Kadha (Ayush Kwath): Pije Ayurvedic Immune-Boosting For Cold, Grip And Monsoon

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 18 min më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 1 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 3 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 6 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Jo katër, forcat qendrore duhet të kishin vrarë 8: udhëheqësin e BJP
• Filma Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol dhe të Famshëm të tjerë Derdhin Në Urimet e Tyre
• Teknologji Vivo X60 Rishikim i Shpejtë: Telefoni inteligjent më i mirë për tu blerë në pikën nën-40K
• Sportive IPL 2021: Zaheer shpjegon se si indianët Mumbai do të përdorin 'kartën e borës' Bumrah
• Financat PPF ose NPS: Cilat rezultate si një opsion më i mirë për investime në pension?
• Automjetet Yamaha MT-15 me ABS me dy kanale që do të lansohet së shpejti Çmimet do të rriten përsëri
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Sezoni i musoneve është këtu për të lehtësuar nxehtësinë dhe për të ngrohur motin, dhe së bashku me errësirën e humorit, sezoni sjell së bashku me të disa sëmundje dhe infeksione. Sezoni i musoneve në Indi thuhet se është një nga sezonet me numrin më të madh të sëmundjeve të raportuara, kryesisht për shkak të kushteve jo higjenike dhe mosrespektimit të masave themelore parandaluese.

Disa nga sëmundjet e zakonshme që shfaqen dhe ju kapin gjatë sezonit të musoneve janë ftohja dhe gripi, kolera, tifoja, dengu dhe disa infeksione të tjera [1] . Ekspertët e shëndetit theksojnë se mënyra më e mirë për të menaxhuar shpërthimin e infeksioneve është marrja e masave parandaluese të tilla si konsumimi i ushqimeve që rrisin imunitetin, marrja e masave për të parandaluar pickimin e mushkonjave si veshja e rrobave me mëngë të plota etj. [dy] .

Sot, ne do të diskutojmë një masë të tillë parandaluese, një Ayurvedic, që mund të ndihmojë në ndërtimin e imunitetit tuaj dhe parandalimin e infeksioneve musonike, ftohjes dhe gripit. Lexoni më tej për të ditur rreth kadha - an ilaç shtëpiak aurvedik për të luftuar kundër infeksioneve dhe sëmundjeve sezonale.

Çfarë është Kadha?

Kadha është një pije ayurvedic e përgatitur duke përdorur barishte dhe erëza. Një zierje e zakonshme në familjet indiane, pija ka aftësi forcuese të imunitetit që e bëjnë atë një zgjidhje perfekte për sëmundjet e zakonshme të musoneve [3] .

Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath dhe Rasnasaptak kwath janë disa nga pijet e zakonshme kadha.

Zierja bimore, e njohur gjithashtu si kashaya dhe kashayam dhe konsumohet pasi të vlojë në ujë për një kohë të gjatë. Kjo lejon që të nxirren vetitë medicinale të bimëve dhe erëzave.

Kadha ose kwath është bërë duke përdorur bimë të thata dhe erëza, të cilat nuk mund të lëngëzohen normalisht. Kjo pije ayurvedic mund të bëhet në shumë mënyra dhe mund të jetë një kombinim i shumë përbërësve. Receta mund të ndryshojë në varësi të përzierjes dhe erëzave të përdorura në përgatitje.

Përfitimet shëndetësore të Kadha-s

Këtu janë disa nga përfitimet e kwath, veçanërisht rreth sezonit të musoneve.

1. Parandalon alergjitë e etheve dhe musoneve

Konsumimi i zierjes ayurvedic mund të ndihmojë në përmirësimin e mekanizmit mbrojtës të trupit tuaj duke trajtuar mikroorganizmat që shkaktojnë infeksione. Përbërësit e zakonshëm si xhenxhefili në pije mund të ndihmojnë në rritjen e niveleve të imunitetit tuaj për shkak të vetive antivirale të barit [4] . Përbërës të tjerë si p.sh. tulsi , karafil etj janë të mbushura me veti anti-inflamatore dhe antiseptike të cilat ndihmojnë në parandalimin e ftohjes, kollës dhe a dhimbje të fytit [5] [6] .

