Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
- Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
A mendoni se pirja e ujit do të ndihmojë në humbjen e peshës? Epo, le të sigurojmë që po. Kjo pije e qartë është përgjigjja e shumë problemeve që lidhen me shëndetin tuaj. Përgjatë anës djegia e dhjamit në trupin tuaj , pirja e 10 gotave ujë çdo ditë do të ndihmojë gjithashtu për të mbajtur larg sëmundjet. Në të njëjtën kohë, lëkura juaj do të përmirësohet dhe do të ndiheni shumë më të shëndetshëm.
Humbje peshe nuk mund të arrihet brenda ditës. Duhet një vendosmëri e fortë dhe një qëllim për të përmbushur një peshë ideale që kërkon.
A i dini përfitimet e shëndetit të ujit me oriz të ziera? Pra, nëse jeni përgatitur dhe pompuar mjaftueshëm për të humbur atë peshë, ne ju paraqesim disa nga arsyet pse duhet të shtoni dy gota shtesë në 8 gotat tuaja të ujit.
Ndjekja e kësaj rutine uji për një muaj do të ndihmojë që edhe ju të jeni fizikisht dhe mendërisht aktiv. Shikoni dhe dehuni me ujë:
Rritni Energjinë
Ju mund të rrisni energjinë tuaj me ndihmën e ujit. Pini 10 gota ujë gjatë ditës për të rritur nivelet e energjisë tuaj duke ju ndihmuar kështu të punoni më shumë dhe më mirë në palestër.
Rrisni Metabolizmin
Për të rritur metabolizmin tuaj, uji është idealja pija më e mirë me të cilën mund të ushqeni trupin tuaj. Uji ka një vlerë të pasur për të rritur metabolizmin tuaj dhe për t'ju ndihmuar të konsumoni ushqime që djegin yndyrë për të ulur kilogramët.
Flushes Toxins
Mënyra e vetme më e mirë për të larguar toksinat nga trupi juaj është duke pirë 10 gota ujë çdo ditë. Ky burim do të ndihmojë gjithashtu për të hequr dhjamin e padëshiruar nga trupi juaj duke ndihmuar në humbjen e shpejtë të peshës dhe më shumë energji.
Ul oreksin
Nëse hani shumë dhe nëse ky zakon ushqimor është një nga shkaqet që të shtoni peshë, atëherë është koha ta ndryshoni atë. Në vend që të grumbulloni barkun tuaj me ushqime me shumë kalori, kaloni në ujë në vend të kësaj. Pini 10 gota ujë për t'ju ndihmuar të mbushni barkun dhe të frenoni dhembjet tuaja.
Ul BMI
Uji mund të ulë BMI-në tuaj. Nëse pini tetë deri në 10 gota ujë çdo ditë do të përfundoni duke ngrënë më pak dhe gjithashtu do të pini më pak pije të mbushura me kalori
Djeg dhjamin tuaj!
Sa më shumë sasi uji të pini në bazë të përditshme, aq më shumë yndyrë do të digjni. Thuhet se mund të digjni rreth 50 për qind më shumë yndyrë pasi të pini ujë krahasuar me një pije më të lartë me kalori.
Parandalon Hangovers!
Uji gjithashtu mund të ndihmojë për të luftuar hangover. Beshtë pija më e mirë për të pirë para se të konsumoni alkool pasi mbron rreshtimin e stomakut dhe gjithashtu ndihmon në prerjen e kalorive nga pija që konsumoni.
Blini planet më të mira të sigurimeve shëndetësore
