Mund të tingëllojë si të thuash të qartë, por fakti është se nëse nuk e pastroni fytyrën siç duhet, lëkura juaj do të vuajë. CTM ( pastrues, tonifikues dhe hidratues ) duhet të jetë mantra juaj bazë. Duhet t'i shtoni gjithashtu eksfolimin, vajosjen dhe maskimin. Përpara se të bëni një rutinë të pagabueshme të bazuar në CTM, duhet të dini llojin e lëkurës tuaj. Këtu janë disa këshilla efektive, bazuar në llojin e lëkurës tuaj:
një. Lekure e yndyrshme
dy. Lëkurë të thatë
3. Lëkurë e kombinuar
Katër. Pyetjet e shpeshta
Lekure e yndyrshme
Lëkura e yndyrshme ka nevojë për një të veçantë rutinë e pastrimit të fytyrës . Kjo është për shkak se vaji i tepërt mund të çojë në mënyrë të pashmangshme në shfaqjen e akneve ose puçrrave. Edhe nëse keni lekure e yndyrshme , shmangni përdorimin e sapunit. Siç e dimë të gjithë, sapunët mund të heqin lëkurën nga vajrat e saj natyralë dhe gjithashtu mund të ndikojnë në nivelin e pH. Prandaj, ekspertët këshillojnë që të përdorni një larje të butë të fytyrës. Në mënyrë ideale, blini larëse fytyre që përmbajnë AHA ose acide alfa hidroksi si acidi citrik, acidi laktik ose acidi glikolik.
Ndërsa pastroni fytyrën me një larës të tillë, përdorni ujë të vakët – shmangni ujin e nxehtë me çdo kusht, pasi mund ta bëjë lëkurën tuaj tepër të thatë. Pasi të keni pastruar fytyrën, thajeni me një peshqir - mos e fërkoni ashpër.
Nëse keni lëkurë të yndyrshme dhe dëshironi të përdorni një pastrues për të pastruar fytyrën tuaj, përdorni produkte që kanë zbutës si lanolinë ose humectants. si glicerina (mban lagështinë në lëkurën tuaj). Për lëkurën e prirur ndaj akneve ose puçrrave, përdorni pastrues medikamentoz që përmbajnë, ndër të tjera, acid salicilik (ju ndihmon të heqni qafe çdo ënjtje) dhe peroksid benzoil (vras bakteret që shkaktojnë puçrra fytyre, ndër të tjera).
Pas pastrimit të fytyrës, duhet të përdorni një tonik. Përsëri, nëse keni shpërthime të lëkurës, shkoni për një tonik që ka AHA. Hidraton fytyrën tuaj duhet të jetë hapi tjetër. Po, edhe nëse keni lëkurë të yndyrshme, duhet të siguroheni që lëkura juaj të hidratohet. Për lëkurën me vaj, përdorni një hidratues me bazë uji.
Përdorimi i një maskë për fytyrën një herë në javë duhet të jetë gjithashtu një pjesë integrale e rutinës së pastrimit të fytyrës për lëkurën e yndyrshme. Në mënyrë ideale, përdorni një shtëpi Maskë DIY për të mbajtur fytyrën tuaj të pastër . Këtu janë dy maska për fytyrën që mund të jenë efektive:
Paketa e fytyrës me domate : Prisni një domate në gjysma dhe grijeni njërën prej tyre. Kullojeni këtë pure që të marrë lëngun e saj pa fara. Duke përdorur një top pambuku, aplikojeni atë në fytyrën tuaj. Shtoni disa pika mjaltë për përfitime shtesë. Lëreni të qëndrojë për 10-15 minuta dhe më pas shpëlajeni.
Maska me banane dhe mjaltë : Një banane dhe maskë me mjaltë do të qetësojë lëkurën tuaj. Vendosni një banane në blender dhe shtoni një lugë gjelle mjaltë në të. Aplikojeni përzierjen në fytyrën tuaj dhe prisni 15 minuta. Shpëlajeni duke përdorur një leckë të ftohtë. Pat thatë.
Këshillë: Nëse keni lëkurë të yndyrshme, përpiquni ta pastroni fytyrën të paktën dy herë në ditë.
Lëkurë të thatë
Pastrimi i fytyrës kur të keni lëkurë të thatë mund të jetë një çështje e ndërlikuar. Duhet të bëhen përpjekje për të siguruar që ju të mos e bëni lëkurën tuaj ekstra të thatë duke zgjedhur produkte të gabuara pastrimi. Për lëkurë të thatë të pastër të fytyrës, duhet të shkoni për një larës hidratues për fytyrën . Shmangni pastrimin e fytyrës me ujë të nxehtë pasi në mënyrë të pashmangshme do ta bëjë lëkurën tuaj super të thatë. Pasi të keni pastruar fytyrën, thajeni me një peshqir.
