31 Ide të lehta për darkën e marsit për të gatuar (dhe për të ngrënë) këtë muaj

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Marsi është ura midis errësirës së dimrit dhe fillimit të tij pranverë rrezet e diellit. Sa i përket ushqimit, kjo do të thotë se ne jemi ende mall pjata komode duke zhytur edhe pirunët tanë në të freski ne kemi mall që nga e kaluara bien . Ja, idetë e darkës së 31 marsit për t'u trajtuar çdo natë këtë muaj, nga ngrohja e shpirtit supave për sallata të freskëta.

LIDHUR: 53 darka të shpejta që bëheshin për netët e ngarkuara të javës

1 mars: djegës me patate të ëmbël me gjeldeti dhe fasule të zeza

Ky gur i çmuar me një tenxhere është i përzemërt, ushqyes dhe oh kaq komod. Mos ngurroni të përdorni fasule në vend të fasuleve të zeza, ose viçi ose pulë në vend të gjelit të detit.

Merrni recetën

2 mars: Sanduiçe me djathë të pjekur në skarë të mbështjellë me pancete

Darka juaj e preferuar dembel sapo mori një përmirësim të madh. Mocarela me barishte, me hudhër është vetëm një ndeshje për mishin e derrit të kripur.

Merrni recetën

3 mars: 30-minuta Cheater's Beef Stroganoff

Nuk ju nevojitet një pasdite e tërë për të gatuar këtë vakt që ngjitet në brinjë. Rripat e hollë të viçit zihen shpejt dhe ziejnë në salcë derisa petët të jenë gati.

Merrni recetën

4 mars: Kupat me salsiçe gjeldeti dhe polenta vegjetale

Polenta është mbushëse, ngushëlluese dhe kaq e thjeshtë për t'u bërë. Suxhuku i gjelit të detit sipër shton shumë shije, por mund të përdoret lehtësisht për sallam vegan, nëse kjo është gjëja juaj.

Merrni recetën

5 Mars: Rigatoni me salcë vodka

Nuk kemi takuar kurrë një salcë kremi domate që nuk na pëlqeu. Dhe TBH, kjo rivalizon atë të bistros suaj të preferuar italiane. Kaloni Parm, ju lutem.

Merrni recetën

6 Mars: Feta e pjekur me lakër hudhër dhe qiqra

Tani që je i kënaqur për feta e pjekur (faleminderit, TIK Tok ), pse të mos e provoni këtë recetë për madhësinë? Çdo porcion krenohet me 21 gram proteina, por më e rëndësishmja, të gjitha gatuhen në një tigan për pastrim minimal.

Merrni recetën

7 Mars: Pulë me piper të zi

Ky fërgim ka aq shumë shije sa është disi e jashtëzakonshme sa shpejt bashkohet. Selinoja gjithashtu shton një kërcitje të këndshme.

Merrni recetën

8 mars: Biftek me piper 15-minutësh

Me pak karbohidrate , miqësore me keto dhe për më tepër e lehtë për t'u bërë, kjo tigan me proteina dhe perime është e mrekullueshme më vete, e mbështjellë me tortilla ose e servirur mbi oriz me lulelakër.

Merrni recetën

9 Mars: Supë e menjëhershme me karotë me xhenxhefil

Si është kjo perlë e gatuar me presion kaq kremoz pa një pikë qumështi, ju pyesni? Qumësht kokosi i konservuar dhe një vorbull me kos kokosi, sigurisht.

Merrni recetën

10 Mars: Quick Congee

Thithni orizin paraprakisht dhe do të keni një situatë të shpejtë të mëngjesit për darkë me këtë qull të zbukuruar mrekullisht.

Merrni recetën

11 Mars: Cheesy Kale Farfalle

Mac dhe djathë i rritur? Po gjithmone. Një raport i barabartë i lakër jeshile me makarona e bën këtë një darkë mjaft të shëndetshme. (E dini, në teori.)

Merrni recetën

12 mars: Kuskus mesdhetar 15-minutësh me ton dhe pepperoncini

Tuni i mbushur me vaj është më elegant se homologu i tij i njomur me ujë, plus që ofron pasuri dhe shije të menjëhershme për këtë sallatë kuskus.

Merrni recetën

13 Mars: Supë me Gnocchi me pulë

Kush ka nevojë për petët e shkollës së vjetër kur mund të zëvendësoni në vend të tyre njoki me patate me brumë? P.S.: Kurseni kohë duke copëtuar një pulë rotiserie të gatuar paraprakisht në vend që ta bëni vetë.

Merrni recetën

14 Mars: Pulë me gatim të ngadaltë Tikka Masala

Gjëja jonë e preferuar për të bërë të dielën? Vendosni dhe harroni diçka të shijshme në Crock-Pot. Për fat të mirë, e gjithë kjo recetë kërkon prerjen e përbërësve, përzierjen e salcës dhe hedhjen e të gjitha në tenxhere të ngadaltë.

Merrni recetën

15 Mars: Pulë e skuqur me patate

Mish i butë, me lëng? Kontrollo. Lëkurë krokante dhe krokante? Kontrollo. Nuk kërkohet tiganisje? Dreqin drejt.

