Asgjë kundër Crock-Pots (seriozisht, ne përdorim tonën në reg ), por recetat që bëjmë në të nuk janë gjithmonë më të shëndetshmet. Jo më, falë këtyre 15 mëngjeseve, drekave, darkave dhe ushqimeve të lehta që kombinojnë lehtësinë e gatimit të ngadaltë me përbërësit super-ushqyes. Recetat e shëndetshme me tenxhere janë këtu për të qëndruar.
Djem AhoyPulë me kerri kokosi
Vetëm sigurohuni që të jetë në një shtrat me oriz lulelakër.
Thjesht i rrahurdjegës i bardhë i pulës
Kryqëzoni gishtat për mbetjet.
Gjithë ditën ëndërroj për ushqiminSpageti Kungull dhe qofte
Vazhdo, ke ndihmën e dytë.
Shef truSpeca të mbushura meksikane të gatuara ngadalë
Me ngjyra dhe pikante, ashtu siç na pëlqen.
Ushqyerja Për NeKuinoa e bukës me banane
Mirmengjesi vertet.
Gourmet me tenxhere të ngadaltëPulë me gëlqere kokosi
E gatuar në perfeksion të shijshëm.
Gjetjet e ushqimitTasat me taco pule
Tortillat janë të mbivlerësuara.
Familja ime NatyrorePule Tikka Masala
Bëni vetes ushqimin tuaj indian.
Të shtrenjta's DëshiratRizoto e elbit me karkaleca dhe angjinare
Rizoto pa oriz është një ndryshim i lojës, ju djema.
TË LIDHUR : 8 alternativa të shëndetshme ndaj orizit (dhe si t'i bëni ata të shijojnë më mirë)
Receta nga një qilarTërshërë tortë me karrota
Lërini të hanë tortë…për mëngjes.
Majë e YumSupë me thjerrëza
Fshatar dhe i shijshëm.
Familja ime NatyroreLasagna me kungull i njomë
Pa makarona, pa problem.
TË LIDHUR : 11 Zëvendësues të shijshëm për karbohidratet
Gatuani për të gatuarPiqem me fasule të zeza dhe patate të ëmbla
Mund të shtojmë edhe disa copa djathi, por kjo nuk është as këtu, as atje.
Merrni recetën .
Fitnesi i Besimit të UshqimitBare Energjitike Quinoa
Konsideroni të trajtuar rënien tuaj të pasdites.
TË LIDHUR : 6 ushqime që do t'ju zgjojnë po aq sa edhe kafeja
Fasulja e Gjelbër e LigëtPatate të ëmbla të ngarkuara
Për sa kohë që e ngarkoni me gjëra të shëndetshme.
