Joga supozohet të na bëjë Zen, të mos na stresojë dhe të na detyrojë të kapim tapetin tonë për jetën e shtrenjtë kur gjërat djersiten pak. Si duhet të fokusohemi në frymëmarrje kur mendojmë, Mos rrëshqisni, mos rrëshqitni ? Në një përpjekje për të përfituar me të vërtetë omën tonë në vitin 2021, ne iu drejtuam instruktorëve të jogës dhe njerëzve që merrnin klasat e tyre për të blerë dyshekët më të mirë. Këtu janë 12 dyshekë joga që rekomandohen shumë për çdo skenar (përmbysjet, joga e nxehtë dhe trajnimi i mësuesve të përfshirë).
LIDHUR: 10 palë dollakë me bel të lartë që nuk do t'ju duhet t'i tërheqni kurrë
Amazon1. Jade Harmony Yoga Mat
Në 14 ngjyra të ndryshme, tapeti më i popullarizuar i Jade Yoga ka fituar lëvdata për atë se sa nuk rrëshqet. Në fakt, është aq e dashur saqë dy instruktorë të ndryshëm joga të niveleve të ndryshme e quajtën atë të preferuarin e tyre. Bethany Lyons, themelues dhe CEO i Lyons Den Power Yoga , na tha, Kjo është zgjedhja jonë e provuar dhe e vërtetë në studio, sepse është e palëvizshme në dysheme për përmbysje dhe rrjedhje, miqësore me mjedisin, e prodhuar në SHBA dhe e qëndrueshme. Ne vlerësojmë gjithashtu që tapeti është i lehtë për t'u pastruar dhe mirëmbajtur, gjë që është e rëndësishme që praktikuesit e shtëpisë ta kenë parasysh gjithashtu. Dhe edhe pse kushton pak me 80 dollarë, studentja mësuese e yogës Ashley C. na thotë se është ndërtuar për të qëndruar. Unë kam praktikuar në tapetin e yogës Jade Harmony për të paktën pesë vjet. Është super i kapshëm dhe siguron tërheqje të mirë, veçanërisht me pëllëmbët e djersitura te qeni me fytyrë nga poshtë. Ka trashësinë e duhur, duke ofruar mbushje të mjaftueshme për gjunjët tuaj, ndërsa ju lejon të ndiheni ende të fortë dhe të vendosur në pozicionet në këmbë.
Lululemon 2. Lululemon Mat i kthyeshëm
Gjysma e garderobës suaj të stërvitjes është nga Lululemon, por a keni fjetur me veshjet e markës? Ndoshta nuk duhet, sipas më shumë se 1100 njerëzve që i kanë dhënë këtij tapeti në veçanti një përmbledhje me 5 yje. Claire B., një mësuese joga e regjistruar 230 orë, na thotë, unë kam një tapet klasik Lululemon që e përdor për çdo lloj klase. Është e kthyeshme: njëra anë është krijuar për joga të nxehtë dhe ana tjetër është e kapshme për klasa pa ngrohje. Më pëlqen vërtet kjo—më ka zgjatur rreth katër vjet tani dhe ende duket krejt e re. Unë rekomandoj shumë! E bërë me një shtresë të sipërme poliuretani, ky rrogoz është veçanërisht i shkëlqyeshëm për jogët më të djersitur, pasi thith lagështinë dhe ju pengon të rrëshqiteni kudo.
Amazon3. Mat Yoga Manduka ProLite
Nëse jeni në anën më të djersitur, mund të vini re se dyshekët Lululemon nuk e fshehin saktësisht faktin që ju pikon. Nikki M., një mësuese joga e regjistruar për 200 orë, na thotë se ndërsa përdorte tapetin Lululemon, ajo urrente që ato shfaqnin njolla djerse. Ky: pa njolla djerse, pa probleme. Mban shumë më mirë - edhe në klasa të nxehta joga. Sipas Manduka, kjo është për shkak se ndërtimi me qeliza të mbyllura të këtij dysheku bllokon bakteret dhe lagështinë nga djersa, duke e bërë pastrimin një fllad.
Amazon4. Dyshek Yoga Origjinal Liforme
Ky tapet Liforme rekomandohet shumë nga trajneri i shëndetit holistik i famshëm, eksperti i yogës dhe autori Koya Webb, i cili na thotë se dyshekët e jogës Liforme sigurojnë kapjen e përsosur. Ato përmbajnë linja drejtimi, të cilat janë të dobishme për shtrirjen gjatë trajnimeve të mësuesve të yogës. Dhe po, 150 dollarë mund të jenë shumë për t'u shpenzuar për një tapet yoga, por dyshekët Liforme janë bërë nga 'lloji trupor' më i madh, eko-poliuretani dhe goma e krijuar posaçërisht. Këto dyshekë janë pa PVC, të biodegradueshme në një deri në pesë vjet në kushte normale landfilli dhe të bëra duke përdorur materiale jo toksike të cilësisë së lartë që e mbajnë dyshek të pastër dhe higjienik.
Amazon5. Manduka GRP Hot Yoga Mat
Ideale për çdo praktikë joga të nxehtë (ose thjesht të djersitur), konstruksioni me tre shtresa i këtij tapeti maksimizon kapjen me një shtresë të sipërme novatore si lëkura. Thotë Alyssa Sullivan, themeluese e Synergy Power Yoga , Ka një teksturë ultra rezistente ndaj rrëshqitjes për kapje maksimale në kushtet e djersitjes, gjë që e bën më të lehtë ngjitjen e pozicioneve pa u rrëshqitur në të gjithë vendin. Dhe për shkak se djersa shpesh vjen me aroma jo shumë të shkëlqyera, tapeti i nxehtë i yogës GRP ka gjithashtu një bërthamë gome natyrale të mbushur me qymyr që thith pikat tuaja dhe minimizon aromat e pakëndshme.
LIDHUR: Këto dollakë 12 dollarësh kanë më shumë se 10,000 komente në Amazon
antropologji 6. Yoga Design Lab Studio Yoga Mat
Të fokusuar në ripërtëritjen biologjike dhe përzierjen e dizajnit të ndërgjegjshëm për modën me funksionalitetin inovativ, dyshekët e Yoga Design Lab janë bërë duke përdorur 100 për qind gome natyrale të pemës, bojëra me bazë uji dhe një shtresë të sipërme mikrofibër. Sipas një recensuesi entuziast, 'Ky dyshek është i përsosur për joga, shtrirje apo edhe thjesht stërvitje për forcë. Unë e përdor atë me aplikacionin Peloton për të gjitha sa më sipër.' Dizajni i bukur gjeometrik pastel nuk dëmton as, me recensuesin që shtoi, 'Plus se është një rrogoz i bukur, më motivon të stërvitem vetëm që të mund ta nxjerr dhe ta shikoj!'
përshëndetje joga 7. alo yoga LUFTARI MAT
Warrior Mat e preferuar nga fansat e Alo Yoga-s fiton lëvdata për të qenë i gjerë, i mbrojtur në mënyrë perfekte për mbështetjen e nyjeve, kundër aromës, tharjes dhe pa rrëshqitje. Thotë një jogi, 'Unë e dua shumë këtë dyshek. Më ka ndryshuar jetën lol - tingëllon dramatike, por është e vërtetë. Mund ta mbaj sorrën për një kohë të gjatë dhe tani mund të jem në këmbë. Nuk e dija që një tapet mund të ofronte kaq shumë mbështetje.' Është gjithashtu 100 për qind pa formaldehid, jo toksik dhe pa PVC - ideale për një praktikë të pastër.
flamujt 8. b yoga B Mat Strong
Produktet e B Yoga janë krijuar me një theks në performancën, komoditetin dhe dizajnin bashkëkohor. Ky rrogoz në veçanti ofron amortizues superior, i shkëlqyeshëm për këdo që kërkon shumë mbështetje. Raves një blerës, 'Nuk është B Mat i parë që kam blerë dhe nuk do të jetë i fundit. Këtë tapet do t'ia rekomandoja kujtdo që vuan nga kyçet e ndjeshme që praktikon joga. Ofron jastëk dhe mbështetje aty ku nevojitet, si kyçet e duarve dhe gjunjët.' Me një gjerësi prej 6 mm, B Mat Strong ju ka ndihmuar—fjalë për fjalë—nëse jeni duke bërë një praktikë Vinyasa me ndikim të lartë ose një rrjedhje restauruese, me ndikim më të ulët.
