Na besoni kur themi se aksesorët më të mirë të vrapimit janë artikujt që ju emocionojnë të kapeni dhe të dilni nga dera, pavarësisht nëse jeni një vrapues i ri ose dikush që po godet trotuarin prej vitesh. Këto shtesa nuk duhet të jenë gjithmonë të ndezura ose të shtrenjta, si një orë GPS ose kufje me valë; ndonjëherë një e thjeshtë kapak që largon djersën ose një rrip i ri vrapues i mrekullueshëm është gjithçka që duhet për t'ju ndezur për një tjetër sesh djerse. Këta 19 aksesorë janë testuar dhe verifikuar të gjithë nga vrapues të të gjitha niveleve (përfshirë mua, një fitues dy herë në maratonë) dhe janë pothuajse të garantuara se do t'i shtojnë pak gjallëri hapit tuaj, pavarësisht nëse jeni duke goditur pistën, shteg apo rrugë. . Dhe kujt nuk i pëlqen ta trajtojë veten me një lodër të re argëtuese herë pas here?
RRIPA PËR Vrapim
Amazon1. Rrip vrapimi me rrip SPI
Ky rrip i thjeshtë vrapimi me një xhep është i mrekullueshëm sepse shtrihet lehtësisht për t'iu përshtatur të gjitha elementeve bazë, duke përfshirë një telefon, çelësa, kartë krediti dhe një ID. Rripi elastik i rregullueshëm (i cili mbyllet me një shtrëngim) mund të lirohet ose të shtrëngohet midis 24 dhe 47 inç dhe vjen në një larmi të madhe ngjyrash dhe. Pra, ka padyshim një kombinim ngjyrash për t'u koordinuar me pajisjet tuaja të vrapimit, pavarësisht nëse preferoni të zezën klasike apo jeshile të spikatur. Shumë rishikime japin dy këshilla për minimizimin e kërcimit me SPIBelt: Së pari, vendosni rripin në pikën tuaj më të vogël (e cila mund të jetë lart nga barku juaj dhe jo rreth ijeve) për të shmangur rrëshqitjen dhe lëvizjen e tij ndërsa vraponi. Më pas, rrotullojeni rripin në mënyrë që qesja të ulet në pjesën e pasme. Tani, vazhdoni dhe kaloni ato milje.
Amazon2. Rrip rrotullues
Nëse po shpresoni të merrni më shumë sesa thjesht çelësat dhe telefonin tuaj në vrapim, FlipBelt, i cili ka xhepa të shumtë në të gjithë, mund të jetë një alternativë më e mirë. Ka katër hapje për balsam buzësh, krem kundër diellit, karburant apo edhe një EpiPen. Përveç mbajtjes së më shumë, disa recensentëve u pëlqeu vërtet se si FlipBelt nuk duket qartë si një rrip vrapimi dhe mund të përzihet me brezat e dollakës së tyre. Sa i përket përshtatjes, madhësitë variojnë nga XS (22 deri në 25 inç) në XL (35 deri në 38 inç) dhe ato nuk janë të rregullueshme, prandaj sigurohuni që të matni belin tuaj përpara se të porosisni. Ngjashëm me SPIBelt, vrapuesit me ije më të gjera dhe një bel më të vogël rekomandojnë të blini një rrip që mund ta vishni në pikën tuaj më të vogël për të minimizuar lëvizjen.
Klip Koala3. Klip Koala Origjinal
Pra, ky padyshim nuk është një rrip, por është opsioni më i lezetshëm i ruajtjes që kemi parë. Koala Clip është një xhep telefoni rezistent ndaj ujit që përdor një mbyllje magnetike për t'u ngjitur në rripat e sytjenave tuaja sportive, duke i mbajtur gjërat tuaja jashtë rrugës për një vrapim krejtësisht pa duar. Dhe ndërsa disa vrapues thanë se atyre iu deshën disa minuta për t'u mësuar me ndjenjën e mbajtjes së telefonit në shpinë, nuk kaloi shumë kohë dhe ata e konsideruan atë një domosdoshmëri. Xhepi ka gjithashtu një mbyllje me zinxhir, kështu që nuk duhet të shqetësoheni për ndonjë gjë që fluturon jashtë ndërsa kërceni përgjatë shtegut. (P.S. Mund të kapet edhe në rripin e belit të pantallonave të shkurtra ose dollakeve, nëse preferoni.)
SHISHE UJI
Hidratim i thjeshtë4. Hidratim i thjeshtë Shishe uji 13 oz
Unë i bëj shumicën e vrapimeve të mia në Central Park sepse ka burime të rregullta uji, që do të thotë se nuk kam nevojë të mbaj ujë me vete, sepse më urrej të mbaj gjëra në duar kur vrapoj, thotë Emily H., një ish-këngë e divizionit një. atlet që jeton në NYC. Por kur u godit COVID, nuk u ndjeva rehat duke përdorur shatërvanet publike, kështu që isha mbi hënë kur hasa në këtë shishe të zgjuar që është krijuar për t'u futur në brezin e pantallonave tuaja të shkurtra. Shishja futet rehat në brezin e pothuajse çdo palë dollake apo pantallonash të shkurtra dhe praktikisht nuk përmendet rrjedhje në komente. Megjithatë, meqenëse shishja nuk është e izoluar, recensuesit vërejnë se uji ka tendencë të ngrohet mjaft shpejt ndërsa qëndron kundër trupit tuaj.
Backcountry5. Shishe uji Nathan SpeedDraw Plus i izoluar 18 oz
Nëse nuk ju shqetëson një dizajn dore, kjo shishe Nathan mban më shumë Hdy0 sesa dizajni Simple Hydration dhe, për shkak se është i izoluar, do ta mbajë ujin më të ftohtë (ose më të ngrohtë, nëse jeni nisur në dimër) për më gjatë. Ai gjithashtu përfshin një kapak garash, që do të thotë se thjesht duhet të shtrydhni shishen për të hapur valvulën për ujë, duke minimizuar rrjedhjet ndërsa krahët pompojnë përpara dhe mbrapa. Rripi i rregullueshëm i dorës është ndërtuar me një mbajtës të dobishëm të gishtit, kështu që nuk keni nevojë të kapni shishen (dhe të humbni energji) ndërsa vraponi dhe gjithashtu përfshin materiale reflektuese, duke ju bërë më të dukshëm gjatë natës. Së fundmi, xhepi me zinxhir mund të përshtatet me shumicën e modeleve të telefonit, përveç çelësave dhe një ID ose sende të tjera të vogla, si karburant ose krem kundër diellit.
Amazon6. Ultraspire Iso Versa 2.0
E krijuar për ata që nuk duan të ndalojnë së shpejti për mbushje ose që thjesht kërkojnë shumë lëngje, kjo shishe dore mban 20 oz ujë. Për të kompensuar peshën e gjithë atij lëngu, rripi i dorës me rrjetë nuk përfshin një qese për gjërat thelbësore. Megjithatë, ajo është jashtëzakonisht e frymëmarrjes (për të kufizuar djersën e tepërt të duarve) dhe është e rregullueshme në një mori mënyrash - mund të rikonfigurohet për t'u përshtatur ose në pëllëmbë ose në anën e pasme të dorës, djathtas ose majtas.
PAKETA E UJIT
L.L. Bean7. Paketa e hidratimit Camelbak Rogue
Për vrapime më të gjata ose ditë jashtëzakonisht të nxehta, mund të merrni parasysh një paketë hidratimi mbi një shishe uji. Ky dizajn Camelbak mban një sasi të madhe 85 oz ujë dhe përmban një levë ndezëse/fikëse të lehtë dhe rezistente ndaj rrjedhjeve që mund ta përdorni pa u ndalur. Ka edhe dy xhepa të jashtëm, të dy të papërshkueshëm nga uji vetëm në rast rrjedhjeje, për telefonin, çelësat, portofolin dhe çdo shtresë shtesë që dëshironi të sillni në rast të ndryshimeve të motit. Dhe megjithëse fillimisht ishte projektuar për çiklistët, funksionon po aq mirë edhe për vrapim (me kusht që të mos shqetësoheni për zhurmën e ujit që lëkundet) me pak ose aspak kërcim dhe pa acarim nga rripat.
MBRETI8. Osprey Dyna 1.5 Hydration Vest
Pjesërisht paketë uji, pjesë çantë shpine, ky jelek vrapimi ka shumë vend për gjithçka që mund t'ju nevojitet ndërsa jeni në vrap. Rezervuari i lëvizshëm i përfshirë mban rreth 51 oz lëng, me një grykë me kyçje të përdredhur. Por janë xhepat e shumtë që i duam vërtet. Në pjesën e përparme ka dy xhepa rrjetë me akses të lehtë për sendet e vogla, dy xhepa të mëdhenj të shtrirë të destinuara për t'iu përshtatur shisheve të ujit me anë të buta të Osprey (por në të vërtetë mund të ruani pothuajse çdo gjë brenda), dhe një xhep vertikal me zinxhir për telefonin tuaj ose çdo gjë tjetër që nuk dëshironi të bjerë jashtë. Në pjesën e pasme ka një xhep të madh me zinxhir për rroba ose ushqime shtesë, dy xhepa më të ulët shtrirë dhe rripa për shtylla për vrapues. Oh, dhe ka gjithashtu një bilbil të dobishëm sigurie të vendosur në rripin e përparmë të djathtë.
KAPELE
Ekuiliber i ri9. Kapelë vrapimi me shpejtësi të re Balance të paketueshme
Ky kapak që largon djersën mund të paloset - buzët dhe të gjitha - për t'u futur në xhepin e xhaketës ose dollakës tuaj, në mënyrë që ta nxirrni me lehtësi ose ta vendosni përsëri sipas nevojës. Panelet anësore rrjetë ndihmojnë në parandalimin e mbinxehjes së kokës në ditët e nxehta dhe rripi i pasmë është bërë nga një elastik i rregullueshëm për t'ju dhënë një përshtatje më të mirë, pavarësisht nëse tundni një bisht të ngushtë ose një gërshet të ulët. Është gjithashtu i larë në makinë, kështu që nuk do t'ju duhet të shqetësoheni për njollat e rënda të djersës ose aromat e pakëndshme dhe bakteret që grumbullohen me kalimin e kohës. Një gjë për t'u vënë në dukje: Disa recensues zbuluan se kapelja ishte në anën më të vogël, kështu që nëse jeni duke punuar me shumë flokë ose me flokë më të mëdhenj, mund të dëshironi të merrni parasysh diçka me më shumë hapësirë për lëvizje.
Brooks10. Kapelë Brooks Carbonite
Sigurisht, ju mund ta përdorni këtë kapak të lehtë pothuajse në çdo vrapim, por është veçanërisht i shkëlqyeshëm për vrapimet me shi. Pse pyet? Dy shirita reflektues, një në pjesën e përparme dhe një në pjesën e pasme, ju bëjnë më të lehtë për t'u dalluar nga çiklistët dhe shoferët, të cilët gjithashtu kanë të bëjnë me dukshmëri të ulët, ndërsa buza e gjerë ndihmon që shiu të mos spërkat në sytë tuaj. Materiali poliestër super i lehtë largon lehtësisht djersën për t'ju mbajtur rehat dhe gjithashtu mund të lahet në makinë (megjithëse mund të dëshironi ta thani këtë kapak në vend që ta hidhni në tharëse).
KUFJET
Amazon11. Kufje Beats nga Dr. Dre Powerbeats Pro Totally Wireless
Për ata që preferojnë kufje plotësisht pa tela, ne rekomandojmë Powerbeats për dy arsye kryesore. E para janë grepa të rregullueshme mbi vesh, të cilat ndihmojnë në sigurimin e këtyre sythave në vend dhe e bëjnë pothuajse të pamundur që ato të bien në mes, ndryshe nga shumë modele të tjera të sythave. E dyta është koha e karikimit super të shpejtë—pesë minuta ju japin deri në një orë e gjysmë kohë të qëndrueshme dëgjimi dhe duhen vetëm 30 minuta për të arritur një karikim të plotë nëntë orë. Një përfitim tjetër është se ju mund të vraponi me vetëm një kufje, nëse dëshironi, pa hasur në ndonjë tingull të çuditshëm të çekuilibruar (e dini, jashtë të dukshmes), dhe të dy sythat djathtas dhe të majtë vijnë me butona kontrolli, duke i bërë të lehtë rregulloj. Dhe për ata që shqetësohen për veshjen e grepave mbi vesh me syze dielli ose kapele, shumë recensues thanë se nuk hasën asnjë problem falë rregullueshmërisë dhe madhësisë së hollë të grepave.
Amazon12. Kufje AfterShokz Aeropex me veshë të hapur me përçueshmëri kockore
Ndryshe nga kufjet e anulimit të zhurmës që keni blerë për të mbytur tingullin e fryrës së gjetheve të fqinjit tuaj, kufjet e punës nuk duhet të bllokojnë plotësisht zhurmën përreth. Për sigurinë tuaj, është e rëndësishme që të mbeteni në gjendje të dëgjoni makinat, biçikletat ose vrapuesit e tjerë që vijnë nga afër, kjo është arsyeja pse ne jemi kaq të apasionuar pas idesë së kufjeve me përçueshmëri kockore. Këto dizajne inovative dërgojnë valë zanore përmes kockave të nofullës dhe faqeve tuaja për të stimuluar veshin tuaj të brendshëm duke ju lejuar të dëgjoni muzikë, podkaste ose vrapime të drejtuara pa futur asgjë brenda veshit tuaj. E dimë, mjaft të pakëndshme, por ato vërtet funksionojnë dhe nuk kursejnë në cilësinë e zërit, siç mund të supozoni. Kjo palë e veçantë është gjithashtu e papërshkueshme nga uji dhe nuk do të kërcejë apo lëkundet, pavarësisht se nuk është e ankoruar në veshët tuaj. Në përgjithësi, nëse jeni të shqetësuar për efektet afatgjata të kufjeve në vesh, AfterShoks ia vlen patjetër të hulumtoni.
LIDHUR: Rishikim i kufjeve me përçueshmëri kockore pa tela AfterShokz Aeropex me vesh të hapur
ORAT
Garmin13. Garmin Forerunner 45
Kjo orë inteligjente e përshtatshme për përdoruesit ju jep të gjitha bazat - ritmin, kohën, distancën, rrahjet e zemrës - por gjithashtu mund të lidhet me telefonin tuaj nëpërmjet Bluetooth për t'ju mbajtur të përditësuar për takimet në kalendar, telefonatat në hyrje dhe madje për të njoftuar kontaktet e urgjencës nëse e gjeni veten në nevojë e asistentit jashtë rrugës. Në fakt, ka një sërë veçorish shtesë në të cilat duhet të hulumtoni vërtet nëse doni të merreni seriozisht me stërvitjen, duke përfshirë gjurmimin e stresit, një monitor të energjisë së baterisë së trupit dhe një trajner të integruar Garmin, i cili mund të ofrojë plane trajnimi adaptive. orën tuaj. Për sa i përket bazave kryesore, ju mund të rregulloni ekranin e orës për të shfaqur çfarëdo kombinimi të të dhënave që dëshironi gjatë ekzekutimit, i cili shfaqet në një format super të thjeshtë dhe të lehtë për t'u lexuar që mund ta tresni me një shikim (ne' nuk po kërkoj të ndalem për të analizuar ritmin tonë në mes të afatit, faleminderit). Ekziston gjithashtu një cilësim trajnimi interval dhe si të gjitha orët e Garmin, Forerunner 45 mund të lidhet me një numër aplikacionesh trajnimi, si Strava, si dhe Spotify ose Apple Music.
Walmart14. Amazfit Bip
Kjo orë e re e lirë GPS, ngadalë por me siguri ka bërë bujë në botën e vrapimit. Po, është e shkëlqyeshme për të gjurmuar ritmin tuaj dhe statistikat e tjera të fitnesit, pa u dukur qartë si një orë sportive, por është jeta jashtëzakonisht 30-ditore e baterisë që është vërtet mbresëlënëse. Po, e lexuat mirë. Pas rreth dy orësh e gjysmë karikimi, kjo orë inteligjente do të aktivizohet për të qëndruar një muaj të plotë, edhe nëse konfiguroni njoftimet për thirrje, tekst dhe email. Ora ka vetëm një buton (të cilit mund ta personalizoni funksionin), kështu që shumica e ndërveprimit tuaj me orën ndodh në aplikacionin Zepp, diçka për të cilën disa përdorues nuk ishin shumë të interesuar. Ai gjithashtu mund të gjurmojë gjumin dhe rrahjet e zemrës suaj, megjithëse disa rishikues gjetën se këto shifra ishin më pak të sakta se modelet me çmim më të lartë. Megjithatë, realisht, do të ishte e vështirë të gjesh një gjurmues më të mirë fitnesi për nën 100 dollarë, pavarësisht nga të metat e tij relativisht të vogla.
syze dielli
Goodr15. Syze dielli Goodr
Ngjyra të ndezura, modele të theksuara dhe emra të pafytyrë (si Union Jack Flash , Flamingot në një lundrim me pije alkoolike dhe Hangover suedez i qofteve ) ka shumë nga kjo markë e përballueshme, megjithëse ka edhe opsione solide për ata që preferojnë një palë të thjeshtë të zezë ose me nuanca neutrale. Mënjanë budallallëkun, sunnies Goodr's janë super të lehta dhe nuk kërcejnë apo rrëshqasin, pavarësisht se sa shumë djersitni. Shumë recensentëve u pëlqeu gjithashtu fakti që ato nuk duken si diellet tuaja tipike sportive, që do të thotë se mund t'i mbanin pothuajse kudo.
Julbo16. Julbo Fury
Për ata që preferojnë të investojnë në një palë sportive të teknologjisë së lartë, Julbro është një nga opsionet më të mira përreth. Fury në veçanti peshon vetëm 25 g dhe ka një lente të vetme më të gjerë për t'ju siguruar mbrojtje më të mirë nga shkëlqimi i diellit. Lentet janë trajtuar gjithashtu me një shtresë kundër mjegullës (një bonus i madh për ata që kanë pasur vështirësi me kombinimin e një maskë për fytyrën dhe sunnies). Dhe ndërkohë që duhet t'i trajtoni gjithmonë me kujdes syzet tuaja, korniza fleksibël dhe që thith goditjet është mjaft e qëndrueshme për t'i bërë ballë përdorimit të rëndë. Natyrisht, ashtu si syzet Goodr, Julbo gjithashtu premton asnjë kërcim apo rrëshqitje, pavarësisht sa djersiteni.
PAJISJE SIGURIA
Amazon17. Jeleku reflektues i Nathan Streak
Nëse planifikoni të dilni në rrugë gjatë natës ose në shi, atëherë ju duhet absolutisht një lloj pajisje reflektuese . Dhe ndërkohë që ne duam një xhaketë të mirë sigurie ose dollakë me vija 3M, një jelek i thjeshtë dhe i lehtë, si ky nga Nathan, rrëshqet lehtësisht mbi çdo pajisje që keni tashmë. Ka dy arna me grep dhe unazë në fund, kështu që ju mund të rregulloni lehtësisht përshtatjen. Ka gjashtë arna reflektuese në pjesën e përparme, dy në anët dhe tre në pjesën e pasme, duke ju bërë të dukshëm nga të gjitha këndet, deri në 1200 metra larg. Arnimet janë gjithashtu të vendosura në mënyrë strategjike për t'ju ndihmuar t'ju bëjnë të identifikueshëm si një person, në vend të një çiklist ose shenjë ndalimi, për trafikun që vjen përballë.
Amazon18. Dritat Knuckle Advanced
Përveçse kanë një emër tepër të lezetshëm, këta elektrik dore të rikarikueshëm dhe të lehtë për t'u mbajtur janë gjithashtu të shkëlqyera për t'ju mbajtur të sigurt në vrapimet e errëta. Rripat e duarve janë të rregullueshme dhe mund të vendosen lehtësisht mbi doreza në muajt e ftohtë. Ato janë bërë gjithashtu nga silikoni, i cili ju jep një mbajtje më të mirë pa kërkuar që ju të kapni dritat. (FYI, patjetër që mund ta mbani telefonin tuaj për të dërguar mesazhe ose për të ndryshuar muzikë ndërsa e mbani në dorë.) Falë një rrezeje tepër të gjerë, drita nuk do të kërcejë ndërsa pomponi krahët, duke ju dhënë një pamje më të mirë të rrugës përpara. Ekzistojnë gjithashtu tre cilësime të dritës - e lartë, e ulët dhe pulsuese, e cila është më e mira për t'u përdorur në trafikun që vjen përballë - për t'iu përshtatur saktësisht asaj që ju nevojitet.
Amazon19. Spray me piper kompakt SABER ADVANCED
Askush nuk dëshiron të mendojë për përdorimin e sprejit të piperit ndërsa është në vrap, por fatkeqësisht ka raste kur mund të jetë i dobishëm, kundër kafshëve ose njerëzve të tjerë. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse tentoni t'i arrini kilometrat në mëngjes herët, natën vonë ose në shtigje të largëta. Kjo shishe e vogël spërkatës e dobishme është super e lehtë dhe vjen me një kapëse, kështu që mund ta lidhni mbi brezin tuaj nëse dëshironi, dhe ka një rreze prej 10 këmbësh. Këshillë profesionale: Praktikoni mbylljen dhe zhbllokimin e mekanizmit të spërkatjes përpara se të dilni jashtë, por në fakt mos e aktivizoni spërkatjen e piperit; definitivisht nuk dëshironi ta merrni këtë aksidentalisht afër syve tuaj.
Pajisjet tona të stërvitjes që duhet të kenë:
Zella Live me dollakë me bel të lartë
59 dollarë Bli tani
Andi Tote ANDI
198 dollarë Bli tani
Gratë ASICS's Gel-Kayano 25
120 dollarë Bli tani