Nëse keni lëkurë të thatë, mund të përdorni edhe vajra për të pastruar fytyrën. Vaj jojoba, argan dhe avokado mund të jenë disa nga opsionet. Vaj kokosi , me vetitë e tij anti-bakteriale dhe hidratuese, mund të jetë një zgjedhje e shkëlqyer. Lani duart dhe merrni një lugë vaj kokosi në pëllëmbën tuaj. Fërkoni pëllëmbët së bashku për të përhapur në mënyrë të barabartë vajin dhe më pas aplikoni vajin në fytyrë. Mos e fërkoni vajin fuqishëm. Fërkojeni në lëvizje rrethore. Pas disa minutash, lani me ujë të ngrohtë ose fshijeni vajin me një leckë të ngrohtë të lagur. Kjo mund të jetë një rutinë shumë ushqyese për pastrimin e fytyrës.
Normalisht, njerëzit shmangin përdorimin e tonerëve për lëkurën e thatë. Mos kini frikë. Duhet të përdorni një tonik pas pastrimit të fytyrës - ky është një hap i panegociueshëm. Përdorni tonerët që nuk përmbajnë alkool - ata nuk do ta bëjnë lëkurën tuaj më të thatë.
Eshtë e panevojshme të thuhet se duhet të tregoheni bujare kur aplikoni hidratues në lëkurë të thatë.
Maska për fytyrën DIY duhet të jetë gjithashtu pjesë e juaja regjimi i pastrimit të fytyrës . Përdorni një nga këto maska për fytyrën të paktën një herë në javë:
E verdha e vezës dhe vaji i bajames : Përzieni të verdhën e vezës dhe vaj bajamesh së bashku, aplikojeni në fytyrë në mënyrë të barabartë. Mund të shtoni disa pika të lëng limoni në përzierje për të hequr qafe erën. Prisni 15 minuta dhe shpëlajeni fytyrën me një larje të butë.
Aloe vera dhe mjaltë : Merrni 2 lugë gjelle xhel aloe vera . Shtoni 1 lugë çaji mjaltë në të dhe përzieni plotësisht për të bërë një pastë të butë. Aplikojeni në fytyrë, lëreni të qëndrojë për gjysmë ore dhe pastroni fytyrën me ujë të vakët.
Këshillë: Përdorni një tonik pa alkool për lëkurën e thatë.
Lëkurë e kombinuar
Gjërat e para në fillim. Si e dini se keni lëkurë të kombinuar ? Merrni një letër dhe shtypeni në fytyrën tuaj. Sikur vetëm ajo pjesë e letrës që të kishte mbuluar Zona T duket e yndyrshme, keni lëkurë të kombinuar - zona juaj T është e yndyrshme ndërsa faqet dhe pjesët e tjera të fytyrës suaj mbeten të thata. Pra, nëse keni lëkurë të kombinuar, pastroni fytyrën me një pastrues me bazë xhel. Shmangni sapunët dhe pastruesit e ashpër për të pastruar fytyrën tuaj. Nëse përdorni një pastrues që është i pasur me sulfate apo edhe alkool, ai mund të heqë lëkurën tuaj nga vajrat e saj natyralë. Pasi të keni pastruar fytyrën, thajeni me një peshqir të butë.
Tonerët janë një domosdoshmëri edhe për lëkurën e kombinuar. Zgjidhni tonerët që kanë acidi hialuronik , koenzima Q10, glicerinë dhe vitaminë C.
Mos i shmangni maskat për fytyrën. Këtu janë disa maska efektive DIY për lëkurë të kombinuar:
Maska me papaja dhe banane : Bëni një përzierje të butë me papaja dhe banane të grirë. Shtoni një lugë çaji mjaltë në të. Aplikojeni në fytyrë dhe prisni gjysmë ore. Lajeni.
Multani mitti (toka e Fullerit) dhe ujë trëndafili : Merrni një lugë gjelle multani mitti dhe një lugë gjelle ujë trëndafili dhe bëni një pastë të butë. Aplikojeni në fytyrë dhe prisni 15-20 minuta para se ta lani. Ndërsa Multani mitti do të trajtojë zonën me vaj T, ujë trëndafili do të sigurojë që fytyra juaj të hidratohet.
Këshillë: Nëse keni lëkurë të kombinuar, përdorni një pastrues me bazë xhel për të pastruar fytyrën tuaj.
Pyetjet e shpeshta
P. A është eksfolimi pjesë e rutinës së pastrimit të fytyrës?
TE. Eshte. Eksfoloni të paktën dy herë në javë si pjesë e juaj ushtrim për pastrimin e fytyrës . Ekspertët rekomandojnë eksfolimin me një scrub të lehtë ose një AHA. Mund të përdorni edhe eksfoliues natyralë.
P. A është efektiv rregulli i larjes së fytyrës prej 60 sekondash?
TE. Rregulli i 60 sekondave ka pushtuar botën kibernetike. Në thelb, ju kërkon t'i kushtoni saktësisht një minutë pastrimit të fytyrës. Pra, nëse jeni duke përdorur një pastrues, fërkojeni butësisht në të gjitha cepat e fytyrës për 60 sekonda në mënyrë që përbërësit në pastrues të mund të depërtojnë thellë në lëkurën tuaj. Gjithashtu, kjo kornizë kohore ju jep hapësirë të mjaftueshme për t'u fokusuar në ato zona të fytyrës që keni tendencë t'i shmangni gjatë pastrimit të saj.