lululemon 9. lululemon Arise Mat
Një tjetër opsion i mrekullueshëm për ata që kërkojnë mbështetje shtesë, ky model Lululemon përmban një bazë gome natyrale me pak jastëk shtesë për edhe më shumë rehati. Është shumë e ngjashme me tapetin tjetër të kthyeshëm. Është pak më e fortë”, thotë një klient. 'Nëse jeni mësuar me tapetet tuaja lokale të studios dhe shikoni çmime në vende si Target, mund të tronditeni me ngjitës, por më besoni se ia vlen plotësisht'. Përveç të qenit super-mbështetës, ky dyshek është bërë nga një material gome natyrale me burim të qëndrueshëm dhe FSC ( Këshilli i Mbikëqyrjes së Pyjeve ) të certifikuara për të mbështetur mbrojtjen e ekosistemeve pyjore dhe të njerëzve, bimëve dhe kafshëve që banojnë në to.
verishop 10. NUPRAVA The Unity Yoga Mat
E bërë me materiale të ndërgjegjshme për mjedisin, Unity Mat është projektuar për të përmirësuar praktikën tuaj duke ju siguruar një rrogoz ultra të kapshëm, pa rrëshqitje me një sipërfaqe kamoshi mikrofibër. Për shkak të materialeve të tij të lehta, klientët thonë se është ideal për t'u lundruar: 'Më pëlqen gjithçka në lidhje me këtë rrogoz!' Ngjyrat janë të bukura, bleva ametist (që e dua) por tani dua edhe myshk! Ky dyshek është shumë i transportueshëm. Tapeti im Lulu mund të jetë në anën e rëndë. DASHURI!' Dhe nëse jeni të shqetësuar për si ta pastroni (sepse duhet ta bëni këtë çdo javë), dyshekët e Nupravës mund të hidhen direkt në lavatriçe. Rezultati.
gaiam 11. gaiam PREMIUM JOGA MAT 2-NGJYRA
Krijuar nga yogis për yogis, ky dyshek ka më shumë se 100 komente me 5 yje. Pse? Për 30 dollarë, është një nga dyshekët e jogës më cilësore në treg. Sipas ndihmës redaktores së tregtisë, Kara Cuzzone, e cila e përdor të sajin për pesë vjet, 'Unë kam provuar dyshekë të bukur yoga dhe ato thjesht nuk krahasohen. Unë kthehem tek e imja Mat Gaiam gjithmon. Ai qëndron në vend për të gjithë klasën - edhe kur unë jam duke lëvizur nëpër një rrjedhë të shpejtë vinyasa. Nuk mund të them të njëjtën gjë për dyshekët më të shtrenjtë që kam testuar. Është gjithashtu super i lehtë (shpatullat nuk më dhembin kurrë pasi e mbaj në shëtitje 20-minutëshe deri në studio) dhe qoshet nuk rrotullohen kurrë gjatë orës së mësimit, gjë që është thelbësore.' Vlen gjithashtu të përmendet se recensues të tjerë e lavdërojnë këtë dyshekë për të qenë 'miqësor për njerëzit e gjatë', pasi është 68 inç i gjatë.
amazon 12. BalanceNga GoYoga Joga Gjithëpërfshirëse
Duke folur për vlerësimet pozitive, ky opsion i përballueshëm i Amazon ka 4.4 nga 5 yje nga një vlerësim i jashtëzakonshëm prej 56,000. E shkëlqyeshme për yogi-t e rastësishëm (ose për çdo lloj tjetër të apasionuar pas stërvitjes, për të qenë i sinqertë), ky tapet pa zbukurime vjen gjithashtu me një rrip mbajtës për transport të lehtë. Sipas një blerësi, 'Së pari, unë nuk jam një praktikues i pasionuar i yogës - thjesht doja diçka me amortizues të mjaftueshëm për të mbushur kockat e mia në një dysheme të fortë. Kjo padyshim e bën këtë—është shumë jastëk dhe i butë...Nuk kishte fare probleme me rrëshqitjen.' A është ky tapeti i jogës me cilësi më të lartë që do të përdorni ndonjëherë? Jo, por nëse po kërkon të futesh në një praktikë më të rregullt dhe nuk je i sigurt se për sa kohë do t'i përmbahesh, kjo është një tapet i shkëlqyeshëm fillestar që nuk do të prishë bankën.
TË LIDHUR : Gishtat e yogës: Blerja prej 30 dollarësh në Amazon që më kursen këmbët çdo natë