2. Përmirëson shëndetin renal dhe hepatik

Pirja e kwath është provuar se përmirëson shëndetin e mëlçisë dhe veshkave. Një mëlçi dhe veshkë që funksionojnë mirë janë thelbësore për të ruajtur shëndetin e mirë. Çështje shëndetësore të tilla si verdhëz, tretje e dobët , humbje e oreksit etj rrjedhin nga shëndeti i dobët renal dhe hepatik. Konsumi i këtij ilaçi ayurvedic sidomos punarvastak kwath është treguar për të përmirësuar shëndetin e veshkave dhe mëlçisë [7] [8] .

3. Trajton çështje të lidhura me shëndetin

Disa nga çështjet e zakonshme shëndetësore të lidhura me nxehtësinë janë hiperaciditeti, dhimbje koke , gastrit, nauze etj. Konsumimi i kwath është treguar për të ndihmuar në menaxhimin e çështjeve pasi pija ayurvedic ka aftësi ftohëse, të cilat mund të ulin nivelet e nxehtësisë në trup në një nivel të shëndetshëm [9] .

4. Mund të trajtojë infeksionet e traktit urinar

Zierjet kwath ose ayurvedic janë treguar për të trajtuar probleme të traktit urinar si gurë, infeksione dhe pezmatime. [10] . Një studim tregon se Varunadi kwath mund të konsumohet për të menaxhuar këto probleme pasi ndihmon në uljen e dhimbjes dhe ënjtjes. Pije gjithashtu ndihmon në menaxhimin e UTI-ve për shkak të natyrës së saj anti-spazmatike [njëmbëdhjetë] .

5. Mund të përmirësojë shëndetin e kockave dhe muskujve

Disa studime kanë treguar se kwath ayurvedic ose kadha mund të ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të kockave dhe muskujve tuaj [12] . Dashmool kwath thuhet se është më efektive, për shkak të përzierjes së 10 bimëve të përdorura në zierje. Dashmool rekomandohet gjithashtu për probleme të kyçeve si artriti reumatoid dhe artrozat etj. [13] .

Përveç përfitimeve të lartpërmendura, kwath mund të ndihmojë gjithashtu në stimulimin e tretjes, përmirësimin e shëndetit të lëkurës tuaj dhe detoksifikimin e trupit tuaj.

Si ta bëni Kadha të Përmirësojë Imunitetin tuaj

...

1. Kadha Me Tulsi Për Kollën dhe të Ftohtën

• Merrni një tufë gjethesh të freskëta tulsi dhe lani ato.
• Grini gjethet me piper të zi dhe xhenxhefil.
• Shtoni këto në ujë dhe zieni për rreth 20 minuta ose derisa zierja të zvogëlohet në gjysmë.
• Tendosni përzierjen në një gotë dhe shtoni disa pika mjaltë para se të pini.

2. Kanella Kadha Për Energjinë

• Përzieni gjysmë lugë çaji pluhur kanelle në një filxhan ujë.
• E ziejmë mirë për 10-15 minuta.
• Shtoni një lugë çaji me mjaltë dhe pini.

3. Giloy Kadha Për Imunitetin dhe Gripin

• Grini rreth gjysmë lugë çaji giloy guduchi (Tinospora indiane).
• Shtoni atë në një filxhan ujë dhe vlim për 15 minuta.
• Lëreni të qetësohet pak dhe pini për përmirësimin e tretjes, imunitetit dhe simptomave të gripit.

Shënim: Pasi të zihet, mund ta ruani dhe pastaj të nxeheni pak para se ta konsumoni.

Efektet anësore të Kadha-s

• Përdorimi i tepërt i xhenxhefilit në pijen ayurvedic mund të shkaktojë urth [14] .
• Shmangni konsumimin e Kadha-s gjatë agjërimit pasi mund të shkaktojë të përziera.
• Mos pini zierje shpesh ose më shumë se dy herë në ditë.

Në një shënim përfundimtar

Ndërsa këto ilaçe ayurvedic ju ndihmojnë të luftoni kundër infeksioneve musonike, ajo është më shumë si një formë e një mase paraprake. Nëse vuani nga një infeksion i zgjatur ose nga një që vazhdon të kthehet, duhet të konsultoheni me një mjek.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit