Willimott, S. G., & Wokes, F. (1927). Vitaminat A dhe D. të Spinaqit. Revista Biokimike, 21 (4), 887–894. doi: 10.1042 / bj0210887
2. [dy]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Roli i vitaminave dhe mineraleve në humbjen e flokëve: Një përmbledhje. Dermatologji dhe terapi, 9 (1), 51–70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
3. [3]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J., & Stevenson, E. J. (2015). Përfitimet e mundshme të plotësimit të panxharit të kuq në shëndet dhe sëmundje. Ushqyesit, 7 (4), 2801–2822. doi: 10.3390 / nu7042801
4. [4]Choi, J. S., Jung, S. K., Jeon, M. H., Moon, J. N., Moon, W. S., Ji, Y. H., ... & Wook, S. S. (2013). Efektet e ekstraktit Lycopersicon esculentum në rritjen e flokëve dhe parandalimin e alopecisë. Gazeta e shkencës kozmetike, 64 (6), 429-443.
5. [5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potenciali fitokimik dhe terapeutik i kastravecit. Fitoterapia, 84, 227-236.
6. [6]Sharquie, K. E., & Al ‐ Obaidi, H. K. (2002). Lëng qepësh (Allium cepa L.), një trajtim i ri lokal për alopecia areata. Gazeta e dermatologjisë, 29 (6), 343-346.
7. [7]Ghasemzadeh, A., Jaafar, H. Z., Rahmat, A., & Devarajan, T. (2014). Vlerësimi i Komponimeve Bioaktive, Cilësisë Farmaceutike dhe Aktivitetit Antikancer të Fletës së Karrit (Murraya koenigii L.). Mjekësia plotësuese dhe alternative e bazuar në prova: eCAM, 2014, 873803.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit