Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Mos humbisni
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Sharad Pawar do të lëshohet nga spitali në 2 ditë
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
- Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Ethet janë një përgjigje e natyrshme ndaj baktereve patogjene, viruseve ose trupave të huaj. Kur këto mikrobe hyjnë në trupin tonë, sistemi imunitar përgjigjet duke rritur temperaturën e trupit për ta bërë mjedisin më pak mikpritës për bakteret ose mikrobet.
Ethet mund të ndodhin gjithashtu si një simptomë e disa gjendjeve mjekësore të tilla si çrregullime autoimune, infeksione ose sëmundje inflamatore. Ethet për shkak të një jetese jo higjenike ose ndryshimi i motit është gjithashtu e zakonshme tek njerëzit.
Ka shumë ilaçe të sigurta dhe efektive në shtëpi për të trajtuar ethet pa ilaçe. Ju duhet të pyesni veten pse të merrni gjithë atë telashe kur një pilulë mund të bëjë punën? Konsumimi i antibiotikëve shpesh mund të ju bëjë imun ndaj tyre dhe të rrisë nevojën tuaj për një dozë të fortë të antibiotikëve çdo vit.
Mjetet juridike në shtëpi janë mënyra të sigurta dhe efektive për tu marrë me ethet natyrshëm. Ato vijnë me efekte anësore minimale ose aspak dhe ju japin imunitet afatgjatë kundër patogjenëve. Provoni këto ilaçe mahnitëse natyrore në shtëpi për ethe para se të shkoni përpara me antibiotikë.
1. Hudhra
Hudhra ndihmon në uljen e etheve duke lehtësuar djersitjen për të ulur temperaturën e trupit. Hudhra e papërpunuar e shtypur prodhon një përbërje të quajtur allicin që ka veti antibakteriale, antifungale dhe antivirale. Mund të ndihmojë në vrasjen e patogjenëve përgjegjës për shkaktimin e etheve. [1]
Çfarë të bëjmë: Përgatitni çaj hudhre duke grirë një thelpinj hudhre dhe duke e shtuar në gjysmë filxhani ujë të nxehtë. Pastaj, kullojeni përzierjen dhe pijeni atë dy herë në ditë. Ju gjithashtu mund të shtypni dy thelpinj hudhre, t'i shtoni në dy lugë vaj ulliri dhe t'i vendosni mbi pjesën e poshtme të secilës këmbë.
2. Shafran i Indisë
Shafran i Indisë është gjithashtu një ilaç efektiv në shtëpi për trajtimin e etheve. Isshtë e mbushur me veti antivirale, antibakteriale, antifungale dhe antioksiduese. Kurkumina në shafran i Indisë ka veti anti-inflamatore që veprojnë si një mrekulli kundër infeksioneve që shkaktojnë ethe. [dy]
Çfarë të bëjmë: Përzieni rreth gjysmë lugë çaji shafran i Indisë dhe një të katërtën lugë çaji piper të zi në qumësht të nxehtë. Pini përzierjen të paktën dy herë në ditë.
3. Borziloku
Gjethet e borzilokut janë një ilaç efektiv në shtëpi për të ulur ethet. Gjethet kanë një antimikrobik dhe anti-inflamator të fuqishëm që trajton ethet në një kohëzgjatje shumë të shkurtër. Konsumi i përditshëm i gjetheve të borzilokut gjithashtu ndihmon në rritjen e sistemit imunitar dhe lufton kundër patogjenëve që hyjnë në trup. [3]
Çfarë të bëjmë: Zieni rreth 20 gjethe borziloku me një lugë çaji xhenxhefil të shtypur. Tendosni përzierjen në një filxhan dhe shtoni pak mjaltë në të. Pini dy deri në tre herë në ditë derisa të largohet temperatura.
4. Vaj karafili
Vaji i karafilit ka aktivitet antipiretik dhe anti-inflamator. Efekti antipiretik ndihmon në uljen e temperaturës së trupit të shkaktuar nga ethet ndërsa efekti anti-inflamator ndihmon në zvogëlimin e dhimbjes së shkaktuar për shkak të etheve. [4]
Çfarë të bëjmë: Shtoni disa pika vaj karafili në vajra transportues si vaji i kokosit / bajames dhe masazhoni trupin. Ju gjithashtu mund të thithni vaj duke shtuar disa pika të tij në jastëkun tuaj.
5. Zemër
Antioksidantët dhe vetitë anti-mikrobike të mjaltit ndihmojnë në trajtimin e etheve menjëherë. Hulumtimet tregojnë se mjalti është një mjet efektiv shtypës i kollës dhe është një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për të trajtuar simptomat e etheve të lidhura me ftohjen dhe gripin. [5]
Çfarë të bëjmë: Përzieni rreth një lugë gjelle mjaltë me një lugë gjelle lëng limoni në një gotë me ujë të ngrohtë dhe gllënjeni atë ngadalë. Ju gjithashtu mund të konsumoni rreth dy lugë çaji mjaltë çdo ditë para gjumit.
6. Rrush të thatë
Rrush i thatë është gjithashtu një ilaç efektiv në shtëpi për trajtimin e etheve. Ata janë të ngarkuar me fitonutrientë fenolikë të cilët kanë veti antibakteriale dhe antioksiduese. Rrushi i thatë është ushqim i shijshëm dhe i shëndetshëm, i cili mund të hahet i gjallë, si dhe mund të përdoret në gatim.
Çfarë të bëjmë: Zhytni rreth 20-25 rrush të thatë në gjysmë filxhani ujë derisa të zbuten. Thërrmoni rrushin e lagur dhe kullojeni lëngun. Shtoni lëng gëlqereje në përzierje. Konsumojeni atë dy herë në ditë.
7. Farat e karomit
Farat e karomit, e njohur gjithashtu si ajwain përdoret gjerësisht për aktivitetin e saj febrifugal dhe antipiretik. Këto veti ndihmojnë në trajtimin e etheve, sidomos të tifos. Farat e karomit gjithashtu kanë një veti antimikrobike që ndihmon në vrasjen e patogjenëve përgjegjës për shkaktimin e gjendjes. [6]
Çfarë të bëjmë: Merrni rreth një lugë gjelle fara karomoni dhe shtoni në ujë të valë. Ulni flakën dhe lëreni të pjerrët për një kohë. Tendosni dhe pini të paktën dy herë në ditë.
8. Xhenxhefili
Xhenxhefili është një bar i njohur i njohur për vetitë e tij antibakteriale dhe antivirale për të trajtuar ethet. Një përbërje e quajtur ajoene e pranishme në xhenxhefil ndihmon në kontrollimin e infeksioneve bakteriale dhe virale. Xhenxhefili gjithashtu ndihmon në zvogëlimin e nxehtësisë së trupit dhe etheve. [7]
Çfarë të bëjmë: Grini rreth një inç xhenxhefil të freskët dhe shtojeni atë në gjysmë filxhani ujë të vluar. Shtoni rreth dy lugë gjelle lëng limoni dhe një lugë gjelle mjaltë dhe konsumojeni.
9. Uthull molle
Uthulla e mollës (ACV) ndihmon në uljen e shpejtë të etheve. Acidi i pranishëm në uthull tërheq nxehtësinë nga lëkura dhe temperatura më e ulët e trupit e cila ngrihet gjatë etheve. ACV është gjithashtu e pasur me disa minerale që ndihmojnë në rimbushjen e lëndëve ushqyese të humbura nga trupi gjatë etheve.
Çfarë të bëjmë: Uthulla e mollës mund të përdoret si nga jashtë ashtu edhe nga brenda. Jashtë, mund të përzieni gjysmë filxhani uthull në ujë të vakët të banjës dhe të zhyteni për rreth 10 minuta. Për përdorim të brendshëm, përzieni dy lugë çaji uthull molle dhe një lugë mjaltë në një gotë me ujë të vakët dhe konsumojeni 2-3 herë në ditë.
10. Kanellë
Kanella është një antibiotik natyral. Kjo erëz ngrohëse mund të ndihmojë në trajtimin e etheve së bashku me qetësimin e dhimbjeve të fytit dhe trajtimin e kollës dhe të ftohtit. Kanella është një tjetër erëz aromatike që përbëhet nga veti antibakteriale, antifungale dhe antivirale.
Çfarë të bëjmë: Përzieni një lugë gjelle mjaltë me një gjysmë lugë çaji kanellë të sapobluar dhe e keni atë tre herë në ditë. Ju gjithashtu mund të përgatisni çaj kanelle dhe të pini tre herë në ditë.
11. Piper i Zi
Piper i zi ka disa veti terapeutike dhe trajtimi i etheve është një prej tyre. Kjo erëz është e mirë për rritjen e imunitetit për shkak të pranisë së vitaminës C. Ajo është gjithashtu e ngarkuar me veti antibiotike dhe ulëse të etheve. [8]
Çfarë të bëjmë: Në një filxhan të ngrohtë me ujë, shtoni gjysmë lugë çaji piper të zi së bashku me mjaltë dhe konsumoni të paktën tre herë në ditë.
12. Jasemini i natës
Jasmina e natës është një ilaç natyral efektiv për të kuruar ethet. Gjethet e bimës lulëzuese kanë veti të fuqishme anti-virale që mund të ndihmojnë në luftimin e baktereve dhe viruseve.
Çfarë të bëjmë: Thërrmoni rreth 5-8 gjethe jasemini të natës dhe nxirrni lëngun. Konsumojeni atë me një lugë mjaltë.
13. Mente
Menta ka veti ftohëse dhe qetësuese. Kur aplikohet në lëkurë, ajo hap poret e lëkurës dhe lejon që nxehtësia të shpëtojë, duke ulur kështu temperaturën e lartë. Çaji i mentës është gjithashtu i dobishëm për kongjestionin e hundës dhe simptoma të tjera të lidhura me ethet
Çfarë të bëjmë: Në një filxhan me ujë të nxehtë, shtoni një lugë gjelle gjethe mente të shtypura. Lëreni përzierjen të pjerrët për 10 minuta. Kulloni dhe shtoni mjaltë në të dhe shijoni çajin e mentes. Ju gjithashtu mund të aplikoni vaj mente në të gjithë trupin gjatë etheve.
14. Druri i sandalit
Druri i sandalit ka veti ftohëse dhe terapeutike. Kjo jo vetëm që ndihmon në uljen e etheve por gjithashtu mund të zvogëlojë inflamacionin dhe të sigurojë një efekt qetësues.
Çfarë të bëjmë: Bëni një pastë të trashë duke përzier gjysmë lugë çaji pluhur druri sandale me pak sasi uji. Vendosni pastën në ballë derisa ethet të vazhdojnë. Përsëriteni këtë disa herë në ditë.
15. Çaj jeshil
Çaji jeshil ka përfitime të panumërta shëndetësore. Polifenole dhe flavonoide të pranishme në çajin jeshil forcojnë sistemin imunitar dhe ndihmojnë në luftimin e agjentëve infektivë. [9]
Çfarë të bëjmë: Zhytni një qese me çaj jeshil në një filxhan me ujë të valë dhe shijojeni me një lugë çaji me mjaltë.
16. Qepa
Qepa është përdorur që nga kohërat antike për të trajtuar ethet kronike. Jo vetëm që zvogëlon ethet, por edhe lehtëson dhimbjen e trupit të shkaktuar për shkak të gjendjes.
Çfarë të bëjmë: Përgatitni lëng qepësh duke bluar qepën dhe pini lëng në sasi të vogla. Shtë një nga mjetet më të sigurta dhe më të shëndetshme për të trajtuar të ftohtin dhe ethet tek foshnjat.
17. Limoni
Karakteristikat antibakteriale të limonit mund të ndihmojnë në luftimin e infeksioneve të etheve. Vitamina C e pranishme në limon ndihmon në forcimin e sistemit imunitar.
Çfarë të bëjmë: Shtoni gjysmë lugë gjelle lëng limoni në një filxhan ujë të ngrohtë. Lëreni të ziejë. Thith një peshqir në të. Shtrëngojeni siç duhet dhe vendoseni në këmbë. Kjo ndihmon në uljen e temperaturës së trupit. Ju gjithashtu mund të konsumoni çaj limoni çdo ditë.
18. Vaj kokosi
Vaji i kokosit përdoret për disa qëllime, njëri prej të cilëve siguron lehtësim më të shpejtë nga ethet. Ky vaj përmban një sasi të lartë të acidit laurik që ndihmon në tretjen e veshjes lipidike rreth virusit dhe e largon atë nga trupi. [10]
Çfarë të bëjmë: Shtoni rreth 5-6 lugë vaj kokosi në ushqimin tuaj ose përzieni atë me çaj të nxehtë dhe pini dy herë në ditë.
19. Fenugreek
Fenugreek është i njohur për të zvogëluar vata dhe kapha. Konsumimi i çajit fenugreek nxit djersitjen gjatë etheve dhe ndihmon në uljen e temperaturës së trupit. Fenugreek është gjithashtu i ngarkuar me vitaminë C dhe K që rrit imunitetin dhe mund të parandalojë ethe të përsëritura.
Çfarë të bëjmë: Në një filxhan të ngrohtë me ujë, shtoni fenugreek së bashku me lëng limoni, mjaltë dhe xhenxhefil. Konsumojeni 2-3 herë në ditë.
20. Merrni
Neem është një bimë e fuqishme medicinale që mund të ndihmojë në luftimin e virusit të gripit për shkak të aktivitetit të tij antibakterial. Prona antioksiduese e neem gjithashtu rrit sistemin tuaj imunitar. [njëmbëdhjetë]
Çfarë të bëjmë: Përgatitni një çaj duke shtuar rreth 5-6 gjethe mishi në ujë dhe duke e zier. Bëni atë dy herë në ditë. Thithja e avullit të çajit ndihmon gjithashtu në heqjen e kongjestionit dhe mukusit dhe ul frekuencën e teshtitjes dhe rrjedhjes së hundës.
21. Rigon
Rigoni është një bar i fuqishëm që mund të ndihmojë në trajtimin e etheve. Karakteristikat e tij antibakteriale, antioksiduese dhe anti-kërpudhore janë të mjaftueshme për të luftuar gripin përgjegjës për shkaktimin e etheve. Rigoni mund të përdoret gjithashtu për të lehtësuar kongjestionet e mushkërive ose të frymëmarrjes.
Çfarë të bëjmë: Shtoni një lugë çaji rigon të thatë në ujë të vluar dhe lëreni përzierjen të qëndrojë për 10 minuta. Shtoni mjaltë për shije. Pini përzierjen dy herë në ditë.
Pyetjet e shpeshta të zakonshme
1. Cila është mënyra më e shpejtë për të kuruar ethet?
Ethet njihen nga temperatura e lartë e trupit. Prandaj, mënyra më e mirë për të ulur temperaturën e trupit është të kesh gjëra që lehtësojnë djersitjen si hudhra dhe farat e fenugreekut. Vendosja e kompresës së ftohtë ose drurit të sandalit mbi trup ndihmon gjithashtu në uljen e etheve.
2. Si e ulni ethet?
Pirja e ujit ose lëngjeve në përdorim dhe përdorimi i gjërave të ftohta ndihmojnë në uljen e shpejtë të etheve.
3. Cilat ushqime sjellin uljen e etheve?
Ushqime të tilla si supë pule, fruta agrumesh dhe çajra bimorë janë të njohura më së miri për të ulur ethet. Ato gjithashtu ndihmojnë në rritjen e sistemit imunitar dhe luftimin e patogjenëve që shkaktojnë ethe.
4. A janë bananet të mira për ethe?
Banania konsiderohet si një ushqim i ftohtë që ndihmon në uljen e temperaturës së trupit gjatë etheve. Përdoret si ilaç tradicional në të gjithë botën për të ulur ethet.
5. A mund të ha vezë të zier në ethe?
Vezët e ziera pasurohen me shumë lëndë ushqyese si proteina, vitamina dhe një mineral me emrin zink. Ato ndihmojnë në rritjen e imunitetit dhe sigurojnë forcë gjatë etheve. Shmangni ngrënien e vezëve të gjalla ose gjysmë të ziera gjatë etheve.
