Kur u martuat për herë të parë, burri juaj nuk mund të mbante duart larg jush. Tani, ai nuk mund t'i mbajë duart larg nga kontrolluesi i tij PS4. Dhe edhe pse ai vazhdimisht e fshin atë si diçka të madhe, nëse loja e tij video po pengon marrëdhënien tuaj, le ta pranojmë: Ky është një problem. (Në fakt, Organizata Botërore e Shëndetësisë e njeh zyrtarisht çrregullimin e lojërave si një gjendje të shëndetit mendor—ykes.) Pra, a është burri juaj i varur nga lojërat video? Përpara se të merrni një çekiç në Xbox-in e tij, provoni edhe pesë të tjera, i mëshirshëm mënyrat për të adresuar problemin.
1. Kuptoni pse ai është kaq i fiksuar.
Hera e fundit që keni luajtur një lojë video ishte… disa raunde Mario Kart në kolegj. Për ju, është e lehtë t'i konsideroni ato si një humbje kohe të kotë dhe të mitur. Por besoni apo jo, lojtari mesatar është 34 vjeç dhe 60 për qind e amerikanëve luajnë video lojëra çdo ditë, raporton Entertainment Software Association. Sipas një studimi të kryer nga Departamenti i Psikologjisë i Universitetit të Misurit-Kolumbia , shumica e njerëzve luajnë video lojëra për tre arsye: për t'i shpëtuar jetës së përditshme, si një prizë sociale (d.m.th., duke luajtur me miqtë, virtualisht ose në të njëjtën dhomë së bashku), dhe për të mbledhur shpërblime në lojë (që plotëson të njëjtat rrugë shpërblimi në tru që bën bixhozi ose ngrënia e një biskoti). Sapo të kuptoni se ai është ngjitur në Red Dead Redemption për të njëjtën arsye për të cilën ju përshtateni Keta jemi ne çdo javë - sepse ju ndihmon të dekompozoni dhe të çlodheni pas punës - aq më shumë do të jeni në gjendje të simpatizoni mënyrën se si partneri juaj e kalon kohën e tij të lirë.
2. Pranoni që lojërat janë një hobi, jo armiku.
Kur ndiheni të plagosur, bëni një ecje me biçikletë dhjetë milje. Kur ai ndihet i stresuar, ai ndez Nintendo Switch-in e tij. E megjithatë, nëse ai tha se ngasja juaj e mallkuar me biçikletë po pengonte marrëdhënien tuaj, ju me siguri do ta qeshnit atë nga dhoma. Dhe ndërsa ngasja me biçikletë padyshim ka përfitime fizike që nuk ka lojërat, ju të dy keni të drejtë - dhe inkurajoheni - të keni hobi tuaj të veçantë. (Kështu thënë, hobi i tij nuk duhet ta pengojë atë të lajë enët ose të paraqitet në shtëpinë e nënës suaj për darkë në kohë, në të njëjtën mënyrë joti juaj.) Nëse mund ta mendoni lojën si një hobi, jo ndonjë zakon të bezdisshëm ju duhet të përballeni me të, do të jetë më e lehtë të flasësh për problemin nga një vend objektiv, dhe ai ka më pak gjasa të ndihet sikur po bezdiset ose po vihet në mbrojtje.
3. Filloni Bisedën Pas Ai ka përfunduar lojën.
Ne e dimë, është joshëse të shprehësh mendimet e tua sapo ai fillon të luajë. (Uh, a duhet vërtet ta luash atë tani ? Unë kam nevojë që ju të lani një ngarkesë.) Por na besoni, kjo qasje do të bëjë më shumë dëm sesa dobi. Në vend të kësaj, prisni deri më vonë, kur asnjëri prej jush nuk do të shpërqendrohet dhe mund të keni një bisedë të qetë, ballë për ballë për këtë.
4. Sugjeroni një kompromis.
Ne e urrejmë t'jua prishim atë, por të ndaloni së luajturi video lojëra përgjithmonë nuk është një kërkesë e drejtë. (Më falni.) Në vend të kësaj, komunikoni se si ndiheni dhe përshkruani qartë se çfarë mund t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë. Ja se si mund të shkojë biseda:
Ju: Përshëndetje, keni një sekondë?
Ai: Sigurisht, çfarë ka?
Ju: E di që ju pëlqen vërtet të luani videolojëra pas punës, por kur jam duke bërë darkë dhe ju nuk më pyesni nëse kam nevojë për ndihmë, kjo më bën të ndihem e pavlerësuar. E di që je i lodhur dhe dëshiron të çlodhesh, por edhe unë kam punuar gjithë ditën. Nëse do të më ndihmonte vërtet nëse do të futeshe në darkë dhe më pas mund të luani videolojëra.
Ai: Ok kjo është në rregull. Më vjen keq që nuk u ndjeve i vlerësuar, nuk e kuptova.
5. Dije kur të gjesh ndihmë profesionale.
Nëse luajtja e videolojës së partnerit tuaj ka kaluar në varësi të plotë (mendoni: ai shpesh qëndron zgjuar gjithë natën duke luajtur; kjo po i pengon punën; ose ai nuk del kurrë nga shtëpia gjatë fundjavave), është koha për të thirrur diçka shtesë. mbështetje. Konsultohuni me një këshilltar çiftesh dhe shprehni çështjet tuaja në një seancë, duke inkurajuar burrin tuaj që të vijë së bashku. Pasi të dy të keni një ide të qartë për ndryshimin midis zakoneve të shëndetshme dhe të pashëndetshme, mund të shkoni në të njëjtën faqe dhe, nëse të dy jeni të përkushtuar, të ktheheni drejt një marrëdhënieje më të ngushtë.
LIDHUR: I dashuri im dhe unë ndaluam së kryeri seks. A duhet të ndahemi?
