Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Modelin për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Vishnu Vishal dhe Jwala Gutta do të lidhen më 22 Prill: Kontrolloni detajet këtu
- Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Siç thuhet shprehja popullore - 'shëndeti është pasuri'. Të gjithë e kuptojmë se kjo thënie është jashtëzakonisht e vërtetë dhe kështu, ne si njerëz bëjmë gjithçka që mundemi për të mbetur të shëndetshëm.
Imagjinoni sikur keni një punë të shkëlqyeshme që ju paguan shumë, një jetë të lumtur familjare, miq të mahnitshëm, etj., Por vuani nga sëmundje të caktuara.
Epo, në një rast të tillë, ju nuk do të jeni në gjendje të shijoni gjërat e tjera të mira që ju ka dhënë jeta, sepse shëndeti juaj do të vazhdojë të vijë në rrugën tuaj për të pasur një jetë të lumtur dhe të përmbushur.
Një burrë që ka gjithçka në jetë përveç shëndetit të mirë, pa dyshim do ta ketë zili një njeri që mund të mos jetojë në luks, por është në një gjendje të përsosur shëndetësore! Kjo është natyra njerëzore.
Pra, duam apo jo, ne gjithmonë duhet të sigurojmë që t'i japim shëndetit tonë përparësinë kryesore dhe të bëjmë gjithçka siç duhet në mënyrë që të parandalojmë sëmundjet.
Ndërsa disa sëmundje që prekin qeniet njerëzore janë të vogla dhe mund të mos shkaktojnë shumë probleme, disa të tjera janë aq fatale saqë mund të marrin jetën e një personi brenda pak sekondash!
Trupi i njeriut është jashtëzakonisht i paparashikueshëm dhe shumë ndryshime të brendshme ndodhin pa dijeninë tonë, kështu që nëse nuk ndërmarrim hapa për të qëndruar të shëndetshëm, sëmundjet mund të na sulmojnë në çdo kohë!
Tani, ka shumë përbërës të kuzhinës në dispozicion në shtëpitë tona, të cilat mund të ndihmojnë në parandalimin dhe trajtimin e një numri sëmundjesh.
A e dini se përzierja e 1 lugë gjelle mjaltë me 1 lugë fara susami dhe konsumimi i kësaj përzierje çdo mëngjes me stomak bosh, mund të ndihmojë në trajtimin dhe parandalimin e mbi 7 sëmundjeve?
Shikoni më poshtë.
1. Forcon kockat
Kombinimi i susamit dhe mjaltit përmban një sasi të lartë të proteinave dhe madje edhe pak kalcium, kështu që ato kanë aftësinë për të forcuar kockat tuaja në mënyrë efektive.
2. Rrit imunitetin
Antioksidantët e pasur në këtë përzierje mund të përmirësojnë funksionet e sistemit tuaj imunitar dhe të ndihmojnë në luftimin e sëmundjeve më mirë, duke ju mbajtur kështu të shëndetshëm.
3. Rrit energjinë
Kjo përzierje shtëpiake gjithashtu mund t'ju japë energji të menjëhershme, pasi është e ngarkuar me minerale dhe antioksidantë, kështu që mund të konsumohet së bashku me rostiçeri tuaj para stërvitjes.
4. Redukton ngërçet
Dhimbjet e barkut që ndodhin gjatë periudhave menstruale mund të jenë shumë të dhimbshme. Kjo përzierje e mjaltit dhe farave të susamit mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit të mureve të mitrës, duke ju ndihmuar kështu të gjeni lehtësim nga ngërçet.
5. Ul oreksin
Nëse jeni dikush që po përpiqeni të humbni peshë, atëherë kjo përzierje natyrore mund të ndihmojë sepse ju jep një ndjenjë të ngopjes dhe ul oreksin, kështu që dhimbjet e vazhdueshme të urisë dhe ngrënia pasuese e tepërt që shkakton shtim në peshë mund të shmangen.
6. Përmirëson strukturën e lëkurës dhe flokëve
Meqenëse ky kombinim i mjaltit dhe farave të susamit është i pasur me proteina dhe përmbajtje antioksidante, ai mund të stimulojë prodhimin e qelizave të shëndetshme të lëkurës dhe flokëve, duke rritur kështu strukturën e tyre.
7. Përmirëson funksionin e trurit
Përsëri, për shkak të pranisë së antioksidantëve në këtë përzierje, ajo mund të përmirësojë rrjedhën e gjakut në tru dhe të përmirësojë funksionet e trurit si kujtesa dhe njohja.
