Prindërit e fëmijëve që kanë aksidente gjatë natës mund të kërkojnë një zgjidhje teknologjike në formën e një alarmi për larje në shtrat. Këto pajisje ngjiten në të brendshmet e fëmijëve (ose mund të jenë edhe të brendshme speciale me sensorë të integruar) për të zbuluar lagështinë, e cila shkakton një alarm që zakonisht është një kombinim i zërit, dritës ose dridhjeve. Ideja është që alarmi do ta zgjojë fëmijën në momentin që ai fillon të urinojë. Dhe pika e shitjes është se ai përfundimisht mund të flejë gjatë gjithë natës pa u lagur fare. Por procesi kërkon kohë dhe kompleks. Kërkon përfshirjen e prindërve në mes të natës dhe qëndrueshmëri të zellshme. Dhe alarmet nuk janë të lirë (vargu i çmimeve është nga 50 dollarë në 170 dollarë për hulumtimin tonë).
Ne e pyetëm Grace Hyun, M.D., drejtoreshë e asociuar e urologjisë pediatrike në Shkollën e Mjekësisë NYU Langone, nëse ia vlen koha dhe paratë. Arsyeja kryesore? Nëse keni një shtrat më të lagur, mos u shqetësoni - ose nxitoni të blini një pajisje. Këtu, biseda jonë e redaktuar dhe e përmbledhur.
PureWow: Kur prindërit ju pyesin për alarmet e lagjes së shtratit, në cilën moshë priren të jenë fëmijët e tyre? A ka një moshë të caktuar kur ne duhet jeni të shqetësuar se aksidentet gjatë natës kanë zgjatur shumë?
Dr. Hyun: Së pari, dua të sigurohem që të gjithë po flasim për të njëjtën gjë. Lloji i urinimit në shtrat që po përshkruajmë janë fëmijët që kanë probleme vetëm gjatë natës. Nëse ka simptoma urinare gjatë ditës, atëherë kjo është një situatë tjetër që kërkon një qasje krejtësisht të ndryshme. Por sa i përket lagimit të natës në shtrat, shoh fëmijë të të gjitha moshave. Sa më të rinj të jenë, aq më e zakonshme është. Një 5-vjeçar që laget në shtrat është kaq, aq i përhapur sa as nuk e mendoj domosdoshmërisht se është problem. Ndërsa fëmijët rriten, rritet numri i fëmijëve që përfundimisht do të përmirësohen vetë. Ujërat e shtratit, në pjesën më të madhe, të gjitha bëhen të thata. Kjo është një çështje e përkohshme. Me kalimin e kohës dhe moshës, ju thjesht filloni të bëheni gjithnjë e më të thatë. Në përgjithësi, duket se puberteti bën një ndryshim të madh. Unë shoh shumë pak fëmijë pubertet ose pas pubertetit me larje në shtrat.
Është gjithashtu shumë gjenetik. Pra, nëse jeni tharë në 5 ose 6, atëherë fëmija juaj ndoshta do të ndjekë shembullin. Nëse të dy prindërit nuk janë tharë deri në moshën 13 ose 14 vjeç, atëherë mos i bëni kaq shumë presion fëmijës tuaj që të thahet në moshën 3.
Duket sikur vërtet duhet të përpiqemi të heqim turpin nga kjo bisedë.
Gjëja e parë që i them çdo fëmije që vjen të më shohë është se nuk është aspak e turpshme! Mos u turpëro. Nuk ka asgjë të keqe me ju. Ajo që po ndodh me ju është një gjë normale. E di që nuk je i vetmi person në klasën tënde që e përjeton këtë. Ju nuk jeni i vetmi person në shkollën tuaj. Është thjesht e pamundur. Numrat nuk luajnë jashtë. Pra, nuk jeni vetëm ju. Thjesht njerëzit nuk flasin për të. Të gjithë do të mburren që fëmija i tyre mund të lexonte në moshën 2 vjeçare, ose se ata stërviten vetë, ose luajnë shah, ose janë një person sportiv i jashtëzakonshëm i udhëtimit. Askush nuk flet për faktin se të gjithë janë ende në Pull-Ups gjatë natës. Dhe ata janë! Dhe është krejtësisht mirë.
Pra, në çfarë moshe duhet të ndërhyjmë?
Prindërit duhet të ndërhyjnë në varësi të situatës sociale. Sa më të rritur rriten fëmijët, aq më shumë shkojnë në ngjarje si gjumi, udhëtime gjatë natës ose kampe për të fjetur. Ne vërtet përpiqemi të punojmë për t'i tharë ato në mënyrë që ata të mund të bëjnë gjërat që fëmijët e tjerë të moshës së tyre po bëjnë pa ndonjë problem. Sa më i madh të jetë fëmija, aq më shumë ka gjasa që ata të kenë jetën e tyre shoqërore dhe këta fëmijë janë shumë më të motivuar të përpiqen të thahen. Kjo është kur ne do të dalim me një strategji se si ta rregullojmë atë.
Kjo është veçanërisht një çështje e djemve apo ndodh edhe me vajzat?
Ndodh me vajzat dhe djemtë. Sa më shumë të rritesh, aq më shumë ka gjasa të jesh djalë.
Pra, nëse keni një fëmijë që është 7, 8 ose 9 vjeç, a duhet ta pranoni larjen e tij në shtrat si normale dhe të mos shqetësoni të provoni një alarm?
Para së gjithash, ka gjithmonë modifikime të sjelljes dhe ndryshime në stilin e jetës që duhet të provoni së pari përpara se të merrni parasysh çdo lloj alarmi. Unë nuk u them njerëzve të bëjnë alarme më të vegjël se 9 ose 10 vjeç. Alarmet nuk funksionojnë mirë për fëmijët më të vegjël, sepse A) trupi i tyre mund të mos jetë gati të jetë i thatë gjatë natës dhe B) këto ndryshime të stilit të jetesës mund të jenë të vështira për fëmijët e vegjël sepse shumica e tyre nuk kujdesen që të mos jenë të thatë gjatë natës. Dhe kjo është plotësisht e përshtatshme për moshën. Ata mund thuaj ata janë të mërzitur për lagimin e shtratit, por kur përpiqeni të vendosni në vend ndryshimet e ndryshme të stilit të jetesës dhe e bëni atë çdo ditë, sepse ka të bëjë vërtet me qëndrueshmërinë, atëherë ata nuk duan ta bëjnë atë. Dhe kjo është një sjellje shumë tipike për një fëmijë 6 ose 7-vjeçar: Sigurisht, unë do të ha brokoli çdo ditë dhe më pas kur ta shërbeni, ata thonë, jo, nuk dua ta bëj.
Fëmijët më të rritur priren të jenë më të motivuar për të bërë ndryshime. Ata gjithashtu zakonisht lagen vetëm një herë në natë. Nëse keni aksidente shumë herë në natë, atëherë nuk jeni aq afër të thatë gjatë natës dhe unë thjesht do ta prisja atë. Përdorimi i një alarmi shumë herët do të jetë një ushtrim i tillë për kotësinë dhe mungesën e gjumit dhe stresin familjar. Nëse një fëmijë nuk mund të bëjë ndryshime të qëndrueshme në stilin e jetës, atëherë ai nuk është gati të jetë i thatë. Dhe kjo është në rregull! Të gjithë përfundimisht bëhen të thatë dhe ata përfundimisht do të jenë gati për t'i bërë ato ndryshime.
A mund të më tregoni se cilat do të ishin ato ndryshime në stilin e jetës?
Po. Ajo që i ndodh trupit tuaj gjatë ditës e shtyn atë që ndodh natën. Gjatë natës, fshikëzat e këtyre fëmijëve janë shumë të ndjeshme dhe të brishta, kështu që ju duhet ta zbrazni fshikëzën tuaj shpesh gjatë ditës, në mënyrë ideale çdo dy deri në dy orë e gjysmë, në mënyrë që të jeni sa më të thatë. Të gjithë kemi miq që janë deve dhe nuk shkojnë kurrë në banjë. Këta fëmijë nuk mund ta bëjnë këtë.
Gjëja e dytë është që ju duhet të pini ujë, dhe jo lëngje, sode apo çaj. Sa më shumë ujë të pini, sa më shumë të largoni të gjitha toksinat në trupin tuaj, aq më mirë është për ju gjatë natës.
