Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Epo, Yoga është një temë mjaft e lashtë, por gjatë kohëve të fundit, ajo ka fituar më shumë popullaritet se më parë. Kjo është për shkak të kërkimit për mbijetesë.
Në ditët e sotme, njerëzit po përballen me stresin fizik dhe psikologjik, dhe ata janë bllokuar aq keq saqë edhe nëse duan të heqin qafe atë janë thjesht të pafuqishëm.
Të gjithë duhet të jeni të vetëdijshëm dhe të bini dakord gjithashtu se Yoga ju ndihmon në arritjen e shëndetit fizik, mendor dhe shpirtëror.
Lexoni gjithashtu: Dita Ndërkombëtare e Jogas: Yoga Asanas Për Dhimbje Koke
Çfarë do të thotë Termi 'Yoga'?
Vetë termi 'Yoga' ka origjinën nga termi Sanskrit 'Yog', që do të thotë, 'të bashkohesh' ose 'të bashkohesh'.
Mijëra vjet më parë, Yoga u zbulua në Indi dhe rishis (urtë) praktikonin këtë art në mënyrë që të mbanin shqisat e tyre nën kontroll dhe të qëndronin në paqe. Ky është gjithashtu një art meditimi dhe ndihmon për të fituar një depërtim të vetvetes.
Njerëzit e lashtë gjithashtu lidhnin gjëra të tilla me Zotin, të cilat shkenca moderne pretendon se janë shkencore absolute, pa shikuar në histori, kjo është ajo që Yoga i ka dhënë botës.
Pse na duhet joga në jetën e sotme?
Tani, për të lënë gjithçka veç e veç, nëse flasim për sot, njerëzit janë thjesht kaq të zënë, disa me punë, disa pa.
Ka aq shumë konkurrencë sa që njerëzit në të vërtetë kanë harruar jetën e tyre personale, e cila është lënë pas për shkak të profesionalizmit.
Ka kaq shumë blofe, thika prapa, tërheqje këmbësh, veçanërisht në sektorin e korporatave dhe tani jeta ka qenë e gjitha së bashku për 'Mbijetesa e Fittest'.
Jeta është bërë një garë dhe të gjithë po vrapojnë me të njëjtin ritëm. Ata i ndiejnë pasojat shumë më vonë në jetë, kur nuk kanë asgjë për të humbur.
Prandaj, duhet të zgjoheni para se të jetë tepër vonë dhe të filloni të flisni dhe të kaloni kohë me veten tuaj, në vend që të shijoni ahengjet dhe të shkoni në klube. Të rinjtë janë edhe më keq viktima.
Kur nuk gjejnë zgjidhje, e zënë zakon të pinë duhan dhe pije, madje edhe ilaçe ndonjëherë. Më vonë, kur nuk u mbetet më asnjë kohë, ata janë të zënë duke zbrazur xhepat e tyre te psikiatrit ose mjekëve.
Lexoni gjithashtu: Virabhadrasana Apo Luftëtari paraqesin për punë të lidhura në tavolinë
Rëndësia e yogës në botën e sotme
Sidoqoftë, në ditët e sotme, njerëzit kanë kuptuar vlerësimin dhe rëndësinë e Yogës në jetën e tyre dhe po bëjnë gjithçka që është e mundur për ta praktikuar atë.
Shumë shkolla dhe kolegje, së bashku me kurse të lidhura me shëndetin po promovojnë të njëjtën gjë për shkak të rritjes së problemeve të shumta që janë duke goditur skenën.
Yoga ka një përfitim të përgjithshëm dhe ka qindra asana që ndryshojnë nga nivele të ndryshme - duke filluar nga fillestarët dhe duke vazhduar deri në nivelin e ekspertëve.
Nga koka te këmbët, ju përmendni ndonjë sëmundje, dhe PO! Yoga ka përgjigjen e saktë për të gjitha pyetjet tuaja. Ju ndihmon në përtëritje të plotë dhe gjithashtu relakson shqisat tuaja.
Në një moment të kohës, kur mendja juaj është në mes të askundit, dhe ju bëheni pa asnjë të dhënë, Yoga është ilaçi më i mirë.
Por po, ju duhet të merrni një këshillë eksperte para fillimit të ndonjë asana. Vetëm atëherë do të kënaqeni duke kryer asanat. Pra, thjesht shijoni dhe qëndroni të shëndetshëm, ushqeheni shëndetshëm dhe keni një mendje të lumtur duke ndjekur Yogën në jetën tuaj të përditshme.
