Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Po, është e vërtetë, ju mund të humbni rreth 10 kg me këtë plan diete shtatë-ditor. Ne po flasim për një supë që do t'ju ndihmojë të humbni peshë në vetëm 1 javë!
Ky plan diete u formulua nga një spital për pacientët e zemrës. Ishte e nevojshme që pacientët të humbnin peshë në një hark shumë të shkurtër dhe kjo ndodhi magjikisht brenda një jave! Kjo recetë supë që djeg dhjamin është padyshim ajo që ju nevojitet.
Në këtë artikull, ne do t'ju prezantojmë të njëjtët përbërës dhe recetë që është jashtëzakonisht e shëndetshme dhe do t'ju ndihmojë të çoni qëllimet tuaja të humbjes së peshës.
Do të Kërkoni:
Një kanaçe domate
1 tufë selino
3 karota të prera në feta
1 lakër e madhe e copëtuar në copa të vogla
6 qepë të mëdha jeshile
2 kanaçe fasule jeshile
Kripë dhe piper
Udhëzimet:
Vendosni të gjithë përbërësit në një tenxhere dhe shtoni erëzat.
Hidhni pak ujë në të dhe zieni shpejt për 10 minuta.
Zvogëloni atë në një zierje dhe gatuajini perimet derisa të bëhen të butë.
Konsumoni këtë supë që djeg dhjamin së bashku me ushqimet tuaja të rregullta dhe sigurohuni që të shmangni bukën e rregullt, makaronat ose ushqimet e skuqura në dietën tuaj.
Për më tepër, mos konsumoni pije të gazuara. Ju gjithashtu nuk duhet të konsumoni alkool dhe nëse dëshironi ta konsumoni atë, atëherë përfundoni dietën rreth 24 orë para marrjes së alkoolit. Pra, kjo është sa e lehtë është të përgatitni supën që do t'ju ndihmojë të humbni peshë.
Provoni këtë recetë supë me djegie dhjami dhe na jepni komentet tuaja.