Gjëja e tretë është të siguroheni që zorra juaj të jetë sa më e shëndetshme. Nëse nuk keni jashtëqitje të buta, normale, ditore, kjo mund të ndikojë negativisht në fshikëzën tuaj. Fëmijët kanë fshikëza shumë të ndjeshme. Mund të jetë konfuze për prindërit, sepse një fëmijë mund të ketë lëvizje të përditshme të zorrëve dhe ende të jetë plotësisht i mbështetur me jashtëqitje që do të ndikojë negativisht në fshikëzën e tyre. Shumë herë vetëm fillimi i një laksativi do të çojë në thatësi. Është një ndryshim i lojës për këta fëmijë. Eshte e mrekullueshme. Dhe laksativët janë me të vërtetë produkte shumë, shumë të sigurta.
Gjëja e fundit është që nuk mund të pini 90 minuta para gjumit. Ju thjesht nuk mund ta bëni atë. Dhe e kuptoj shumë mirë se si jeta pengohet. Keni një darkë vonë ose stërvitje futbolli ose aktivitete shkollore, të gjitha këto. E kuptoj plotësisht. Por trupit tuaj nuk i intereson. Nëse nuk mund të kufizoni lëngjet një orë e gjysmë para se të flini, mund të mos qëndroni të thatë. Nuk mund ta luftosh shkencën.
Dhe atëherë gjithmonë, gjithmonë, gjithmonë duhet të urinoni para se të shkoni për të fjetur.
Këto ndryshime të sjelljes duhet të kryhen çdo ditë për muaj të tërë për të parë ndonjë rezultat. Ju po i mësoni trupit tuaj një zakon të ri që kërkon javë të tëra për të hyrë në fuqi. Këtu njerëzit mund të dështojnë sepse qëndrueshmëria është e vështirë.
Çfarë duhet të bëni nëse fëmija juaj ka bërë të gjitha ato ndryshime në stilin e jetës dhe është ende i lagur në shtrat?
Ju keni dy mundësi: Vazhdoni ndryshimet e sjelljes dhe A) filloni të merrni ilaçe për të qenë të thatë. Ilaçi funksionon shumë mirë, megjithatë është një fasho, jo një kurë. Sapo të ndalojë marrjen e ilaçeve, ai nuk do të jetë më i thatë. Ose B) mund të provoni një alarm. Dhe interesant është se alarmet mund të jenë kuruese. Do të thotë që nëse keni sukses me alarmin, është pothuajse gjithmonë e vërtetë që do të qëndroni të thatë. Larja në shtrat ka të bëjë me një rrugë nervore. Për këta fëmijë, truri dhe fshikëza nuk flasin me njëri-tjetrin gjatë natës. Ajo që mund të bëjë alarmi është ta fillojë atë rrugë nervore. Por çështja është se shumica e njerëzve nuk e përdorin saktë alarmin.
Pra, le të flasim se si duhet të përdoret një alarm për të maksimizuar suksesin.
Para së gjithash, është një angazhim kohor. Kjo kërkon të paktën tre muaj. Dhe kjo kërkon përfshirjen e prindërve. Ata që urrejnë në shtrat janë aq të rëndë që flenë saqë nuk do të zgjohen kur të bie alarmi. Pra, fakti i çështjes është se dikush tjetër duhet të zgjojë fëmijën e tyre të vdekur në botë kur të bjerë alarmi. Dhe kjo është zakonisht, padyshim, nëna. Dhe atëherë duhet ta bëni këtë çdo natë. Konsistenca është çelësi. Dhe nuk mund të ketë luftë. Unë u them pacientëve dhe prindërve të tyre, nëse ju djema do të ziheni në orën dy të mëngjesit për këtë, atëherë nuk ia vlen. E kuptoj që mund të jesh i pakënaqur ose i mërzitur, por duhet të jesh në gjendje ta bësh këtë.
Prindërit do të thonë gjithashtu: Ne provuam alarmin dhe ai lagte shtratin çdo natë. Unë them, po! Alarmi nuk është aty për të parandaluar aksidentin. Alarmi është aty për t'ju thënë kur ngjarja po ndodh. Alarmi nuk është diçka magjike që të bën të ndalosh së laguri shtratin. Është thjesht një makinë. E ngjitni në të brendshme, sensori laget, domethënë ju do të ketë një aksident dhe alarmi bie. Fëmija juaj nuk zgjohet. Ti, mami, duhet të zgjohesh. Mami pastaj duhet të shkojë dhe të zgjojë fëmijën. Në atë moment, fëmija pastrohet, përfundon në banjë, çfarëdo që të jetë.
Aspekti më i rëndësishëm për përdorimin efektiv të alarmit është që fëmija, vetë pacienti, më pas duhet ta rivendosë atë alarm dhe të kthehet në shtrat. Ai nuk mund të rrokulliset dhe të flejë përsëri. Nëna e tij nuk mund të rivendosë alarmin për të. Nëse ai nuk e rivendos alarmin vetë, nëse nuk është i përfshirë, atëherë nuk ka asnjë rrugë të re të mësuar që po inicohet.
Ashtu si çdo proces i mësuar në trup, qoftë të luajë muzikë apo sport apo ndonjë gjë tjetër, duhet një kohë shumë e gjatë praktikë e vazhdueshme që kjo të fillojë. Kjo është arsyeja pse asnjë prej nesh nuk është në formë më të mirë pasi shkon në palestër për dy. ditë. Prandaj ju duhet të merrni parasysh, kur do ta bëjmë këtë? Nuk e di nëse mund të duhen tre muaj për ta bërë këtë gjatë vitit shkollor. Gjumi është i rëndësishëm. Jam plotesisht dakord. Ju duhet të jeni në gjendje ta bëni atë angazhim kohor. Nëse funksionon, funksionon bukur. Normat e suksesit janë mjaft të mira. Por nuk mund ta përdorni alarmin dy herë në javë dhe të kaloni disa ditë. Atëherë trupi juaj nuk mëson asgjë. Kjo është si të thuash, do të mësoj të luaj në piano duke u praktikuar një herë.
Keni një alarm të preferuar?
Unë gjithmonë u them njerëzve që të shkojnë në Dyqan për larje në shtrat dhe thjesht merrni atë më të lirë. Ju nuk keni nevojë për të gjitha këmbanat dhe bilbilat - vibratori ose ngjyrat që fiken - sepse fëmija nuk do të zgjohet. Thjesht duhet të jetë mjaftueshëm me zë që dikush tjetër do të zgjohet.
Pra, diçka në lidhje me aktin e fëmijës për të rivendosur vetë alarmin e bën atë më të vetëdijshëm për atë që po ndodh me fshikëzën e tij?
Po. Është e ngjashme me mënyrën se si njerëzit përdorin alarmet për t'u zgjuar në mëngjes. Nëse e vendosni alarmin në orën 6 të mëngjesit çdo ditë, shumë herë do të zgjoheni para se të bie alarmi. Dhe ju jeni sikur, unë e di që ky alarm është gati të bie, kështu që unë thjesht do të zgjohem tani dhe pastaj alarmi juaj bie. Në mënyrë të ngjashme, një alarm për lagjen e shtratit ju ndihmon të stërviteni veten për t'u zgjuar para aksidentit.
Por ndërkohë që po stërvitni trupin tuaj, nëse nuk zgjoheni dhe rivendosni alarmin vetë, nëse nëna juaj e bën këtë për ju, ju garantoj se nuk do të funksionojë kurrë. Është sikur nëna jote të zgjon për në shkollë çdo ditë, nuk ka asnjë mënyrë që të zgjohesh para se nëna jote të hyjë për t'ju hequr mbulesat dhe për t'ju bërtitur. Kur trupi e di se dikush tjetër do të kujdeset për një problem, ai nuk mëson asgjë të re. Është si të shikosh dikë tjetër duke larë rroba. Të gjithë ata fëmijë që shkojnë në kolegj dhe janë të tillë, unë nuk kam larë kurrë më parë. Nuk di si ta bëj! E megjithatë ata e kanë parë nënën e tyre ta bëjë këtë 8 miliardë herë. Por ata ende nuk dinë si ta bëjnë këtë. Derisa ta bëjnë për vete atë një herë. Dhe pastaj ata thonë, Oh, e kuptoj tani.
Jepini një njeriu një peshk dhe ushqeni atë për një ditë; Mëso një njeri të peshkojë dhe ti ushqeje atë për një jetë.
E sakte. Nëse përdoren siç duhet, alarmet mund të jenë shumë efektive. Por duhet të jetë me pacientin e duhur që ka bërë ndryshime në sjellje për të promovuar suksesin. Është një angazhim i gjatë familjar dhe mosha ka të bëjë shumë me të.
