Bukuria e pastër është e gjitha bujë tani. Nga vaji i kokosit te mjalti manuka, njerëzit janë në kërkim të alternativave natyrale për rutinën e tyre të kujdesit për flokët dhe lëkurën. Këtu, ne bëjmë rastin për gjalpin shea, i cili ndodh të jetë një nga përbërësit më të zakonshëm në tonelatat e produkteve të bukurisë tashmë. Sa më shumë të dini.
Çfarë është gjalpi shea?
Gjalpi Shea është një yndyrë që nxirret nga arrat e pemës shea (karite). Fara mund të gjendet në Afrikën Lindore dhe Perëndimore. Vetë gjalpi bëhet duke marrë kokrrat me vaj dhe duke i grirë në pluhur përpara se të ziejnë në ujë. Pasi të ftohet, ngurtësohet dhe kthehet në një masë të ngurtë. Gjalpi Shea është i pasur me acide yndyrore, antioksidantë dhe vitamina, gjë që e bën atë të shkëlqyeshëm për hidratimin dhe qetësimin e lëkurës.
Pavarësisht nëse po kërkoni të përmirësoni lëkurën e thatë ose të hiqni grimin tuaj pas një dite të gjatë, këtu janë të gjitha përdorimet e gjalpit shea që duhet të dini (dhe disa produkte për të blerë dhe provuar vetë).
21 përdorime të gjalpit shea:
LIDHUR: 39 përdorime të vazelinës (për bukurinë dhe më gjerë)
Biblioteka e Fotografive shkencore/Ian Hooton/Getty Images1. Përmirësoni lëkurën e thatë
Përzierja e vitaminave dhe acideve yndyrore funksionon për të hidratuar dhe ushqyer lëkurën. Nëse vuani nga lëkura e thatë (thembrat e çara, kutikulat e thata e të tjera), gjalpi punon për të zbutur, lëmuar dhe mbrojtur pengesën e lëkurës tuaj.dy. Trajtoni kushtet e lëkurës
Vitamina A e gjalpit Shea dhe vetitë e tjera anti-inflamatore ndihmojnë në reduktimin e ënjtjes dhe shërimin e gjendjeve të lëkurës si djegiet, plagët, ekzema dhe dermatiti. Do të merrni lehtësim të shpejtë nga çdo shpërthim kur fërkoni gjalpin e papërpunuar shea direkt në vendin e problemit.
3. Rrudha të lëmuara dhe linja të holla
Është plot me veti antioksiduese që ndihmojnë prodhimin natyral të kolagjenit të lëkurës (në sajë të komponentit triterpenes). Nëse qëndroni në përputhje me aplikimin, lëkura juaj ka të ngjarë të fillojë të zbutet dhe të forcohet në zonat ku rrudhat ose linjat e holla janë të dukshme.
Katër. Zvogëloni shfaqjen e strijave dhe dhëmbëzave
Gjalpi ndalon riprodhimin e indit të mbresë dhe inkurajon rritjen e qelizave të zërë vendin e tij. Vitamina A dhe E që gjenden në gjalpë shea mund të ndihmojnë në elasticitetin e lëkurës dhe të ndihmojnë në zbutjen e sipërfaqes së lëkurës. Aplikimi i një shtrese të hollë çdo ditë mund të ndihmojë lëkurën tuaj të shërohet dhe të minimizojë shfaqjen e këtyre shenjave.
5. Lehtësoni ekspozimin në diell
Pas një dite në diell, lyeni me pak gjalpë shea për të ushqyer dhe rimbushur lëkurën e ekspozuar të tepërt. Gjalpi në fakt ka një SPF natyral prej rreth 4 deri në 6. Nuk mund të zëvendësojë kremin tuaj të dashur nga dielli, por mund të sigurojë pak lehtësim dhe mbrojtje shtesë në lëvizje.
6. Mbroni hundën e lënduar
Nëse keni të bëni me një të ftohtë, grip ose trazirat e sezonit të alergjive, një lyerje me gjalpë shea rreth vrimave tuaja të hundës mund të sjellë lagështinë në lëkurën tuaj. Mund të ndihmojë gjithashtu në kongjestion nazal nëse përdoret në brendësi të hundës dhe mund të jetë më i dobishëm se pikat e hundës, sipas një studimi të bërë nga Gazeta Britanike e Farmakologjisë Klinike .
diego_cervo/Getty Images
7. Hidratoni në mënyrë natyrale
Acidet yndyrore dhe vitaminat në gjalpë shea ndihmojnë për të ushqyer lëkurën pa e tharë atë. Nuk mbyll poret dhe funksionon në të gjitha llojet e lëkurës - po, duke përfshirë yndyrën. Acidi linoleik dhe acidi oleik balancojnë njëri-tjetrin për t'u zhytur në lëkurën tuaj pa lënë mbetje yndyrore.8. Bëni një deodorant të bërë vetë
Hiqni dorë nga deodoranti juaj i aluminit të blerë në dyqan dhe në vend të tij provoni një natyral. Thjesht përzieni 2 lugë gjalpë shea me 3 lugë vaj kokosi përpara se ta shkrini mbi një tenxhere me ujë të vluar. Pasi të jetë shkrirë, hiqeni nga zjarri dhe përzieni me 3 lugë sodë buke, 2 lugë niseshte misri organik dhe disa pika vajra esencialë për aromë. Lëreni të ftohet, më pas aplikojeni direkt në gropat tuaja.
9. Hiqni grimin e syve
Nuk keni pastrues grimi përreth? Masazhoni butësisht pak gjalpë shea mbi kapakët tuaj përpara se të fshini grimin me një jastëk pambuku.
10. Hidratoni zonën poshtë syve
Kombinimi i vitaminave A, E dhe F do të ndihmojë në luftimin e fryrjes. Mund ta përdorni edhe për të bërë kremin tuaj: Kombinoni 2 lugë gjelle gjalpë shea, 1 lugë gjelle vaj kokosi, 1 lugë çaji dyll blete dhe disa pika vajra esencialë, shkrijeni mbi një tenxhere me ujë të vluar dhe më pas hidheni në një kavanoz. për ruajtje. Pasi përbërësit të jenë përzier dhe ftohur, vendosni sasi të vogla poshtë syve për të përmirësuar pamjen e lëkurës.
11. Krijoni një balsam buzësh
Jeni në kërkim të disa prej balsamit tuaj të preferuar të buzëve? Thjesht kombinoni pjesë të barabarta dyll blete, vaj kokosi dhe gjalpë shea në një tas të vendosur mbi një tenxhere me ujë të vluar, duke e përzier derisa të shkrihet. Shtoni disa pika të vajit tuaj esencial të preferuar për aromën dhe lëreni të qëndrojë në temperaturën e dhomës për disa orë që të forcohet përpara se ta përdorni.
12. Qetësoni lëkurën e kokës që kruhet
Gjalpi Shea mund të sigurojë ushqim për çdo lëkurë të thatë ose të irrituar në kokën tuaj. Ajo funksionon për të hidratuar, përmirësuar shkëlqimin dhe reduktuar kruajtjen, të gjitha duke trajtuar zbokthin. (Shënim: Nëse gjalpi shea është shumë i trashë, provoni ta shkrini me nxehtësi të ulët dhe ta përzieni me vajra të tjerë përpara se ta aplikoni në flokët tuaj.)
Adam_Lazar/Getty Images13. Lehtësoni skuqjen e pelenave
Përzierje ¼ filxhan gjalpë shea, ½ filxhan vaj kokosi dhe 1 lugë gjelle lule calendula dhe kamomil për një krem natyral pelenash për të lehtësuar skuqjen. Të gjithë përbërësit kanë veti antifungale, antibakteriale dhe anti-inflamatore. (Gjalpi shea mund të përdoret gjithashtu për infeksionet e majave dhe strijat pas lindjes.)14. Zbut pickimin e insekteve
Pavarësisht nëse keni të bëni me pickimin e insekteve, ngrirjen, djegien nga dielli apo alergjitë, ky përbërës i bërë të gjitha mund të shërojë dhe hidratojë zonat dhe të qetësojë irritimin.
15. Bëni rruajtjen më të lehtë
I ka mbaruar kremi për rroje? Bëhuni shkumë me gjalpë shea përpara se të merrni briskun në këmbë për rruajtjen tuaj më të butë deri më tani. Do të ndihmojë gjithashtu me gungat dhe acarimet pas rruajtjes.
16. Qetësoni dhimbjet e muskujve
Nëse vuani nga lodhja e muskujve, dhimbjet dhe tensioni, gjalpi shea mund të zvogëlojë inflamacionin dhe ngurtësimin. Mund të ndihmojë gjithashtu njerëzit me artrit kur masazhohet në pikat e prekura.
17. Lehtësoni këmbën e atletit
Gjalpi Shea ka qenë i njohur për të luftuar infeksionet e lëkurës të shkaktuara nga kërpudhat si krimbi i ziles. Ndërsa nuk e vret domosdoshmërisht infeksionin, mund të ndihmojë në lehtësimin e acarimit dhe parandalimin e sporeve të reja të kërpudhave që të vijnë.
M_a_y_a/Getty Images18. Trajtoni aknet
Në rregull, kështu që nuk do t'i fshijë me magji aknet tuaja brenda natës, por mund të ndihmojë në parandalimin e formimit të njollave të reja. Acidet yndyrore ndihmojnë në pastrimin e lëkurës nga yndyra e tepërt dhe rivendosjen e lagështirës së munguar (pa e tharë lëkurën). Por nëse jeni të prirur ndaj akneve, fillimisht duhet të konsultoheni me dermatologun tuaj.19. Bëni një maskë për fytyrën
Pas larjes, provoni të përdorni gjalpë shea në një maskë shtëpiake përpara se të kaloni në pjesën tjetër të rutinës së lëkurës tuaj. Përzieni 1 lugë çaji mjaltë të papërpunuar, 1 lugë çaji gjalpë shea dhe disa pika të vajit tuaj esencial të preferuar. Aplikoni një shtresë të hollë në fytyrë, lëreni maskën për 10 deri në 12 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
njëzet. Parandaloni thyerjen e flokëve
Gjalpi Shea mund të aplikohet direkt në fijet tuaja për një efekt forcues, hidratues që funksionon në të gjitha llojet e flokëve. Lëreni të qëndrojë në flokët tuaj për tre deri në pesë minuta përpara se ta shpëlani dhe të vazhdoni me stilimin tuaj.
njezet e nje. Gatuani me të
Gjalpi i papërpunuar shea mund të përdoret në gatim të shëndetshëm si një alternativë e shkëlqyer ndaj vajit të kokosit, gjalpit apo edhe vajit të ullirit. Mund të përfshini edhe gjalpë shea të parafinuar në ushqimin tuaj për të përfituar flokët, lëkurën dhe thonjtë tuaj (falë përbërësve të tij të acidit yndyror dhe vitaminave.) Gjalpi i shea u jep ushqimeve të skuqura më shumë aromë, çokollatë më kremoze dhe madje bën smoothie një nxitje të antioksidantëve.
Dhe çfarë lloj gjalpi shea funksionon më mirë?
Nga përzierjet e prodhuara në dyqan te gjalpi i papërpunuar shea, ka shumë variacione të përbërësit. Për të gjetur opsione me cilësi të lartë, kushtojini vëmendje ngjyrës, e cila duhet të jetë e bardhë ose e fildishtë. Sigurohuni që të blini gjalpë të papërpunuar dhe të parafinuar për të përfituar sa më shumë nga përfitimet e tij natyrore. Gjalpi Shea klasifikohet nga A në F, me klasën A ose të etiketuar tregtinë e drejtë që është forma më e pastër e përbërësit.
Gati për ta provuar? Këtu janë disa opsione për t'u marrë parasysh:
Amazon1. Better Shea Butter Afrikan Shea Butter i parafinuar
Nëse jeni gati të bëni vetë gjalpin e trupit, kremin hidratues ose balsam buzësh, investoni në këtë tullë prej një kile gjalpë shea të parafinuar. Mund të aplikohet drejtpërdrejt në lëkurën tuaj ose të përzihet me produkte të tjera.
Amazon2. Sky Organics Organic Shea Butter
Me më shumë se 1600 komente me pesë yje në Amazon, ky produkt organik i gjalpit shea ndihmon në zbutjen dhe lëmimin e lëkurës. Është 100 për qind i papërpunuar dhe i parafinuar dhe mund të përdoret në fytyrë dhe trup për të rikthyer lagështinë.
objektiv3. Shea Moisture 100% Raw Shea Butter
Ky hidratues i gjalpit shea ndihmon në rimbushjen e flokëve dhe lëkurës. Produkti i pastër funksionon gjithashtu për të hidratuar, mbrojtur dhe rehatuar irritimin. Vepron në të gjitha llojet e flokëve dhe lëkurës.
Amazon4. Palmer’s Shea Formula Raw Butter Shea Lotion
Në këtë produkt, gjalpi shea përzihet me vajin e marulës, tërshërës dhe farave të rrushit për të ndihmuar në hidratimin dhe ushqimin e trupit dhe fytyrës. Kombinimi ndihmon për të zbutur dhe lëmuar lëkurën pa u ndjerë të yndyrshme apo të yndyrshme. Dhe nuk mund të gaboni me aromën e mrekullueshme.
OK, ndonjë gjë tjetër që duhet të di?
Mos harroni të ruani gjalpin tuaj shea larg dritës ose nxehtësisë. Gjalpi mund të zgjasë 12 deri në 24 muaj në temperaturën e dhomës. Sapo gjalpi shea të plaket, ai fillon të humbasë përfitimet e tij natyrore.
Nëse nuk jeni ende të sigurt për përdorimin e gjalpit shea për shkak të ndonjë gjendjeje të lëkurës ose alergjisë ndaj arrave (megjithëse asnjë studim nuk vërteton se shkakton një reagim), si gjithmonë, konsultohuni me mjekun ose dermatologun tuaj përpara se ta provoni.
LIDHUR: Këtu janë 5 përfitimet e përdorimit të mjaltit në fytyrën tuaj