8 ushqime për të parandaluar flokët e bardhë

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Lajme Tre peshkatarë kishin frikë të vdekur ndërsa anija përplaset me anije në brigjet e Mangaluru
• Sportive Medvedev tërhiqet nga Master në Monte Carlo pas testit pozitiv të koronavirusit
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Flokët gri shihen si një shenjë e plakjes. Quajeni atë një deklaratë të modës ose bukuri natyrore, ju nuk mund ta hiqni shoqërimin e plakjes me flokë të bardhë. Prandaj imagjinoni traumat që kalojnë njerëzit kur fillojnë të kenë flokë të bardhë në të 20-at! Kjo është arsyeja pse ngrënia e ushqimeve për të parandaluar flokët e bardhë mund t'ju ndihmojë të parandaloni thinjat e parakohshme.

10 Pemë për të kuruar natyrshëm rënien e flokëve

Këto ushqime për të shmangur flokët e bardha janë shumë efektive. Ju duhet të ndiqni një dietë për të parandaluar flokët e bardha shumë fetarisht. Për të ndaluar thinjen e flokëve, bëni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe shmangni stresin. Përveç këtyre faktorëve të jashtëm, flokët tuaj kanë nevojë për ushqim. Këtu hyjnë ushqimet për të parandaluar flokët e bardhë. Ju duhet të hani këto ushqime të shëndetshme. Ky do të jetë ushqimi bazë për flokët tuaj.

Provoni këto ushqime për të shmangur flokët e bardha në mënyrë që të ruani ngjyrën e flokëve tuaj. Ju duhet të siguroheni që i keni këto ushqime në proporcionin e duhur për të marrë rezultatet më të mira.

Spinaq

Spinaqi ndihmon në prodhimin e pigmentit që mban të paprekur ngjyrën e flokëve tuaj. Kjo është arsyeja pse ju duhet të keni zarzavate me gjethe në mënyrë që të shmangni thinjat e parakohshme.

Fasule

Fasulet dhe bishtajoret kanë rezerva të pasura të proteinave. Dhe mos harroni se flokët tuaj janë të përbërë nga proteina dhe kështu, ju duhet ta mbani dietën tuaj të pasur me proteina nëse nuk doni që flokët tuaj të thahen.

Vezët

Vezët ju japin dozat e kërkuara të Vitaminës B12 pa të cilat flokët tuaj mund të bëhen gri. B12 e mban gjakun tuaj të lirë nga radikalët që mund të jenë përgjegjës për të bërë flokët tuaj të bëhen gri.

Gjethe kerri

Gratë indiane të Jugut i detyrohen flokëve të tyre të trasha të zeza për të ngrënë shumë gjethe kerri. Erëza e ushqimit tuaj me këtë bar ndihmon në largimin e flokëve gri për një kohë të gjatë.

Peshku Shell

Zinku është një mineral që kërkohet për të mbajtur flokët tuaj të fortë dhe për të ruajtur ngjyrën e tyre. Mungesa e zinkut shpesh çon në çekuilibër hormonal dhe në thinjen e parakohshme.

Mëlçia e mishit

Mungesa e hekurit ose anemisë është shkaku kryesor i flokëve gri në rininë tuaj. Kjo është arsyeja pse ju duhet të keni mëlçi dhe mish për të mbajtur të shëndetshme nivelet e hekurit.

Manaferrat

Manaferrat përmbajnë një shpërthim të Vitaminës C që ndihmon për të përmirësuar qarkullimin e gjakut në lëkurën tuaj të kokës. Kjo do të thotë që flokët tuaj marrin furnizim të freskët me gjak dhe kjo është arsyeja pse, ato qëndrojnë të shëndetshme. Manaferrat janë një nga burimet më të mira të Vitaminës C.

Karrota

Vitamina A është shumë e rëndësishme për lëkurën dhe flokët. Kjo është arsyeja pse karotat duhet të jenë një pjesë e rëndësishme e dietës tuaj për të parandaluar flokët e bardhë. Vitamina A ndihmon në sintetizimin e melaninës së nevojshme për ngjyrën e flokëve.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit