Vetëm në
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Mos humbisni
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
- Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Vangi bhaat, ose banja Vangi, ka zemrën tonë si një nga recetat më të shijshme të orizit që kemi marrë ndonjëherë në dorë dhe nuk mund ta kalojmë sa lehtë mund ta përgatisim këtë recetë tradicionale të orizit në stilin Karnataka.
Brinjal është i njohur për mirësinë e tij ushqyese, si dhe vetitë antioksiduese dhe tani bashkimi i tij me orizin do t'ju japë një trajtim të lezetshëm për barkun, si dhe është një opsion i shëndetshëm dhe i kushtueshëm i mëngjesit.
Vangi bhaat nxjerr aromat e saj unike nga sfera aromatike dhe e bezdisshme e erëzave indiane që përdoret ekskluzivisht për recetën. Përzierja e chana dal dhe urad dal të pjekur (gram bengal dhe gram i zi) së bashku me erëza si karafil, kardamom dhe kanellë plus bashkimi i farave methi dhe fara dhaniya i japin kësaj pjate një shije maorish.
Butësia e orizit, e shoqëruar me shijen e brinjaleve, i japin kësaj recete shijet përfundimtare të këndshme dhe padyshim që ai u bë një nga pjatat tona më të fantazme të orizit.
Brinjalet ose bainganët kanë gjetur rrugën e tyre për tu kthyer në pjatën tonë që nga koha kur dikur vihej gjerësisht në karrierat tona shtëpiake, pothuajse çdo ditë tjetër mund t’ju ketë pëlqyer ose jo, por nuk mund të ishit larguar kurrë prej saj, nëse nuk keni pasur prindër vërtet të freskët që ju lejojnë të largoheni nga tryeza e darkës pa i mbaruar perimet tuaja.
Por na pëlqen apo jo, studimet e fundit sugjerojnë që brinjals ose patëllxhanët përmbajnë një sasi masive antioksidantësh që do t'ju parandalojnë nga plakja duke ju furnizuar me shumë lëndë ushqyese jetike, prandaj këto janë arsye mjaft të mira që ju të provoni këtë recetë në shtëpi dhe t'i tregoni ne si doli te ishte.
Shkoni përpara për të gjetur udhëzimet për videot më poshtë, së bashku me udhëzimet piktoreske, në mënyrë që kjo recetë të jetë ylli juaj në drekën e ardhshme. Ju befte mire!
RECETA E VANGI BHAAT | SI TA BAKENI ORIN BRINJAL | Receta e banjës KARNATAKA-STYLE VANGI | HAPI VANGI BHAAT NGA HAPI | VANGI BHAAT VIDEO Recetë Vangi bhaat | Si të bëni oriz brinjal | Recetë e banjës vangi në stilin karnataka | Vangi bhaat hap pas hapi | Vangi bhaat video Koha e parapërgatitjes 20 minuta Koha e gatimit 25 milion koha totale 45 minutaReceta nga: Kavya
Lloji i recetës: Mëngjesi
Shërben: 2
Përbërësit-
1. Brinjal - 4-5
2. Gjethet e koriandrit - një grusht
3. Lëng tamarind - 1 tbsp
4. Farat e Dhaniya - 1 tbsp
5. Vaj - për erëza + skuqje
6. Ftonj të kuq (të tharë) - 5-6
7. Arrë kokosi e thatë (e integruar) - ½ filxhan
8. Oriz - 1 filxhan
9. Farat e sinapit - 1 tbsp
10. Urad dal - 1 tbsp
11. Chana dal - 1 tbsp
12. Erëza (kardamom, kanellë, karafil) - 1 tbsp
13. Dhëmbësi - 1 tbsp
14. Kripë - për shije
15. Farat e susamit - 1 tbsp
16. Methi - 1 tbsp
17. Farat e qimnonit (jeera) - 1 tbsp
18. Gjethe kerri - 7-8
19. Pluhur shafran i Indisë - 1 tbsp
-
1. Merrni një tas dhe shtoni oriz.
2. Shtoni ujë dhe pije atë tërësisht.
3. Merrni një tenxhere dhe shtoni orizin.
4. Shtoni ujë
5. Presioni gatuaj orizin për 3 bilbila.
6. Mbani orizin mënjanë.
7. Merrni brinjalet dhe prerë ato në feta të holla.
8. Mblidhni të gjitha pjesët dhe vendosini në një tas me ujë.
9. Merrni një tigan
10. Shtoni vaj.
11 .. Shtoni urad dal, fara qimnon, chana dal, fara susami, methi, karafil dhe fara dhaniya.
12. Llokoçis gjithçka së bashku.
13. Shtoni djegës, kokos të integruar dhe përzieni përsëri.
14. Pjekim të thatë të gjithë përbërësit së bashku derisa aroma e kokosit dhe të gjitha erëzave të tjera të dallohen së bashku.
15. Lëreni të ftohet për 3-4 minuta.
16. Shtoni të gjithë përbërësit e pjekur në kavanozin e përzierjes.
17. Grini atë në një strukturë / qëndrueshmëri të hollë pluhuri.
18. Merrni një tigan.
19. Shtoni vaj, fara mustarde, urad dal, chana dal, gjethe kerri, shafran i Indisë, brinjals dhe llokoçis ato në tigan për një minutë.
20. Shtoni lëng marine, jaggery dhe përziejini ato mirë.
21. Shtoni kripë.
22. Përzieni gjithçka së bashku dhe lëreni të gatuhet për 2-3 minuta.
23. Shtoni përzierjen e erëzave dhe përziejini ato mirë.
24. Mbyllni kapakun dhe lëreni të gatuhet në erëza për 2-3 minuta.
25. Hapni kapakun dhe trazoni brinjat.
26. Shtoni oriz dhe përziejeni mirë.
27. Zbukurojeni me koriandër dhe transferojeni në një enë.
28. Shërbejeni me zgjedhjen tuaj të turshisë ose gjizës.
- 1. Gatuajeni orizin paraprakisht dhe lëreni të pushojë për disa orë para se ta shtoni në përzierjen e brinjalit.
- 2. Thith brinjals për disa kohë, në mënyrë që të marrë më pak kohë në gatim.
- Madhësia e Shërbimit - 1 tas
- Kaloritë - 150
- Yndyrë - 7g
- Proteina - 2 g
- Karbohidratet - 18 g
- Fibër - 2g
HAPI NGA HAPI - SI T M BAKENI VANGI BHAAT
1. Merrni një tas dhe shtoni oriz.
2. Shtoni ujë dhe pije atë tërësisht.
3. Merrni një tenxhere dhe shtoni orizin.
4. Shtoni ujë
5. Presioni gatuaj orizin për 3 bilbila.
6. Mbani orizin mënjanë.
7. Merrni brinjalet dhe prerë ato në feta të holla.
8. Mblidhni të gjitha pjesët dhe vendosini në një tas me ujë.
9. Merrni një tigan
10. Shtoni vaj.
11 .. Shtoni urad dal, fara qimnon, chana dal, fara susami, methi, karafil dhe fara dhaniya.
12. Llokoçis gjithçka së bashku.
13. Shtoni djegës, kokos të integruar dhe përzieni përsëri.
14. Pjekim të thatë të gjithë përbërësit së bashku derisa aroma e kokosit dhe të gjitha erëzave të tjera të dallohen së bashku.
15. Lëreni të ftohet për 3-4 minuta.
16. Shtoni të gjithë përbërësit e pjekur në kavanozin e përzierjes.
17. Grini atë në një strukturë / qëndrueshmëri të hollë pluhuri.
18. Merrni një tigan.
19. Shtoni vaj, fara mustarde, urad dal, chana dal, gjethe kerri, shafran i Indisë, brinjals dhe llokoçis ato në tigan për një minutë.
20. Shtoni lëng marine, jaggery dhe përziejini ato mirë.
21. Shtoni kripë.
22. Përzieni gjithçka së bashku dhe lëreni të gatuhet për 2-3 minuta.
23. Shtoni përzierjen e erëzave dhe përziejini ato mirë.
24. Mbyllni kapakun dhe lëreni të gatuhet në erëza për 2-3 minuta.
25. Hapni kapakun dhe trazoni brinjat.
26. Shtoni oriz dhe përziejeni mirë.
27. Zbukurojeni me koriandër dhe transferojeni në një enë.
28. Shërbejeni me zgjedhjen tuaj të turshisë ose gjizës.