Moti është i mrekullueshëm, që mund të thotë vetëm një gjë: Alergjitë e mia sezonale janë e tmerrshme . Kombinoje këtë me stresin e përditshëm të të jetuarit në një qytet të madh, dhe unë kisha nevojë për një ndihmë, stat. Kështu e gjeta veten të shtrirë në një plazh të kripur në mes të qytetit të Nju Jorkut. Të hutuar? Më lejo të shpjegohem.
Shumë kripë me darkën tuaj mund të jetë një jo-jo e madhe, por kur vjen puna për ta marrë frymë, duket se sa më shumë, aq më mirë. Halotheraphy (aka terapia me kripë) është një trajtim në të cilin thithni grimcat e vogla të kripës për të ndihmuar në lehtësimin e sëmundjeve të frymëmarrjes dhe lëkurës si astma dhe alergjitë.
Por, përpara se të vazhdoni dhe të merrni një erë të madhe nga patatet tuaja të skuqura në kërkim të shëndetit, duhet të përmendim se një seancë haloterapie përfshin uljen në një dhomë të veçantë të mbushur me kokrra të një lloji të caktuar kripe guri (zakonisht rozë Himalayan) ndërkohë që edhe më shumë kristale kripe pompohen në ajër nga një makinë speciale. (Pra, nuk është saktësisht diçka që mund të bëni në shtëpi, megjithëse llambat me kripë rozë janë një trend i ri i dekorit.)
Ideja vjen nga shumë shpella të kripës natyrore të gjetura në të gjithë Evropën Lindore, ku njerëzit i kanë përdorur ato për të trajtuar sëmundje të ndryshme për shekuj me radhë. Por nuk ka nevojë të shkosh jashtë shtetit për të korrur përfitimet, pasi qytetet anembanë vendit po i rikrijojnë këto shpella natyrore në dhoma të qeta trajtimi të ngjashme me banjën. Kjo është arsyeja pse u drejtova në dhomat e 'Breathe Salt Rooms' në NYC për ta kontrolluar atë.
Pra, si funksionon? Ideja është që thithja e grimcave të vogla të kripës shpërndan mukozën dhe mukozën në rrugët e frymëmarrjes dhe redukton inflamacionin në sinus. Përkrahësit thonë se terapia me kripë mund të ndihmojë në trajtimin e çdo gjëje, nga ekzema dhe psoriasis te gërhitja dhe apnea e gjumit. Shkenca thotë, mirë, jo shumë. Studiuesit nuk pajtohen domosdoshmërisht me pretendimet e haloterapisë, por ata nuk pajtohen as - kryesisht sepse nuk janë bërë shumë studime mbi këtë temë.
Unë nuk jam i huaj për shërimin holistik (akupunkturë, reiki, hipnoterapi - ju përmendni, unë do ta provoj), kështu që isha i lumtur ta bëja këtë trajtim disi jokonvencional.
Pra, çfarë ndjesie ka të ulesh në një shpellë kripe të krijuar nga njeriu? Epo, duke shkelmuar në një kolltuk rri kot, ajri i kripur rreth meje dhe kërcitja e njohur nën këmbët e mia të zbathura - me sytë mbyllur, mund të isha duke u çlodhur në plazh. Por edhe me sytë hapur, dhoma me ndriçim të dobët dhe tonet rozë ishin goxha qetësuese.
Kalova disa minuta duke u qetësuar në kolltukun e rripit (rroba, por rekomandohet një peshqir për t'u shtrirë pasi kripa mund të njolloset) përpara se të shkoj në një shtrat që ofron një përvojë më të koncentruar dhe private (për 5 dollarë shtesë). Dhoma e shtratit me prerje-xham ndihej mjaft fantastiko-shkencore (dhe disi e mrekullueshme), por nëse jeni klaustrofobik, mund të dëshironi ta kapërceni atë. Dhe ndërsa gjuajtja e ventilatorit që lëshonte kripë fillimisht ishte paksa e pakëndshme, u mësova shpejt me zhurmën dhe e gjeta veten duke u gjumë rreth gjysmës së seancës sime 30-minutëshe. Kur u zgjova, buzët e mia kishin një shije pak të kripur, por u ndjeva i lumtur dhe i relaksuar, gjë që është pothuajse ajo që do të prisnit pasi të dremitej në një dhomë të mbushur me kripë.
A u zhdukën alergjitë e mia? Erm, jo. Por pronarët e dhomave të kripës janë të shpejtë për të vënë në dukje se haloterapia ka për qëllim të rrisë mirëqenien, jo të kurojë gjendjet apo sëmundjet. Përkthimi? Udhëtimet javore duhet të përdoren krahas trajtimeve të tjera. Personalisht, u ndjeva jashtëzakonisht e relaksuar dhe lëkura ime u ndje më e lëmuar, gjë që mjaftoi për të më bindur ta provoja përsëri (edhe me çmimin prej 40 dollarësh). Por ju e dini, merreni me pak kripë.
LIDHUR: Frymëmarrja me ombrellë është një ushtrim magjik dhe reduktues i stresit që mund t'ju duhet
