Ornitofobi ose Frika nga Zogjtë: Shkaqet, Simptomat, Diagnostifikimi, Trajtimet dhe Parandalimi

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 8 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
• 10 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 13 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Teknologji BSNL Heq Tarifat e Instalimit nga Lidhjet Afatgjate me Broadband
• Lajme Të kthyerit nga Kumbh mela mund të përkeqësojnë pandeminë COVID-19: Sanjay Raut
• Sportive IPL 2021: BalleBaazi.com mirëpret sezonin me fushatën e re 'Cricket Machao'
• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Fobia është një lloj çrregullimi ankthi i shënuar nga frika, ankthi, shqetësimi, shmangia dhe mosfunksionimi social-profesional për shkak të situatave specifike ose gjërave që janë reale, nuk paraqesin ndonjë rrezik aktual. Një studim thotë se në Indi, përhapja e fobisë është 4.2 përqind dhe është një nga çrregullimet e zakonshme tek fëmijët e moshës shkollore. [1]

Midis listës së gjatë të fobive, ornitofobia është ajo që karakterizohet nga një frikë e fortë dhe e vazhdueshme e zogjve. Frika shpesh shkakton pas shikimit ose mendimit për zogjtë. Megjithëse fobia ndoshta vërehet tek fëmijët, ajo mund të ndodhë tek adoleshentët dhe njerëzit e moshuar në lidhje me ndonjë ngjarje traumatike.

Në këtë artikull, ne do të diskutojmë ornitofobinë dhe shkaqet e saj, simptomat dhe detaje të tjera. Hidhi nje sy.

Shkaqet e Ornitofobisë

Ekspertët mjekësorë sugjerojnë që nuk ka ndonjë shkak specifik për ornitofobi, megjithatë, disa faktorë mund të shkaktojnë këtë gjendje. Ato përfshijnë.

• Trauma personale: Ai përfshin disa ngjarje traumatike të tilla si sulmet nga zogjtë që mund të kenë shkaktuar fobinë.
• Të kesh një të afërm të menjëhershëm me fobinë: Nëse jeni i lidhur me dikë që ka frikë nga zogjtë, fobia ka tre herë më shumë gjasa të prekë edhe ju ose ndonjë nga anëtarët e tjerë të familjes për shkak të të mësuarit vëzhgues.
• Informative: Nëse keni dëgjuar ose lexuar diçka negative në lidhje me zogjtë ose ndonjë situatë të rrezikshme për jetën e shkaktuar prej tyre, kjo mund të bëjë që dikush të ketë frikë prej tyre.
• Gjenetike: Disa njerëz kanë lindur vetëm me gjenet që kanë prirjen të shkaktojnë ankth për shkak të fobive. Fobitë për shkak të faktorëve gjenetikë dhe mjedisorë ndryshojnë ndjeshëm pasi e para mund të zgjasë për një jetë ndërsa kjo e fundit mund të trajtohet nga terapitë. [dy]

Simptomat e Ornitofobisë

Simptomat ndodhin kryesisht pasi kanë parë zogj. Ato përfshijnë:

• Terrori
• Rrahje zemre
• Ankth
• Djersitje
• Vështirësi në frymëmarrje
• Sulmet e panikut
• Duart dhe këmbët dridhen
• Një ndjenjë e arratisjes nga situata
• Të përzier
• Duke u dridhur
• Tronditje
• Duke qarë
• Të bërtitura të pakontrollueshme
• Refuzimi për të ngrënë në vendet ku qëndrojnë zogjtë ose duke parë imazhet e tyre.
• Një ndjenjë e humbjes së kontrollit
• Goje e thate
• Duke u bërë i heshtur ose i mpirë

Komplikimet e Ornitofobisë

Nëse frika nga zogjtë përparon, ajo mund të rrisë simptomat e lartpërmendura dhe të shkaktojë situata të rënda dhe kërcënuese për jetën. Për shembull, simptomat psikologjike të tilla si ankthi, sjellja shmangëse, e qara dhe mpirja mund të rriten, duke rezultuar në izolim shoqëror, abuzim të substancave dhe vetëvrasje.

Diagnostifikimi i Ornitofobisë

Ornitofobia mund të identifikohet lehtësisht nga një mjek, por nëse nuk janë në gjendje të gjejnë shkakun e saktë pas saj, ata mund t'ju sugjerojnë të vizitoni një psikolog, psikiatër ose ndonjë ekspert të shëndetit mendor për diagnozën dhe trajtimin e duhur të gjendjes.

Meqenëse ornitofobia është një çrregullim ankthi, ajo diagnostikohet bazuar në simptomat e përmendura në Manualin Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore ose DSM-5. Ata gjithashtu mund të kryejnë disa teste laboratorike për të ditur më shumë rreth arsyes që qëndron pas simptomave fizike.

Trajtimet e Ornitofobisë

Metodat e trajtimit të ornitofobisë janë si më poshtë:

1. Terapia e sjelljes njohëse: Ai përfshin analizimin e mendimeve dhe sjelljeve themelore të një personi që po kontribuojnë në simptomat dhe trajtimin e tyre.

2. Ilaçet: Disa ilaçe si ilaqet kundër depresionit ose beta-bllokuesit e tjerë mund të ndihmojnë në trajtimin e fobive duke nxitur relaksimin.

3. Terapia e ekspozimit: Isshtë një lloj psikoterapie në të cilin personi është i ekspozuar ndaj gjërave ose objekteve përgjegjëse për shkaktimin e fobisë dhe më pas, u ofrohet trajnim për t'u përballur me situatën së bashku me mësimin e tyre se si të kontrollojnë ndjenjat dhe emocionet.

Si të menaxhojmë

• Qëndroni aktiv fizikisht
• Lini duhanin dhe shmangni konsumimin e tepërt të alkoolit
• Bëni yoga ose ushtrime të tjera relaksuese për të parandaluar stresin dhe ankthin
• Përfshini ushqime të shëndetshme si pemët, perimet dhe arrat në dietën tuaj.
• Bëni një zakon të flini në kohë.
• Mësoni rreth çrregullimit tuaj dhe qëndroni në mënyrë rigoroze në planin e trajtimit.
• Praktikoni vetë-ndihmën ose përpiquni të menaxhoni simptomat vetë më parë.
• Lidhu me njerëzit me të njëjtën gjendje dhe mëso rreth aftësive të tyre të menaxhimit.

Pyetjet e shpeshta të zakonshme

1. Sa e zakonshme është Ornitofobia?

Një studim i botuar në PubMed ka treguar se 704 nga 1000 njerëz kanë një ose tjetrin frikë dhe fobi, përfshirë ornitofobinë ose frikën nga zogjtë.

2. Cila është fobia më e rrallë ndonjëherë?

Ekziston një listë e gjatë e fobive të rralla të tilla si trypanophobia (frika nga injeksionet), phobophobia (frika nga vetë fobitë) dhe nomophobia (frika për të qenë pa celular).

3. Çfarë e shkakton frikën nga zogjtë?

Shkaku i saktë i frikës nga zogjtë ose ornitofobia është i panjohur, megjithatë, disa faktorë të tillë si trauma personale ose të pasurit e një anëtari të familjes së ngushtë me fobi mund të shkaktojnë gjendjen në disa.

4. Si ta kapërcejmë frikën nga zogjtë?

Frika nga zogjtë mund të kapërcehet nga shumë metoda të trajtimit psikologjik, terapi, ilaçe ose një kombinim i dy ose më shumë.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit