Pas sa ditësh fillon të vjella në shtatzëni?

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
• Lajme Sharad Pawar do të lëshohet nga spitali në 2 ditë
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Filma Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
• Automjetet Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Shtatzënia është një fazë e mrekullueshme në jetën e një gruaje. Të jesh në gjendje të lindim një kopje të ëmbël të adhurueshme të ADN-së të vetvetes është gëzimi më i madh në botë. Por të jesh shtatzënë vjen me problemet e veta.

Faza e shtatzënisë ndryshon nga një grua në tjetrën. Disa gra kanë një shtatzëni shumë të lehtë, ndërsa disa përjetojnë simptoma të panjohura për të tjerët. Kjo është arsyeja pse ka shumë mite që lidhen me të, duke mos ditur çfarë të besojnë dhe çfarë jo.

Gratë përjetojnë shumë çështje gjatë nëntë muajve të shtatzënisë - e zakonshmja është e Vjella. Çdo grua shtatzënë ndihet e përzier për ca kohë në shtatzëninë e saj, por ashpërsia mund të ndryshojë te gratë. Megjithëse të vjellat janë plotësisht një efekt anësor natyral i shtatzënisë, ndonjëherë mund të ndikojnë në mënyrën tuaj të jetës.

Pse gratë vjellin gjatë shtatëzënësisë?

Fenomeni i zakonshëm i grave që përjetojnë të vjella gjatë shtatëzënisë quhet sëmundje e mëngjesit, siç ndodh zakonisht në mëngjes, megjithëse mund të ndodhë në çdo kohë të ditës. Gratë kanë tendencë të ndiejnë të përzier sapo të zgjohen. Kjo ndjenjë zakonisht zhduket për disa kohë.

Disa gra kanë vetëm ndjesi të përzier ndërsa disa gra përfundojnë të vjella. Kjo ndodh për shumë arsye:

- Rritja e hormoneve HCG gjatë fazave të hershme të shtatzënisë mund të çojë në të vjella dhe të përziera.

- Rritja e hormoneve të tjera si estrogjeni gjithashtu mund të lidhet me ndjenjat e të përzierit dhe të vjellave.

- Gratë shtatzëna kanë një sens të lartë të nuhatjes dhe ndjeshmërisë ndaj aromave, gjë që mund të çojë edhe në kushtet e lartpërmendura.

- Gjatë shtatzënisë, rrugët tretëse të grave janë të ndjeshme, gjë që është një arsye tjetër e lidhur me të vjella dhe të përziera.

Kur Zakonisht Një Grua Fillon të Vjellat?

Gratë shtatzëna fillojnë të ndjehen të përzier nga rreth 4-6 javë pas shtatzënisë së tyre, ndonjëherë edhe para se të jenë pozitive për shtatzëninë. Kjo gjendje ngadalë përkeqësohet ndërsa përparon shtatzënia. Shumica e grave marrin lehtësim nga këto simptoma nga rreth 14-16 javë në shtatzëni.

Sidoqoftë, shumë gra shtatzëna kanë raportuar se ndjehen të përzier dhe të vjella gjatë gjithë shtatzënisë së tyre. Disa gra gjithashtu e kanë këtë ndjenjë në periudhat nëntë mujore, që vijnë herë pas here në tremujorin e dytë dhe të tretë. Megjithatë, gjendja është e zakonshme dhe nuk ka asgjë për t'u shqetësuar.

Kur duhet të shqetësohem për të vjellat dhe përzierjen time?

Të ndjeheni të përzier dhe të vjella është një ndjenjë e përkohshme që shkaktohet nga kushte të caktuara, ndërsa është plotësisht normale, sigurisht që mund të futet në mënyrën tuaj të jetës. Të vjellat dhe të përzierat mund të ju ndalojnë të hani lloje të caktuara të ushqimeve.

Në raste ekstreme, kur thjesht nuk mund ta mbani ushqimin poshtë në stomak dhe të përfundoni të vjella gjithçka që hani, është koha të kërkoni ilaçe. Vjellja e rëndë mund të shkaktojë dehidrim dhe mungesë të vitaminave dhe mineraleve dhe gjithashtu mund të çojë në humbje peshe.

Mënyrat për t'u lehtësuar nga sëmundja e mëngjesit natyrshëm:

Nëse sëmundja e mëngjesit po ju pengon në jetën dhe nuk ju lejon të shijoni ushqimet tuaja të preferuara, këtu janë disa mënyra të thjeshta dhe mjete shëruese që mund t'ju ndihmojnë të heqni qafe të përzier.

1) Hani vakte të vogla gjatë gjithë ditës:

Ndjenja e të përzierit zakonisht vendos kur jeni të uritur. Prandaj, përpiquni të keni vakte të vogla gjatë gjithë ditës për të mbajtur larg ndjenjën e të përzierit.

2) Zgjidhni ushqime që treten lehtë:

Karbohidratet komplekse si makaronat dhe bukët treten lehtë dhe shtypin ndjenjën e të përzierit. Ato gjithashtu bëjnë një vakt të shkëlqyeshëm dhe ju sigurojnë energji të mjaftueshme.

3) Thith në kube sheqeri me vaj mente:

Kurdoherë që ndiheni të përzier, mund të shtoni një pikë vaj mente në një kub sheqeri dhe ta thithni për të hequr qafe ndjenjën. Ky ilaç është i shkëlqyeshëm, sidomos pas ngrënies.

4) Vish një brez akupresure:

Ky band është i disponueshëm gjerësisht në të gjitha farmacitë. Kjo brez i thjeshtë por efektiv i veshur në kyç, funksionon duke ushtruar presion në pjesën e brendshme të kyçit, një pikë e cila thuhet se zvogëlon ndjenjën e përzier tek gratë.

5) Pini çaj xhenxhefili:

Xhenxhefili thuhet se është përgjigjja përfundimtare për shumë gra shtatzëna. Gëlltitja e çajit të xhenxhefilit gjatë gjithë ditës është e sigurt se do t'ju ndihmojë të kapërceni ndjenjën e përzier.

6) Mbani snacks pranë shtratit:

Shumë gra ndjehen sikur do të hedhin gjënë e parë në mëngjes. Për ta luftuar këtë, provoni të grumbulloni tavolinën e shtratit tuaj me disa meze të lehta si biskota dhe krisur, të cilat mund t'i gërvishni gjatë natës. Një stomak bosh është armiku i të përzierave.

7) Ecni:

Një shëtitje ose ushtrim i lehtë do t'ju ndihmojë të punoni muskujt në stomak dhe t'ju ndihmojë të heqni qafe ndjenjën e përzier. Pra, vish kufjet dhe ec në rrugën tënde drejt një shtatzënie pa të përzier.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit