9 Përfitimet shëndetësore të uthullës së mollës, xhenxhefilit, mjaltit dhe pijeve të shafranit të Indisë

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
• 8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
• Lajme Sharad Pawar do të lëshohet nga spitali në 2 ditë
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Filma Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
• Automjetet Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

A e dini se uthulla e mollës e përzier me mjaltë, xhenxhefil dhe shafran i Indisë është e mirë për humbjen e peshës? Uthulla e mollës dhe mjalti kanë cilësitë e tyre të dobishme për shëndetin dhe kombinimi i këtyre dy përbërësve do t'i sigurojë trupit tuaj një mbrojtje të dyfishtë.

Studimet kanë treguar se një pije e bërë nga uthull molle, mjaltë, xhenxhefil dhe shafran i Indisë ndihmon në uljen e inflamacionit, lufton infeksionin, lehtëson sistemin e tretjes dhe kuron zbaticën e acidit.

Ky kombinim përmban veti të forta anti-inflamatore dhe anti-bakteriale që lehtësojnë artritin, luftojnë bakteret dhe forcojnë sistemin imunitar. Ndihmon gjithashtu në detoksifikimin e mëlçisë gjithashtu. Gjithashtu, parandalon diabetin e tipit 2 duke përmirësuar nivelet e insulinës.

Lexoni më tej për të ditur përfitimet shëndetësore të uthullës së mollës, mjaltit, xhenxhefilit dhe pijeve të shafranit të Indisë.

1. Ndihmon në zvogëlimin e përzierjes

2. Ndihma në humbjen e peshës

3. Detoksifikon Mëlçinë

4. Lehtëson Artritin

5. Përmirëson shëndetin tuaj në zorrë

6. Ndihmon në Luftimin e Baktereve

7. Ul rrezikun e diabetit

8. Mbron Zemrën

9. Lëkurë me ngjyra të ndezura

1. Ndihmon në zvogëlimin e përzierjes

Shafrani i Indisë dhe xhenxhefili janë mjete të lashta për të trajtuar të përzierat. Xhenxhefili përmban xhenxhefil, të cilat janë përbërës aktivë të athët të njohur për lehtësimin e të vjellave, të përzierit dhe sëmundjen e lëvizjes. Gjithashtu, shpesh përzierja mund të jetë shkaku i problemeve të tretjes dhe dispepsisë. Shafran i Indisë ka një përbërje të quajtur kurkumin e cila gjithashtu ndihmon në trajtimin e këtyre çështjeve.

2. Ndihma në humbjen e peshës

Nëse po përpiqeni të humbni peshë, uthulla e mollës, mjalti, shafran i Indisë dhe xhenxhefili është kombinimi më i mirë për ju. Uthulla e mollës promovon ngopje që do t'ju parandalojë të mbingarkoni në kohë të çuditshme. Për më tepër, mjalti rregullon hormonin e urisë grelin dhe hormonin e ngopjes leptin. Gjithashtu, mjalti ndihmon në rritjen e peptidit YY, një tjetër hormon që ul oreksin.

3. Detoksifikon Mëlçinë

Si mund ta detoksifikoni mëlçinë? Ky kombinim i uthullës së mollës, shafran i Indisë, mjaltit dhe xhenxhefilit do të ndihmojë në detoksifikimin e mëlçisë. Uthulla e mollës pastron mëlçinë nga toksinat dhe lufton stresin oksidativ në mëlçi. Shafrani i Indisë dhe xhenxhefili sigurojnë mbrojtje nga çrregullimet e mëlçisë.

4. Lehtëson Artritin

Artriti është shkaku kryesor i aftësisë së kufizuar. Xhenxhefili dhe shafrani i Indisë kanë veti anti-inflamatore. Ekstrakti i xhenxhefilit është i njohur për të ulur dhimbjen në gju të shkaktuar nga artrozat, sipas një studimi në Artrit dhe Reumatologji. Shafran i Indisë gjithashtu ka aftësinë për të kuruar artritin.

5. Përmirëson shëndetin tuaj në zorrë

Kur zorra juaj është e shëndetshme, kjo do të thotë që sistemi juaj tretës është në rregullin e duhur. Mjalti, shafrani i Indisë dhe uthulla e mollës ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit bakterial.

Si uthulla e mollës ashtu edhe mjalti janë prebiotikë, që do të thotë se ato punojnë për të inkurajuar rritjen e baktereve të dobishme në zorrë. Nga ana tjetër, shafran i Indisë, punon duke përmirësuar funksionin e barrierës së zorrëve, gjë që i mban të sigurt bakteret e zorrëve, duke i ndihmuar ata të bëjnë mirë punën e tyre.

6. Ndihmon në Luftimin e Baktereve

Të katër përbërësit - uthulla e mollës, mjalti, shafrani i Indisë dhe xhenxhefili ofrojnë mjete shërimi anti-mikrobike për infeksionet e zorrëve dhe kavitetet. Uthulla e mollës dhe mjalti kanë aftësi të fuqishme anti-mikrobike duke i bërë ato të shkëlqyera për sistemin imunitar dhe shëndetin e përgjithshëm. Edhe shafrani i Indisë dhe xhenxhefili kanë të njëjtat veti.

7. Ul rrezikun e diabetit

Uthulla e mollës, kur merret para një vakt mund të zvogëlojë glukozën pas ngrënies, edhe kur vakti është i mbushur me karbohidrate. Mjalti ndihmon duke inkurajuar sekretimin e insulinës dhe duke rritur marrjen e glukozës nga mëlçia, të dyja këto rrisin kontrollin e glikemisë. Këto gjithashtu rrisin ndjeshmërinë ndaj insulinës së bashku me xhenxhefilin.

8. Mbron Zemrën

Uthulla e mollës është e shëndetshme për zemrën dhe mund të menaxhojë si kolesterolin ashtu edhe presionin e gjakut që mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës. Mjalti mund të ndihmojë në luftimin e inflamacionit duke parandaluar grumbullimin e pllakave në arterie dhe të mbrojë nga sulmi në zemër dhe goditja në tru. Shafrani i Indisë gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare duke përmirësuar funksionin e rreshtimit të enëve të gjakut dhe rregullon presionin e gjakut dhe mpiksjen e gjakut.

9. Lëkurë me ngjyra të ndezura

Mjalti dhe shafran i Indisë janë të shkëlqyera për të siguruar lëkurë të butë dhe të butë. Uthulla e mollës funksionon duke rivendosur nivelet e duhura të pH të lëkurës tuaj dhe parandalon dëmtimin e lëkurës. Xhenxhefili nuk mbetet shumë mbrapa ose përmban 40 veti antioksiduese që parandalojnë dëmtimin e radikalëve të lirë dhe mbrojnë nga plakja.

Si të bëni një pije me uthull molle, shafran i Indisë, mjaltë dhe xhenxhefil

Përbërësit:

• 1 lugë çaji uthull molle
• 1 copë e vogël xhenxhefili
• 1 lugë gjelle pluhur shafran i Indisë
• 1 lugë çaji me mjaltë
• 1 gotë ujë

Metoda:

• Sillni ujin në një çiban dhe shtoni xhenxhefil.
• Vazhdoni të zieni derisa të jetë e fortë.
• Shtoni uthull molle, shafran i Indisë dhe mjaltë dhe përziejeni mirë.

Ndani këtë artikull!

Nëse ju pëlqente të lexoni këtë artikull, ndani atë me të afërmit tuaj.

LEXO EDHE: Dita Botërore e Dhuruesit të Gjakut 2018: Përfitimet e Spinaqit, Bananes dhe Smoothie Hurmi për Rritjen e Hekurit

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit