Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Modelin për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Mos humbisni
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
- Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Flokët e bukur dhe një lëkurë e shëndetshme me shkëlqim është dëshira e çdo gruaje! Por sa shpesh e arrijmë atë? Më e rëndësishmja, sa para dhe përpjekje kemi vënë në marrjen e tyre dhe akoma mbledhjen e këtyre të dyve dhe mirëmbajtjen e tyre rregullisht duket e pamundur në shumicën e rasteve!
Pra, si t’i arrijmë këto dy gjëra lehtësisht? E thjeshtë! Në vend që të provojmë produkte të shtrenjta të kujdesit të lëkurës dhe kozmetikë, le të përpiqemi ta arrijmë atë brenda! Siç e dimë të gjithë, asgjë nuk funksionon më mirë sesa një ushqyerje e mirë dhe mbajtja e një diete super të shëndetshme!
Ushqime në Shpëtim!
A e dini se ka ushqime dhe lëngje që mund të ju japin atë shkëlqim të shëndetshëm në lëkurë me marrjen e rregullt? Nëse nuk na besoni, lexoni më tej për të ditur se cilat janë këto ushqime që funksionojnë si një magji dhe ndalojnë plakjen e lëkurës tuaj së bashku me ushqyerjen tuaj brenda, në mënyrë që të shkëlqeni si kurrë më parë!
Në artikullin e sotëm, ne do të ndajmë se si përfshirja e një tufë recetash lëngu mund t'ju japë një lëkurë më të mirë, t'ju ndihmojë të humbni peshë dhe, në të njëjtën kohë, ta bëni lëkurën tuaj të duket më e re. Jo vetëm kaq, këto lëngje janë të pajisur me antioksidantë, prandaj ato forcojnë sistemin tuaj të imunitetit dhe mbrojnë qelizat tuaja nga çdo dëmtim.
Bekimi i agrumeve!
Vitamina C është njohur për të ju dhënë flokë të fortë dhe të ushqyer! Për të marrë flokë të kondicionuar dhe të lagur, aplikimi i kondicionerit nuk mjafton. Provoni këto receta të lëngjeve të ndara më poshtë për të marrë flokë të shëndetshëm dhe me shkëlqim natyrshëm!
Kur bëhet fjalë për lëkurën, nuk ka rëndësi nëse jeni në të 20-at apo 30-të, mendja për plakjen e parakohshme ka hyrë në mendjen tuaj dhe ju vazhdoni të kërkoni një krem të mirë kundër plakjes, i cili do të parandalojë që lëkura juaj të plaket!
Por studimet thonë, plakja ndalet më mirë brenda! Përfshini këto receta të lëngjeve të cilat janë plot me antioksidantë që do të mbrojnë qelizat tona nga dëmtimi dhe do të na ndihmojnë të mbajmë shkëlqimin e rinisë të paprekur!
Humbja e peshës nuk ishte kurrë kaq e lehtë më parë!
Shumë prej nesh do të dëshironin të humbnin ato kilogramë shtesë përreth barkut, por vetëm nëse humbja e peshës do të ishte aq e lehtë sa fitimi i saj! Por, çfarë nëse themi me recetat tona kryesore të lëngjeve, të cilat janë plot me fibra dietike që mund të humbni ato kilogramë shtesë pa mundim?
Ata ju mbajnë të ngopur për një kohë dhe ju ndalojnë të hani ato ushqime junk shtesë, të panevojshme që sytë tuaj nuk mund t’i injorojnë, duke qenë të pasura me fibra. Për më tepër, këto receta të lëngut të limonit dihet se janë plot lëndë ushqyese dhe minerale, të cilat do të nxjerrin jashtë toksinat nga trupi juaj dhe do ta detoksifikojnë atë nga brenda.
Tani pa ndonjë vonesë tjetër, le të shohim shpejt listën tonë të recetave kryesore të lëngjeve për të marrë lëkurë dhe flokë të shëndetshëm.
Dita na! Mos harroni të na etiketoni në fotot tuaja të lëngut @boldskyliving në Instagram dhe Facebook. Ne do të dëshirojmë të ndajmë fotografitë tona më të preferuara me lexuesit tanë!
1) Recetë për lëng portokalli karrote
Kjo recetë e lëngut konsiderohet si receta më e mirë e lëngut për të marrë një lëkurë të shëndetshme dhe me shkëlqim. Meqenëse ky lëng përmban vitamina C, E, K dhe lëndë ushqyese si kalcium, kalium dhe magnez, ai ushqen trupin tuaj nga brenda dhe ndihmon në largimin e gjërave ekzistuese toksike nga trupi juaj.
2) Recetë gojëmjaltë jeshile
Kur bëhet fjalë për lëngje të shëndetshme ose receta për gojëmjaltë, ne betohemi në recetën tonë të smoothies së gjelbër. Ky gojëmjaltë përmban mirësinë e spinaqit, kastravecit, rrushit dhe bananes dhe ju jep një sasi të lartë të proteinave nga brenda.
3) Recetë gojëmjaltë me mollë karrote
Ky gojëmjaltë funksionon si një ilaç magjik duke ju dhënë një lëkurë me shkëlqim, pasi përmban kolagjen, i cili do ta mbajë lëkurën tuaj të rrudhur të lirë dhe të re.
4) Recetë gojëmjaltë me diell
Ky gojëmjaltë i jep drejtësi emrit të tij! Shtimi i një gote me këtë lëng në mëngjesin tuaj jo vetëm që do të shtojë rrezet e diellit në mëngjes, por gjithashtu do t'ju bëjë të shkëlqeni nga brenda. Klikoni në lidhjen e recetës për të ditur se si!
Vlerësimi: / 5