Merrni recetën

16 mars: merluci i zi i mbështjellë me proshutë me spinaq dhe kaperi

Rripat e proshutës së shijshme dhe të kripura janë pikërisht ajo që përshtatet me këtë peshk të freskët dhe të krisur. Jo vetëm që receta kërkon vetëm nëntë përbërës, por gjithashtu merr vetëm 40 minuta nga fillimi në fund.

Merrni recetën

17 mars: Bariu's Tavë byreku

Gëzuar Dita e Shën Patrikut ! Në vend që të gatuani mish viçi këtë vit, jepini një rrotullim kësaj pjate me zierje viçi Guinness të mbushur me pure patatesh djathi dhie. (Oh, dhe lajeni me gjilpërën tuaj të preferuar irlandeze, obv.)

Merrni recetën

18 mars: 15-minuta Cheater's Pad Thai

Nëse jeni një porositës i zakonshëm i pad Thai, është koha të mësoni se si ta bëni pjatën tuaj të dashur me petë edhe më shpejt se sa mund të dorëzohet.

Merrni recetën

19 Mars: Vezë me një tigan me Asparagus dhe domate

Vezët kanë ardhur në shpëtim gjatë netëve të panumërta të javës në kuzhinën tonë. Në vend që të hidhni një vezë të skuqur direkt nga tigani, kombinoni disa me perime të freskëta dhe skuqini ato në mënyrë të përsosur në një tigan.

Merrni recetën

20 Mars: Pulë ngjitëse portokalli me qepë të karamelizuara dhe kopër

Mos ngurroni të përdorni çdo perime me pamje të trishtuar (bok choy! bishtaja! bizele!) që kërkojnë ndihmë në frigoriferin tuaj. Marinata e frymëzuar nga Azia, e denjë për fytin, gjithashtu dyfishohet si salcë.

Merrni recetën

21 mars: Kupat tajlandeze të viçit me petë orizi

Ah, petë orizi . Ato janë pa gluten, përtypen në mënyrë të varur dhe marrin aromën e çdo gjëje ku gatuhen. Pra, ato janë baza përfundimtare për këtë pjatë të shijshme viçi të skuqur.

Merrni recetën

22 mars: Makarona me një tenxhere, 15 minuta me limon

Gatimi i makaronave në salcën e vet e merr darkën në tavolinë edhe më shpejt (nuk kërkohet tenxhere e madhe me ujë të valë), plus e ndihmon atë të thithë çdo pikë limoni.

Merrni recetën

23 Mars: Salmon i pjekur në një tigan me patate dhe Romaine

Dëshironi të shihni një truk magjik? Gatuani proteinat, niseshtenë dhe perimet tuaja në një tigan të vetëm për 40 minuta, më pas shikoni të *zhduken*.

Merrni recetën

24 mars: Sallatë krokante djathi dhie

Zarzavate të freskëta, ullinj me kripur dhe rrepka të freskëta të kurorëzuara me një medalion djathi dhie me kore fëstëk—tani, kjo është lloji i sallatës sonë.

Merrni recetën

25 mars: Asparagus dhe Fontina Quiche e Joanna Gaines

Ju thoni mëngjes, ne themi darkë. Zhyt dhëmbët në këtë mrekulli me tetë përbërës që rrjedh me fontina dhe Gruyère. (Në rast se keni nevojë për më shumë bindëse, kjo është një kore byreku e blerë në dyqan.)

Merrni recetën

26 mars: Zoodles 20-minutësh të karkalecave Scampi

Sigurisht, ka pak karbohidrate dhe një fllad total për t'u përgatitur. Por gjalpi i hudhrës i lyer me lëng limoni dhe verë të bardhë të thatë vjedh shfaqjen.

Merrni recetën

27 mars: 15-minuta Buffalo Chicken Sliders

Ka diçka në salcën e buallit që na bën të kërcejë gojën. Këto rrëshqitëse të mprehta të mbushura me djathë blu të thërrmuar do t'ju bëjnë Macarena-n.

Merrni recetën

28 mars: Fiston të skuqur me bizele të gjelbra, nenexhik dhe qepujka

Përsëriteni pas nesh: Unë mund të gatuaj ushqim deti në shtëpi. Seriozisht - kjo pjatë zgjat rreth 20 minuta dhe kërkon vetëm gjashtë përbërës. Vetëm sigurohuni që të thahen tërësisht fiston për të siguruar një tharje të mrekullueshme.

Merrni recetën

29 Mars: Sallatë Taco Peshku

Nëse jeni po aq të paduruar për verës siç jemi ne, ky kryesor i frymëzuar nga Meksika duhet t'ju mbajë. Mendoni tilapia me erëza tako mbi një shtrat me pico de gallo, patate të skuqura tortilla dhe lakër të freskët.

Merrni recetën

30 Mars: Supë me bizele pranverore me nenexhik

Hyni në tregun e fermerëve për bizele të freskëta, selino, presh dhe të gjitha barishtet për ta bërë këtë perlë të stinës të shkëlqejë më së miri.

Merrni recetën

31 mars: Makarona Bolognese e stilit maroken të Antoni Porowskit

Marsi hyri si një luan...dhe do të dalë me pak qengj. Festoni ditët më të ngrohta në horizont me një vakt të veçantë, me protagonist një bolognese qengji të zier me kujdes që nuk do ta harroni kurrë.

Merrni recetën

LIDHUR: 70 ide për darkën e pranverës për të festuar stinën

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit